秋日的長沙總藏著些不疾不徐的浪漫——

不是擠爆的網紅景區，

也不是遠郊的奔波打卡，

而是藏在高校旁、步行可達的“輕度假”角落。

市中心出發半小時

看“秋日限定”的粉色霧海

書香聲中的解鎖“會說話的藥材百科”

還可以帶娃在秋日和煦的三寸日光下

于波光粼粼的河畔悠然野餐，快樂騎行！

就在河西學士路

“賞景+漲知識+遛娃不費媽”

哆來咪帶你開啟獨屬于秋日的悠閑遛娃之旅！

遇見“粉色霧海”

從湖南中醫藥大學含浦校區南門往右走，不過5分鐘路程，就被一陣柔粉色的“霧靄”絆住了腳步——這就是今年秋日最火的粉黛亂子草。

不同于往年，今年長沙的高溫天持久，磨盤洲、普瑞酒店等地的粉黛子毫無動靜，只有中醫藥大學的這片“粉云”如期而至。

沿著學校大道緩步走，遠遠地就能看到一片柔軟的粉紅色。粉黛叢沿著步道蜿蜒鋪開，株高近半米的花穗挨挨擠擠，風一吹就泛起層層粉色漣漪，陽光透過花穗灑下來，連空氣都變得溫柔。

“你看這粉黛軟乎乎的，孩子伸手摸的時候都小心翼翼，生怕碰壞了。”正在給女兒拍照的李女士舉著手機，鏡頭里的小姑娘穿著白色連衣裙，在粉黛叢花間轉圈。橙黃的風車矗立在花海之中，成為了她鏡頭里的絕佳點綴。

花叢背后，紅色的教學樓與黃色的欒樹交相呼應，成為這片粉色花田獨特又韻味的背景，花叢之中，特意布置的座椅為前來打卡的家長們提供了絕佳的拍照道具。

沿著步道往花海深處走，驚喜更甚：一片半人高的蘆葦蕩與粉黛相鄰，銀白色的葦穗在風中搖曳，和粉色形成鮮明又和諧的撞色。

“之前刷抖音看到有人來拍，今天實地來才知道，蘆葦和粉黛同框這么出片！”李女士熟練地指揮著孩子在蘆葦從中擺姿勢，笑著說，“這里離市區近，又不像景區要門票，周末來散散心太舒服了。”

哆來咪發現，粉黛花海還有一大部分沒有開放，為家長們留出了足夠長的觀賞期。此外，粉黛子花海旁還有一片未開放的格桑花，預計在十一月中旬進入盛花期。

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看完粉黛子，可以在秋天的湖南中醫藥大學愜意漫步。

2800米的環校步道，似一條靈動的絲帶，輕輕環抱整個校園，一步一景間，把秋日的美好釀成了詩。

從南門花海出發，行不多時，一鑒塘便映入眼簾。踏上塘邊的木質走廊，“半畝方塘一鑒開” 的意境瞬間鋪展——天光云影在澄澈的水面上徘徊，塘中殘存的綠荷是夏日最后的溫柔，而隨風飄落的殘葉，正跳著秋日專屬的舞蹈，漾起滿塘秋韻。

沿途掠過雙創中心的現代景致、職工食堂的暖人香氣、大學生活動中心的鮮活氣息，步道轉入學生公寓段，一路通向新月湖。

繞湖而行，秋風裹挾著各色桂花的甜香恣意舞動，晴朗的天空將湖面襯得愈發空明。惠風和暢時，湖畔樹木染上層層金黃，秋的氣息便在這光影交錯間愈發濃郁。

從新月湖往體育場去，會經過爬滿紫藤的廊架，踏入藥植園。這里藏著中醫的浪漫：一錢半夏凝著清苦，一錢蒹葭載著秋露，白芷輕搖、紅藥低語。指尖拂過葉片，仿佛能觸摸到四氣五味的韻律，讀懂陰陽五行的奧秘，中醫文化的博大精深在此刻悄然浸潤心田。

步道終段穿過實驗動物樓旁的桃李林，站在敬元軒下，回望一路湖光草木，滿是秋的饋贈。

哆來咪遛娃實用貼士

地址：導航“湖南中醫藥大學含浦校區南門”，私家車不能進校門，可在學校對面停車場停車。

費用：賞花無需門票，無需預約

花期：粉黛花期持續至 11 月上旬，建議上午9-11點或下午4-5點前往，光線柔和適合拍照

文明觀賞，勿隨意踩踏花穗哦～

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愜意河畔騎行

從學校出來往靳江河方向走，驅車不到10分鐘就到了河畔步道——這里沒有景區的喧鬧，只有微風、流水和滿眼的綠色。

紅色的塑膠步道沿著河岸蜿蜒，兩側種著香樟和垂柳，風一吹，樹葉沙沙響，靳江河的水泛著淺綠，偶爾有白鷺掠過水面，景色清新得讓人心情舒暢。

赴一場秋日之約

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“我們每周都來騎車，這兒沒汽車，娃自己騎也放心！” 正在給兒子調整兒童自行車的劉女士笑著說，她指著綠道：“你看這路多平緩，沒有上坡下坡，也沒坑坑洼洼，我家娃騎半小時都不喊累，還能看河邊風景，比在家看電視強多了。”

