在國內(nèi)外的自媒體上，關(guān)于精神分裂癥病人第一視角體驗的視頻點擊率，居高不下。

無論是否身處疾病的漩渦中，人們都總想在一個個鏡頭、一幀幀畫面中，撕開結(jié)界的幕布，搜尋窺探這個群體的真實世界。

下面是網(wǎng)上的一些論壇內(nèi)，精分病人表達(dá)自己精神世界的畫作和網(wǎng)友熱議的發(fā)生在自己身邊的故事。

（社交媒體上，部分網(wǎng)友身邊或自身的真實經(jīng)歷）

1.我有幻覺或妄想等各種問題

國外有醫(yī)師把根據(jù)精分病人描述模擬生成的幻聽音頻，發(fā)布在社交媒體上，引起很多人的共鳴。一些精分病人出現(xiàn)的幻聽，有類似噓和嘶這種尖銳的聲音、動物的叫聲、電波的呲啦聲等；也有周圍多個人辱罵自己的聲音、竊竊私語的交談聲，但顯然這些人并沒有開口說話；這些聲音有時還會疊加在一起出現(xiàn)、混亂不清……

（精分網(wǎng)友的幻覺經(jīng)歷，摘自某社交媒體評論區(qū)）

精神分裂癥病人通常難以協(xié)調(diào)大腦的各種功能，最常見的癥狀是幻覺和妄想。這兩個癥狀也是最典型的陽性癥狀。

幻覺表現(xiàn)為病人自己肯定自己能聽到和看到，但周圍的人卻都否認(rèn)這是真的。在五感上（視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺）的幻覺中，較為常見的是幻聽（也就是他們能聽到別人聽不到的聲音）。而精神分裂癥的妄想中，被害妄想最常見。

如上述網(wǎng)友的體驗所示，精神分裂癥的幻聽，包括命令性幻聽、評議性幻聽、議論性幻聽等，多和妄想等其他癥狀同時存在。

小編有話說：精神分裂癥常見的幻覺和妄想癥狀，對病人來說，他們認(rèn)為是真實存在的，所以很難意識到這是病理性癥狀，也很少主動就醫(yī)。所以周圍人意識到這個情況，是精分早期發(fā)現(xiàn)的第一步。

（摘自某社交媒體評論區(qū)）

除了幻覺、妄想，其他陰性癥狀和言語/行為紊亂問題也同樣困擾著精神分裂癥病人。

陰性癥狀包括情緒表達(dá)減少，情緒波動較少；經(jīng)常難以理解別人的情緒和面部表情；動力缺乏、對自己之前的愛好或曾經(jīng)期待的事丟了興趣；總想避免社交接觸并變得孤僻起來；表現(xiàn)出一副無所事事的樣子；一點也不在乎外表，甚至懶得洗澡等。

言語和行為問題表現(xiàn)在別人總不明白他們想說什么，如果是社畜，則工作上的失誤變多。

有的還會出現(xiàn)認(rèn)知問題如日常生活中的理解力、記憶力、社交生活中解決問題的能力可能受損。

2.別人以為我是多重人格

（摘自某社交媒體評論區(qū)）

精神分裂癥真的是多重人格嗎？

很多人對精分和多重人格，沒有做到很好的區(qū)分，甚至各種影視劇作品也一樣，經(jīng)常混淆這兩種疾病的概念。這也導(dǎo)致大眾對這類疾病的誤解進(jìn)一步加深。

再次強調(diào)，精神分裂癥不等于多重人格，這是兩種疾病。

精神分裂癥是思維和情感反應(yīng)的破裂，主要癥狀是幻聽、妄想、行動和言語異常。而多重人格指的是分離性身份障礙，同一個人出現(xiàn)多個人格控制著思維和行為，也就是一個人存在兩個或以上不同身份，這些人格不會出現(xiàn)記憶共享。主要表現(xiàn)為出現(xiàn)間歇性失憶、對重要信息的記憶缺失，沒辦法用正常遺忘解釋，頻繁、快速的情緒波動，感覺自己的身份非常模糊等。

舉個淺顯的例子對比一下！

一個人出現(xiàn)幻聽幻視，堅信神靈是存在的，并且這個神還能天天和他對話，這是精神分裂。

一個人的身體里住著好多個靈魂，人格內(nèi)部分裂出來的每個個體的意識都獨立存在，這是多重人格。

顯然，通過對比，你會發(fā)現(xiàn)這二者是完全不同的。

3.湊合活，反正也沒什么生活質(zhì)量

每個患精神分裂癥的人，內(nèi)心都渴望著被救贖和掙脫思想的桎梏。但是現(xiàn)實中，很多病患自己，甚至家屬都會認(rèn)為：

● 精神分裂癥沒救了，有精分的人一生算是毀了，連帶家人的人生也碎得差不多了！

● 病人能活著就不錯了，哪有什么生命質(zhì)量可言？

● 這樣的人活著到底有什么意義？

● 有時候病人癥狀雖然緩解了，但大家還是覺得他有問題。

雖然精神分裂癥不好治，在臨床癥狀、病程和預(yù)后上個體差異很大，也容易復(fù)發(fā)，但不代表不能治愈。有時候，急性發(fā)作的次數(shù)少了，發(fā)作的時間短了，發(fā)作癥狀減輕了，復(fù)發(fā)的次數(shù)減少了，生活質(zhì)量提高了，這些都是我們治療的一點點進(jìn)步。病人需要真正靠譜的治療和人文關(guān)懷，做好打持久戰(zhàn)的準(zhǔn)備，藥物按時吃，保持良好的心態(tài)，病情一定都會慢慢好起來。如果我們連自己都放棄了自己，那就一點治愈機(jī)會都沒了。

精分病人的真實世界，連帶其家庭，遠(yuǎn)比我們想象的要痛苦，他們中的很多人，不但面臨著難受的癥狀，還有自己/家人的信心喪失，還會面臨他人和整個社會大環(huán)境的誤解……多些理解和關(guān)愛，少些偏見與歧視，下次在網(wǎng)絡(luò)或現(xiàn)實遇見，也許一句「他們并不可怕，只是暫時生病了啊～」，也足以溫暖冰冷和照亮黑暗。