連日陽光燦爛

連帶著冬日周末的氛圍也變得暖意融融

不用長途跋涉堵高速

市區出發30分鐘就能直達的

這座湘江江心島

藏著長沙冬日遛娃天花板——

水杉染紅、蘆葦搖浪、銀杏金黃！

暖陽+“海”景+超大草坪

免費承包全家一整天的快樂！

挖沙跑酷、騎行打球、拍照撿落葉

躺平曬暖、露營野餐、靜看江景日落

小小一座島有十數種不同的玩法

趁著好天氣

帶娃去巴溪洲來一場

愜意又舒適的“城市輕度假”吧！

攻略奉上

周末遛娃直接抄作業！

初冬限定風景

自駕從市中心出發，沿著湘江中路向南行駛，30 分鐘后，巴溪洲生態公園的指示牌便映入眼簾。

車子駛過連接江心島的大橋，窗外的風景瞬間切換——江面煙波浩渺，岸邊水杉成排，淺金與深紅交織的枝葉在陽光下閃爍，蘆葦蕩隨風起伏，像一片柔軟的金色海浪。

上島第一眼，就被這片 “城市小森林” 震撼。環島木棧道沿著江岸蜿蜒，兩側的水杉樹高達十余米，樹干筆直挺拔，枝葉從頂端開始染上漸變色彩，淺黃、橙紅、深褐層層遞進，像大自然打翻了調色盤。

陽光透過枝葉的縫隙灑落，在棧道上投下斑駁的光斑，踩上去沙沙作響，仿佛在與冬日對話。

沿著棧道往前走，便是一片開闊的蘆葦蕩。齊腰深的蘆葦稈隨風搖曳，毛茸茸的蘆花在陽光下泛著銀光，偶爾有白色的江鳥從蘆葦叢中飛起，掠過江面。

“風景太美了，隨便拍都是大片。” 正在蘆葦蕩前拍照的周女士說，“冬季的水杉和蘆葦是最美的，這種限定景色錯過了就要等一年。”

站在棧道旁的觀景臺，看著江面上往來的貨輪劈開碧波。隨手按下快門，便是一張無需濾鏡的冬日大片。

“這里的景色太絕了，天氣好的時候江水是藍色的，看起來跟海面一樣！” 正在給女兒拍照的李女士笑著說，她舉著手機展示剛拍的照片：小女孩穿著紅色外套，在蘆葦叢中奔跑，身后是金色的蘆花和湛藍的江面。

走到島的西側，便是最佳日落觀賞點。等到下午四點左右，太陽開始西斜，江面被染成一片金紅，水杉的影子被拉得很長。

幾位攝影愛好者架著相機等待，旁邊有一家三口坐在江邊的石頭上，爸爸抱著兒子，媽媽舉著手機記錄日落：“運氣好能看到‘橘子海’，景色特別漂亮。”

看著霞光一點點褪去，江風溫柔地拂過臉頰，所有的疲憊都煙消云散。

遛娃不費媽的快樂星球

距離島上停車場不遠，就有一處孩子們的“快樂天堂”——免費無動力游樂區。

剛靠近，就聽見此起彼伏的歡笑聲：滑梯上擠滿了排隊的小朋友，攀爬架上有孩子像小松鼠一樣靈活穿梭，最熱鬧的當屬超大挖沙池，幾十位小朋友拿著鏟子、小桶，專注地堆沙堡、挖 “河道”，臉上沾著沙土也渾然不覺。

“我們早10點來的，現在已經玩了3個小時，娃根本不想走！” 正在旁邊長椅上休息的張女士笑著說，她是二胎媽媽，帶著4歲的女兒和2歲的兒子來玩，“這里的挖沙池夠大，兩個孩子不用搶位置，我坐在旁邊看著就行，終于能歇口氣了。”

大草坪上，幾位家長正帶著孩子玩氣球，粉色、藍色的大氣球在空中劃出弧線，孩子們互相追著奔跑，笑聲傳遍整個草坪。

“這里的草坪很平整，跑起來不擔心摔跤，比在小區里玩安全多了。” 小女孩的媽媽陳女士說，她每周都會帶娃來一次，有時候帶羽毛球，有時候帶泡泡機，簡單的道具就能讓孩子玩一下午。“而且冬季蚊蟲少，露營、野餐更清爽，孩子們在草坪上奔跑玩耍也更放心。”

