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打破原生家庭詛咒:先把父母的焦慮垃圾還給他們

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今天的中國,幾乎所有的父母都有一個共性:他們口口聲聲說自己愛孩子,希望孩子好,但是他們又不接受那個真實的、有自己特色的孩子。



大家要明白,在當下的很多家庭教育里,我們的方向是錯的。我們把父母的焦慮稱之為關心,把父母的控制欲稱之為教育,卻把一個孩子本能的自我稱之為問題和缺陷。

你有沒有發(fā)現(xiàn),有的家長自己內(nèi)向、嘴笨,一輩子吃了不善言辭的虧,于是他就拼了命地想讓自己的孩子變得外向大方。

他會反復糾正孩子身上那些所謂害羞和靦腆的行為,孩子在客人面前一躲閃,他就當眾呵斥:“你能不能大大方方的,快叫人?”孩子一沉默,他就焦慮萬分:“這孩子怎么這么內(nèi)向,以后到了社會上可怎么辦?”

他以為自己這是在教育,是在糾正,但結(jié)果呢?孩子在這種過度關注和焦慮下,變得更加恐懼社交,見到人就往后躲。你知道為什么會這樣嗎?因為真正影響孩子一生的,根本就不是父母教育了什么,而是父母投射了什么。



從心理學的角度來看,這是一種投射。這是父母把自己身上那個無法接納的特質(zhì),比如他自己的內(nèi)向特質(zhì),無意識地投射到了孩子身上。他真正憎恨的不是孩子的害羞,而是那個不完美的自己。

他必須拼命地去否定,去打壓,去糾正孩子身上的這個特質(zhì),因為這個特質(zhì)就像一面鏡子,照出了他自己內(nèi)心的虛弱和無能。

他一旦承認孩子可以內(nèi)向,就等于承認了自己當年的無能是可以被接納的,而這個事實對他來說是不被允許的,所以他必須打壓那個像自己的孩子。

這個打壓體現(xiàn)在方方面面:你安靜地看書,他說你不合群;你表達不同意見,他說你閉嘴;你只是想獨處一會兒,他說你有毛病。你的真實自我在他們眼里是缺陷,你的安靜在他們眼里是懦弱,你本能的害羞在他們眼里是沒出息。



所以最痛苦的是什么?是你不會成為父母口頭上希望的那個樣子,卻會精準地成為他們潛意識塑造的那個樣子。你的父母越是擔心你將來沒出息,你就越會因為背負了太重的焦慮而變得畏手畏腳,最終真的變得平庸。

你的父母越是害怕你受欺負,你就越會因為他們的過度保護和對世界的恐懼渲染而變得懦弱,最終真的成為校園霸凌的受害者。你的父母越是嫌棄你不夠大方,你就越會因為在每一次社交中都預感到會被指責而產(chǎn)生嚴重的社交恐懼,最終真的活成了一座孤島。

這就是原生家庭最深的詛咒:你拼命想逃離的,最終都變成了你的命運。為什么會這樣呢?因為關注就是能量,父母那雙充滿焦慮和挑剔的眼睛盯在哪里,哪里的問題就會被滋養(yǎng)、被固化。他們用否定澆灌了你的自卑,用控制喂養(yǎng)了你的無能。

作為已經(jīng)長大的我們,又該如何打破這個詛咒呢?首先,你必須進行一場徹底的心理切割。你要明白,你身上那些被父母反復詬病的缺點,很可能并不是你的缺點,甚至那根本就不是你的東西,只是你父母扔給你的垃圾,是他們自己處理不了的自卑、恐懼和焦慮。他們把你當成了垃圾桶,你需要把這些垃圾還給他們。

其次,你要學會重新養(yǎng)育自己。既然他們無法接納真實的你,那你就要做那個第一個接納自己的人。你內(nèi)向,就告訴自己內(nèi)向是一種深度思考的天賦,不是缺陷;你敏感,就告訴自己敏感是一種頂級的感知力,不是矯情。你要去擁抱那個在童年里瑟瑟發(fā)抖、因為不夠完美而被嫌棄的小孩,告訴他:“你不需要改變?nèi)魏螙|西來換取愛,你現(xiàn)在的樣子就值得被愛。”

最后,我想對所有的父母說句話:真正的教育不是注滿一桶水,而是點燃一把火;真正的愛,不是如我所愿,而是如你所是。請停止你們的投射,請收回你們的焦慮,忍住你們想要糾正的手,去試著欣賞那朵和你們想象中不一樣的花。

因為只有當你接納了你自己,你才能接納你的孩子;只有當你放過了你自己,你的孩子才能真正地活出他自己。

好了,各位,今天的內(nèi)容就到這里。如果你覺得這期內(nèi)容對你有幫助的話,感謝你的點贊、評論和轉(zhuǎn)發(fā),我們下期再見。

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