胎動是孕媽媽與寶寶的第一次親密接觸，也是感知胎寶寶的“健康信號”。不同的胎動感受代表著寶寶不同的“小脾氣”，此次科普，讓孕媽媽更加深入的了解胎動，拉近與寶寶的距離。

一、什么是胎動

胎動是胎兒在子宮內(nèi)的活動沖擊到子宮壁的動作，是胎兒生命體征最直觀的表現(xiàn)。

二、孕媽媽什么時候能感受到胎動

1、初產(chǎn)婦：通常懷孕在18-20周左右能感受到胎動，最初較為輕微，會有小魚游動吐泡泡的感覺，隨著孕周的增加，胎動會更加明顯。

2、經(jīng)產(chǎn)婦：因有過懷孕經(jīng)驗，可能在16周左右感受到胎動，對比第一次懷孕的孕媽媽，再次懷孕的孕媽媽的胎動也會更加明顯。

三、怎樣正確監(jiān)測胎動

1、數(shù)胎動：一般為妊娠期28周開始，每天早中晚固定時間各1小時，采取舒適的體位（側(cè)臥或者半坐臥），雙手輕放在腹壁上，從寶寶活動到停止算一次。

2、計算方法：將早、中、晚三次所記錄的數(shù)據(jù)乘以4 ，即為12小時的胎動次數(shù)。

3、正常胎動：每小時胎動3-5次，每天都會有胎動，并有一定的規(guī)律。

4、警戒值：12小時胎動≥30即為正常，若小于20，應(yīng)當(dāng)警惕，若＜10，提示胎兒可能缺氧，應(yīng)該及時就醫(yī)。

四、不同的胎動，代表寶寶不同的“小脾氣”

1、波浪式蠕動：當(dāng)孕媽媽感受到“泡泡感”“蠕動感”幅度小且節(jié)奏緩慢說明寶寶：狀態(tài)舒適，羊水充足，寶寶處于放松的狀態(tài)。

2、肚子鼓起來：表示寶寶在肚子里伸懶腰，翻身，踢腿等動作。

3、有節(jié)奏的跳動：說明寶寶吃飽喝足，打嗝，這是寶寶在練習(xí)肺部呼吸，頻率相對穩(wěn)定。孕媽媽們不用過度緊張，這是寶寶的健康表現(xiàn)。

4、胎動突然“活躍激烈”：可能是因為外界環(huán)境刺耳額度噪音，或者胎寶寶感受到了劇烈的震動，也有可能是胎寶寶餓了的表現(xiàn)。這時候孕媽媽可以放一些輕緩的音樂，輕輕撫摸腹部，給寶寶一些安撫。

五、這些“小脾氣”，可能是危險警示

當(dāng)孕媽媽在感受胎動時，有些異常胎動可能不是寶寶的“小脾氣”，可能是寶寶向媽媽發(fā)出的“求救信號”

1、劇烈胎動后，突然停止：

（1）比如寶寶瘋狂踢動了幾分鐘，突然安靜下來，超過一個小時沒有動靜。這可能是寶寶在母體中臍帶繞頸，導(dǎo)致寶寶缺氧，孕媽媽需要立刻去醫(yī)院做胎心監(jiān)護(hù)。

（2）孕媽媽有劇烈的腹痛或者大量出血，也會導(dǎo)致胎寶寶胎動停止。

2、胎動減少：

（1）孕媽媽在數(shù)胎動時，胎動一天比一天減少，越來越輕。可能是寶寶的發(fā)育出現(xiàn)問題，需要去醫(yī)院及時就醫(yī)。

（2）寶寶可能處于睡眠狀態(tài)，孕媽媽的胎動感覺便不會很明顯。

（3）寶寶體型過大，在子宮內(nèi)的活動范圍較小，羊水減少，胎動自然也會減少。

（4）孕媽媽處于低血糖或者生病發(fā)燒的情況，會使胎盤子宮內(nèi)血流量減少，也會使寶寶胎動減少。

溫馨提示：孕期感受胎動的過程是一次次孕媽媽和寶寶的“無聲對話”，能讓寶寶感受到媽媽的每一次關(guān)心和愛護(hù)。孕媽媽在一次次的感受胎動過程中熟悉胎寶寶的胎動規(guī)律，不要過度焦慮，保持良好心態(tài)，給胎寶寶穩(wěn)定的“生活環(huán)境”。如果出現(xiàn)異常胎動，及時就醫(yī)，希望每一位孕媽媽都能早日迎接寶寶的到來。