除了運動，原生態探索也充滿樂趣。

沿著走道深入，路邊的風景逐漸變得粗獷起來。沿著小徑深入樹林，就能收獲各種漂亮的落葉。

“島上野菜也很多，不過這個季節更容易撿到柚子，黃色的大個頭落了一地，小朋友撿到很開心。” 帶孫子來玩的劉阿姨說，島上的植物種類很多，江邊還有淺灘，能看到小石子和水草，正好給孩子做自然科普。

此外，島上還有少量可選付費體驗（如營地租賃、萌寵互動等），適合“空手來空手走”完全輕旅行的家庭。大家可根據自身情況自愿選擇，完全不影響整體游玩體驗。

風景優美的家長“充電站”

如果說親子互動區是孩子們的樂園，那么島上的草坪和江畔就是家長的“充電站”。

沿著走道在島上穿行，隨處可見支著帳篷、鋪著野餐墊的家庭，大家三三兩兩地圍坐在一起，曬著太陽、吃著零食，偶爾聊幾句帶娃日常，愜意又放松。

銀杏林已然金黃一片，樹下成了家庭扎營的熱門地點。“就是特意過來看銀杏的，這幾天天氣好，風景非常漂亮。” 特意從河東自駕過來的李先生說，“不用花一分錢，就能享受江景和陽光，這種免費的快樂太難得。”

妻子陳女士補充道，她特意帶了本書，孩子自己玩的時候，她就能安安靜靜讀一會兒，這是屬于她的“獨處時光”。

喜歡運動的家長，還可以選擇環島徒步或騎行。島上的道路寬闊平整，全程沒有陡坡，沿著江岸漫步，既能欣賞江景，又能呼吸新鮮空氣。

一位帶著平衡車的爸爸，正陪著女兒騎行，“這里的空氣特別好，沒有城市里的尾氣，騎行一圈大概40分鐘，既能鍛煉身體，又能陪娃，一舉兩得。” 他說，冬季人少，騎行的時候不用擔心撞到人，體驗感很好。

江邊的天然石灘是避開人群安靜賞景的絕佳選擇。坐在光滑的石頭上，看著江面波光粼粼，聽著輪船鳴笛和江風呼嘯，整個人都平靜下來。

還有喜歡釣魚的釣友們，選擇在橋下不遠處架竿：“我每周都會來這里坐一會兒，有時候釣魚，有時候只是看看江景，這里的生態好，太陽舒服，心情特別舒暢。”

哆來咪游玩TIPS

裝備清單：建議提前帶足零食和飲用水；挖沙工具是必備，可自帶飛盤、羽毛球、泡泡機等簡單道具，讓孩子玩得更盡興；喜歡露營的家庭可自帶帳篷和野餐墊，草坪上可免費搭建；帶娃探索自然的話，可準備小桶和袋子，方便撿落葉、石頭。

交通停車：建議自駕前往，導航“巴溪洲生態公園”即可；停車場車位充足，10元/天不限時，停車后步行 5 分鐘就能上島，非常方便。（周末需提早去占車位）

坐地鐵3號線紅橋站下車，打車8分鐘可上島。

游玩時機：建議選擇上午10點到下午3點前往，此時光線柔和，適合拍照，溫度也比較適宜活動；下午3-5點是觀賞日落的最佳時段，金色的霞光灑在江面和水杉林上，景色絕美，千萬別錯過。

特別注意：冬季巴溪洲5點30閉園，要留出足夠的游玩時間。

安全提醒：露營時請選擇平坦的草坪區域，遠離江邊和低洼地帶；島上部分區域沒有遮陽處，冬季曬太陽雖舒適，但也要做好防曬措施。

圖文未經授權禁止轉載

采寫、攝影 | 趙周舟

編輯 | 趙晗菁

二審 | 陳寒冰 三審 | 鄧魏

聯系電話 | 0731-88849276

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