兒童中醫經典誦讀：過程比結果更重要，家長看過來！

參與2026年果雪兒中醫經典誦讀的中醫媽媽王老師如是分享：
每天的圈子誦讀成了我日常的必須。
之前讀經典都是很快的泛泛的讀。
現在慢慢的學會了沉下心沉住氣慢慢的讀，感受氣力從丹田發出，人也變得更平和了些。
感謝果雪兒給我們的這個機會和課程。感謝鄧老師！
我讀到這個家長的分享，真得很高興，立即就在圈子里面給予了置頂。
把您的成長、您的喜悅，分享給更多的人，分享給所有的好朋友吧。
原來誦讀是真得可以改變人、調理人，讓人變得更平和、更柔軟；
原來誦讀真得可以讓氣息先沉下來、沉淀下來、積攢起來、厚實起來；
原來誦讀真得可以讓心沉下來、慢下來、靜下來、歡喜起來；
原來誦讀真得就是要從丹田發力、發氣、發出一個真我出來。
自然想起《道德經》中的一句話，“是以圣人之治，虛其心，實其腹，弱其志，強其骨”，這里就結合我們的經典誦讀，簡單分享下：
首先，講的就是“虛其心”，不要有那么多的彎彎繞繞，不要有那么多的負累、負重，把學校的誦讀歸零，把之前的誦讀都歸零，以一顆空杯的心、無塵的心、從容的心，來面對誦讀。如果您緊張了，顧慮了，還端著個架子，害怕自己讀得不好聽，擔心自己會被人笑話，說明您“虛其心”的功夫還沒有做到位。
其次，講的就是“實其腹”，也就是我們之前說的“腹有詩書氣自華”、“腹式呼吸”。吃飯要用肚子來盛納，讀書也是需要用肚子來的。而且這里有兩個非常重要的穴位，一個是關系先天的神闕穴大宮殿，一個是關系后天的氣海穴大海洋。
再次，講的是“弱其志”，不要非要達到什么目標不可，而是要重在過程，把每一個字讀正確，把一個詞讀正確，把每一個斷句讀正確；然后，不斷加以熟悉，不斷融入自己的理解，不斷注入自己的情感體悟，不斷讀出字后面、詞后面、斷句后面、經典文本后面的那個“大我”出來。人讀經典，經典也在讀人；人走進經典，經典也會走進人。什么時候，讀經典的人，和經典后面的人，越來越清晰、越來越親近，那人、那經典、那幸福……
最后，講的是“強其骨”。“強其骨”可以放在一開始的時候，也就是讀書的人要坐有坐相、站有站相，結合我們的七正讀書法，也就是誦讀經典，就要坐有骨相、站有骨相，從骨頭縫里都要端正。“強其骨”也可以放在最后來講，經典誦讀的好處、價值、作用就在這里，自強不息，生生不息，風骨傲然，風骨崢嶸，坐下來就是一個文化自信的師者榜樣，站起來就是一面錚錚鐵骨的英雄塑像。
又想起唐代詩人羅隱的詩，“為誰辛苦為誰甜”，

果雪兒少兒中醫啟蒙團隊所做的這個公益誦讀項目，其實和我們的很多線上課程、線下集訓活動，都有一個相同的地方，就是當然會有辛苦，也當然會有甜蜜。
而最大的甜蜜，莫過于大家因為我們而有所成長、有所收獲。
感謝您、您們的參與！
正是優秀如中醫媽媽王老師的很多老師朋友的信賴、支持、認可、踴躍參與、積極反饋，讓我們在感恩中一路走來、一路前行。
再一次感謝您，謝謝您，向您致敬！
我們共同成長！！！