好像沒和大家聊過減肥的話題，我只是覺得沒必要拿自己的標準去judge別人。

前些天和朋友聊天的時候才知道，她覺得我很瘦，42歲還能保持現在這個身材是根本不需要身材焦慮的。

我當時就笑了，42歲能保持現在的身材當然是不容易的。

年輕的時候代謝快，再加上創業融資到處顛簸，有點脂肪其實無傷大雅。

但過了35，代謝速度下來后。尤其眾所周知我愛熬夜，代謝更會打折扣。

就覺得維持體型好像是個得花心力的事情了。

我為此做了不少努力，像健身，我健身最猛的時候是打泰拳的，那真的是體力極限。

每天累得大汗淋漓，效果也很不錯，不但能發泄情緒，還很雕塑體型。

那段時間我的身材是很有線條力量感的，包括我現在的胳膊細歸細，還是能看到肌肉線條。

40以后這兩年，精力分散了，也不再有心思堅持每周三次的健身，這么熱的天我唯一的運動就是取快遞了。體重一度飆升到112斤，而且是真難減，根本不是年輕時少吃幾頓就能搞定的。（沒丑照，拒絕一切丑照）

人到中年，胖五斤肚子上的肉吸都吸不進，背還厚了，一整個敦實的樣子穿什么都不好看。那怎么行，穿得好看是最容易讓自己心情變靚的事了，絕不能被影響。

人生過半，也只是過半了而已。我還盼著6，70歲的時候像法國老太太一樣坐在萊茵河畔銀發迷人眼呢。

后來我開始尋求其他的減肥方法，第一次知道打針減肥是從我們工作室的一個姐姐那里聽說的。

我當時極力勸阻她，針劑這類東西我向來謹慎，總擔心它的副作用。

直到上個月看到馬斯克也在打，這種財富級別的富豪肯定是最惜命的。這才打消我的顧慮。

所以這個4月份就來接洽的廣告，夏季女裝都要過季了才來推。

我寧愿耽誤最好的減肥推送時間，也不愿意讓我的讀者承擔任何可能發生的安全隱患，還有幾個群的姐妹監督著我呢。這期間做了大量的數據、副作用對比功課，加上親身體驗出效果才姍姍來遲。

個人體驗：

我112斤的時候就覺得后背太厚了，整個人都顯得虎背熊腰。

可能有人說，就差那么三五斤，有那么大影響嗎？

有，上了年紀后體重總是要把控的更穩定一些，其一是，忽胖忽瘦容易皮膚松弛，膠原蛋白流失后折騰不起。

其二是，我就是想要自己一直在一個好狀態里，身材是中年人對自己最有掌控力的表現。

ps：單獨強調一下，雖然減肥針管用，也不要追求太瘦。過了40歲，太干瘦反而會顯老。我169com，理想的體重在105斤左右一兩斤。到101斤，顴骨就會凸出呈老態。

這是我現在的狀態，我很滿意現在的體重和體態，哪怕遮蓋住臉，也能感覺到人輕薄了不少，是年輕態。

我問過品牌方，根據實際用戶反饋來看，一支平均能減重6-8斤。

我從112到105，一支就搞定（現在一支用完，已經瘦了7斤多）。

我其實是不太能忍疼的，但是這個程度自己下手還是沒問題的，就感覺像被蚊子叮了一下。

胳膊、肚子和大腿，這三個部位打在哪里都可以。

針眼幾乎忽略不計，擦掉按壓幾秒就恢復如初了，完全不影響那個后續日常生活。

也沒有什么忌口，只要不暴飲暴食就可以，辛辣刺激我都正常在吃。

而且其實同樣是減肥針，有的是有禁忌的，比如甲狀腺之類的就不能打。

但貝那魯肽沒有這種禁忌。

上年紀后真的不是我少吃幾頓飯就能瘦下去的。

尤其是部分位置，比如肚子、胳膊還有臀部這種部位，生過孩子后都屬于頑固性脂肪了，運動當然是最好的選擇，但對大部分媽媽來說這個方法消耗太大，根本堅持不下來。

但是打完這個，我出門狼人殺，一起玩的朋友就會問我減肥方法，肉眼可見的感覺我變精致了。

用她的話說，“你怎么好像瘦的鼻子都立體了？”