話音剛落，孩子就騎著車沖了出去，沿著綠道追著蝴蝶跑，劉女士跟在后面慢慢走，偶爾停下來拍兩張風景照。

秋風起

綠道中段藏著個“驚喜”——免費兒童游樂場，滑滑梯、秋千、挖沙池一應俱全，不少家長帶著低齡寶寶在這兒玩耍。“我家娃才2歲，騎不了車，來這兒玩沙、蕩秋千剛好。” 市民張先生坐在秋千旁的長椅上，看著女兒玩得滿臉笑容，“旁邊就是綠道，我老婆騎車繞圈，我帶娃在游樂場，分工明確，都不累。”

如果沒帶自行車也沒關系，綠道旁有共享自行車，大人可以租一輛，跟著孩子的節奏慢慢騎。綠道旁的蘆葦蕩不時映入眼簾，陽光透過樹葉灑在步道上，連騎行都成了一種享受。

“平時上班對著電腦，陪娃騎車時看看河景，眼睛都舒服多了。” 同行的寶媽李姐說，這也是她堅持帶娃來這兒的原因。

哆來咪遛娃實用貼士

地址：導航“靳江河南岸綠道（含浦段）”，靠近洋湖濕地公園西門，綠道下方有免費露天車位，建議早點到，車位充足；

裝備建議：給娃穿防滑運動鞋，帶汗巾，低齡寶寶可帶平衡車或滑板車；

安全提醒：綠道雖無汽車，但需注意避讓其他騎行者，游樂場人多時看好孩子，避免擁擠。

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在許家洲悠閑露營

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靳江河沿岸的大片草地沒有人工管理的痕跡，綠油油的草地緊挨著河岸，遠處是連綿的樹木，風里帶著青草和河水的味道，格外寧靜，是“野生露營”的絕佳去處。

導航岳麓區許家洲，自駕沿著靳江河一路直行，遠遠看著黃色的堤壩闖入視野，一路上，兩畔青蔥的樹林迎著風沙沙作響，棉花糖樣的白云團在村道之上，心情也不由得舒暢起來。

“我們從上午10點待到現在，太舒服了！”正在天幕下煮奶茶的王女士一家，帳篷旁放著撈魚網、小桶和足球，“這兒比公園露營人少多了，沒有嘈雜的音樂，只有鳥叫和河水聲，純純的大自然。”

她指著旁邊的草地，幾位爸爸正拿著魚竿釣魚，孩子們則在草地上追著足球跑，偶爾蹲下來挖挖泥土，玩得不亦樂乎。

不過，“野生露營”也需要提前做好準備。王女士告訴我，因為周邊沒有商店，他們一早帶齊了食材、水源和天幕：“這兒沒樹遮擋，中午太陽很曬，天幕一定要帶，不然根本待不住。”她還笑著提醒：“水盡量少喝點，周邊沒有廁所，這點要提前規劃好。”

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哆來咪注意到，不少家庭還帶了手工材料，比如彩紙、膠水，孩子們撿來落葉做“秋日書簽”，既打發時間又能培養動手能力。

“我家娃平時不愛動手，今天撿了梧桐葉、蘆葦花，自己拼了個小書簽，特別開心。”市民陳先生舉著孩子的作品，眼里滿是驕傲，“這種親近自然的玩法，比去網紅露營地有意思多了，還不用花冤枉錢。”

傍晚時分，夕陽把河水染成金色，露營的人們開始收拾裝備，孩子們戀戀不舍地跟草地告別。

“下周還來，下次帶個音響，跟朋友一起唱唱歌，想想都舒服。” 王女士說，這大概就是野生露營的魅力——沒有精致的布景，卻有最純粹的快樂。

哆來咪遛娃實用貼士

地址：導航許家洲（選擇在含浦街道的那處），或者導航清家灘。可以沿路免費停靠

必備裝備：天幕、折疊桌椅、充足食物和飲用水、垃圾袋、撈魚網、小桶、釣魚裝備；

注意事項：無管理人員，需自行做好安全防護，遠離河岸邊緣，避免孩子單獨靠近河水；無廁所，建議提前解決個人問題，或帶便攜馬桶。

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圖文未經授權禁止轉載

部分照片來自湖南中醫藥大學官方公眾號

采寫、攝影 | 趙周舟、馮曉雅

編輯 | 陳火火

二審 | 陳寒冰 三審 | 鄧魏

聯系電話 | 0731-88849276

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