作者： 李 老 白

首發：老白讀書

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這是解讀《中國統計年鑒2025》人口數據的第四篇。

在前三篇，我們解讀了人口數及構成，人口出生率、死亡率和自然增長率，以及平均預期壽命這三大數據。

我們發現：

1995年后，我國人口增速變緩，中國經濟和城市化蓬勃發展；

2015年后，人口出生率開始斷崖式下跌；

2020年后，人口負增長、老齡化洶涌來襲、城市化則走到了終點，中國經濟面臨前所未有的挑戰。

今天我們解讀第四張圖——人口年齡結構和撫養比。

按慣例先放圖。

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人口年齡結構

總的來說，從1982年到2024年，我國的人口總數從10億增加到了14億。

但一旦具體到不同年齡段，情況就大不相同了：

• 0-14歲年齡段（孩子），人數是逐年降低的，背后的原因自不必多說；

• 15-64歲年齡段（工作者），自2015年到達10億峰值后 ，近10年人數是逐年下降的；

• 65歲及以上年齡段（老人），人數逐年增加 ，從最初不到5000萬，增加至如今的2.2億人。

從各年齡段占比來看：

1、孩子的占比已腰斬。

1982年我們還有33.6%的孩子，但到2024年這個占比已驟降至15.8%。

孩子減少，意味著未來的工作者將繼續減少。

2、與之相對的，是老人的占比已達40年前的3倍多！

1982年全社會老人的占比還不到5%，等到2024年，全社會已經有15.6%的人口是老年人。

老 齡 化，在此刻具象化了。

可以預見到的是：

1、未來孩子不管從人數，還是從占比上仍會繼續降低。

好消息是，在撫養成本如此之高的今天，我們已經沒有多少孩子要養了；

壞消息是，孩子的減少意味著未來工作者的減少，一方面老齡化會更加嚴重，另一方面將嚴重限制我國在未來的整體競爭力。

2、未來工作者的人數和占比大概也會降低。

這意味著打工人負擔的加重，具體我們可以到下一點“撫養比 ”里說。

3、未來老年人無論從人數，還是占比都將更迅猛地增長。

老年人的收入主要得益于社保，實際上依靠的是打工人的轉移支付，這 將進一步加重打工人的負擔。

這些年社保基礎逐年提高，今年我國還試圖普及全民社保，背后大多是因為一個“不得已”。

而老年人的增多所帶來的挑戰，更多在醫療領域。

在一文中我曾經介紹過當年日本的數據：

65歲以上老年患者所消耗的醫療資源，是青年人的4倍。

何為醫療資源？

第一是醫療人員 ——醫生和護士；

第二是醫療設施 ——大樓、病床，和各種醫療器械等；

第三是醫保資金 ——由國家統籌的醫保賬戶。

當時日本的老齡化狂潮，差點一度將他們的醫療體系擊潰：

醫療保險幾乎破產，醫療設施遭受擠兌，醫生護士們每天工作近12個小時。

由此 還催生了日本人獨特的“恨老文化”。

而對于這一切，我們準備好了嗎？

我們的準備，真的充足嗎？

我并不看好，因為 資源永遠都是不夠用的，這導致我們大概無法預備足夠的冗余。

那么屆時，恐怕只能選擇硬扛了。

03/

人口撫養比

人口撫養比，指的是非工作者，對應工作者的比例，因此撫養比越低代表打工人的壓力越小。

那么總的來說，這 40年來我國的人口撫養比是一個“U字形”。

• 1982年時，我國的總體撫養比是62.6%；

• 到2010年，降至歷史最低值34.2%；

• 此后逐步上升，至2024年增加至45.8%

因此可以說，2010年代是我國打工人最輕松、最快樂的時代。

那時工作者占全體人數的近75%，為歷史最高；

那時孩子占比與現在相差無幾，但老年人比例才如今的一半。

那時還沒有后來的“棚改幣”政策，房價還沒有一飛沖天，沒有所謂的“丈母娘剛需”，也沒有“六個錢包”。

那時北京奧運會剛剛過去，中國對外秀了一把肌肉，國民自信心空前高漲。

那年正好是移動互聯網元年，有眾多的“豬”一不小心就站在了“風口”。

那時充滿機會，那年充滿活力。

那大概是最后的黃金時代 ，我們只能緬懷。

接著說不同年齡段的撫養比。

先說好消息，如今我們沒有那么多孩子要養了。

1982年時，差不多2個大人養1個孩子；等到2024年，就變成差不多4個大人養一個孩子了。

事實上從2010年開始就是這個比例了，你看又說到“逝去的2010年”了。

壞消息是，如今我們打工人要養的老人比例，是40年前的3倍多！

而且 這個比值明顯還沒到頭，將來會越來越高。

這意味著將來社保、醫保的基數還會繼續提高。

在這篇文章的留言區里，很多讀者告訴我：

他們的基礎工資其實不過2000多，靠的就是每月累死累活加班，才能掙到5000-6000塊。

本來就不多的一點工資，有相當比例得填到社保、醫保賬戶里面去。

生活怎能不艱難？

國家提出2026年居民增收計劃，白巖松也呼吁還打工人雙休。

但數據告訴我們，這很難。

以后，將越來越難。

這就完了嗎？

請再回憶下這篇文章里的出生率圖。

自2015年開始，我國的出生率就“一瀉千里”了。

即便就2016年放開二孩政策的加持，也不過是出生率崩潰前的“回光返照”。

最近10年出生的孩子，正好是我們這一代人老去后的工作主力。

他們真的養得起我們嗎？

我幾乎無法想象。

這就是我們這代人的悲劇：

我們聽從中央的號召“擼起袖子加油干”，拼著加班好不容易擔負起了撫養老人和孩子的責任。

等到我們老去時，孩子們卻未必養得起我們了。

04/

那我們能做什么？

結合上一篇文章里的分析， 我們這代人中絕大多數人應該會活到85歲左右。

即便是65歲退休，那也是20年。

如果是女生那就更久了。

暢銷書《百歲人生》曾將這個命題展示到我們面前。

如此漫長的退休生活，我們該如何度過？

如此巨大的退休費用，我們該如何準備？

現在，我將這個命題也拿到你的面前。

保持興趣，是對抗空虛的最佳方法。

生活本沒什么意義，人賦予它意義。

我們很多人終其一生渾渾噩噩地活著，為家人，為孩子，等家人走后、孩子長大，突然發現自己失去了生活的目標。

這要不得。

要保有自己的興趣，這背后大概還需要持續學習 ，特別是未來新技術越來越多的時候。

那就學唄。

做好財務規劃，不能將所有希望寄托在公共養老賬戶上。

這方面我并沒有太多發言權。

但道理就是那個道理，數據是冰冷的， 如果你繼續將養老全盤寄托在公共養老賬戶上，那風險無疑很大。

至于是什么方法，我沒法告訴你，因為我都做不好——前些年投資了一套房，現在本金都虧沒了。

顯然我自己都做得不好。

但咱有學習能力，活到老學到老唄。

全文完，歡迎在留言區寫下您的看法，謝謝閱讀!

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