因為脂肪輕薄了，五官也會立體很多。

目前我體重已經穩定在105斤了，我很滿意。

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不良感受；

我沒有特別明顯的副作用。

我也看到有一些人說打完以后會心情不好，但我個人的理解是就是減肥非常正常的情緒。

不過我也問過品牌方，他們有相對寬泛且有參考性的數據范本，肯定要比我這種個體差異性更精確。

提到了惡心、嘔吐、腹瀉等，但都是一過性很快就能緩解，且出現人群并不多。

在我身上的反應，是以前不小心會吃十分飽十二分飽，現在正常了，飲食管理也更健康了。

產品成分：（看看這里。我最煩研究成份，因為這次產品是減肥針，硬是霸蠻做了功課。）

肥胖已被WHO認定為疾病，會增加多種慢性病風險，并導致社會心理問題及增加醫療成本。

所以減肥已經不單單是減重美觀了，更是對健康負責。

在聊減肥之前要先聊聊為什么會發胖，除了特別情況外，絕大多數都是因為攝入熱量>支出熱量。

所以市面上絕大多數的減肥藥物要么是不讓你吃，要么是狂讓你排泄，都是制造熱量缺口的思路。

不過后者因為太傷身體早就被拋棄了，我用的貝那魯肽就是減少攝入的方式。

全稱是貝那魯肽菲塑美，胰高糖素樣肽1（GLP-1）類藥物。

其中這個GLP-1，就是減肥的重要成分。

我們進食時，腸道會分泌一種關鍵激素，胰高血糖素樣肽-1（GLP-1）。它作用于大腦食欲中樞，其核心功能是產生飽腹感。

通過減緩消化、延緩胃排空，向大腦傳遞“吃飽”的信號，從而抑制不必要的進食欲望。

如果分泌不足，飽腹感調節機制失靈，即使不餓也易產生食欲，容易導致體重增加。此外，GLP-1還能促進頑固的白色脂肪（如腹部、大腿脂肪）向易燃燒的棕色脂肪轉化，并已被證明對心血管健康有益。

目前市面上，GLP-1減重針有好幾種，比如大家都知道的司美、替爾等，主要活性成分都是GLP-1或其類似物。

但！只有貝那魯肽的藥物活性成分，跟人體自身GLP-1完全一致，100%全人源。

這個特性的優點是顯而易見的。

1、顯著降低了免疫原性，減少了排異風險和嚴重副反應的發生；

2、代謝途徑與內源GLP-1相同，避免了異常代謝產物。

因此，貝那魯肽的副反應發生率低且多為輕微、一過性。

更重要的是，其停藥后體重反彈率僅為0.78%，是目前同類藥物中最低的，有助于維持長期減重效果，實現體重穩定。

也就是說，你瘦下來后，就是你以后的樣子，只要不是突然暴飲暴食，基本定型了。

這次為我們服務的是彩虹醫生，是一家擁有十年專業的醫療服務平臺，也是上海仁會貝那魯肽、諾和諾德司美格魯肽、禮來替爾泊肽等國內外藥企的重要合作伙伴之一，目前已助力45000+用戶成功減重。

線下門診品牌毓舫醫療，在上海有多家減重門診。

環境怎么樣？我挑選合作機構的標準是很嚴苛的，這家有強大的機構背書，線上品牌“彩虹醫生”，成立十年了，線下也有80+門診機構 。

預約后，會立即建一個群，群里減重師、營養師等幾個人服務一個用戶，基本上是隨找隨到。

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回到理想體重后，怎么看自己都順眼喜歡，這散發出的能量場就不一樣了呢。

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