今天，非常嚴肅地聊聊黃金這個事兒。

過去一段時間，很多人都知道老楊在重倉進行黃金投資，這其實是從 2025 年四季度開始的。

因為在此之前，老楊的資金主要在股市當中，尤其是六、七、八、九這幾個月，股市漲幅比較大。

到了 2025 年第四季度，股市呈現結構分化，總體處于高位震蕩盤整狀態。

這個時候，我將部分資金就從股市里撤了出來，尤其布局了黃金。

進入 1 月中旬以來，黃金的上漲速度非常之快。

老楊也多次在自媒體上表示強烈看好黃金，甚至喊出了 “打死也不賣” 這樣的口號。

但是 1 月 30 日，國際金價狂跌了 9% 以上，單日跌幅創下 1979 年以來的最大紀錄，白銀價格跌幅更大。

總之，整個國際貴金屬市場可以說是哀鴻遍野。

在這種劇烈波動面前，那些投資黃金股票、黃金 ETF，或者投資了黃金實物的人，即便有些人不投資黃金，但家里可能有黃金首飾等，尤其是目前還持有黃金投資品的人，肯定非常焦慮。

所以今天，我想花點時間深度透析一下黃金的底層邏輯、歷史走勢、近期及中期走勢，以及如何進行實操交易。

首先，我們先把近期黃金市場的表現放到歷史長河中定位，確定目前國際金價處于周期變化的哪個節點？

這一點很重要！

老楊關注、研究、投資黃金正好有十年左右了。

十年前，也就是 2016 年 2 月，老楊曾經寫過一篇長文，花了六七個小時剖析當時的國際金價走勢及歷史規律。

如今十年過去，從 2015 年到目前，黃金正好走出了新一輪的十年長牛走勢。

我們來回顧黃金的大牛市：

從上個世紀六十年代中后期說起，過去六十年左右，國際金價出現了三次大牛市。

第一次是 1977 年到 1981 年，連續上漲四年，總漲幅接近四倍。

當時國際形勢動蕩，爆發了第二次石油危機，還出現了伊斯蘭革命、兩伊戰爭、蘇聯入侵阿富汗等事件，中東地區局勢混亂，同時還出現了惡性通脹。

第二次黃金大牛市是 2001 年到 2011 年，時長約十年。

這一輪的源頭其實是美國 “9?11” 事件，2005 年上半年之前基本是溫和慢牛，核心推動因素是美聯儲的貨幣寬松政策（多次降息）。

2006 年開始，慢牛轉為快牛。期間發生了諸多事件：美國爆發次貸危機，2008 年升級為國際金融危機，各國開啟貨幣大放水；2010 年、2011 年又爆發了歐債危機等。

這一輪長牛，國際金價上漲了六倍多。

第三次黃金長牛從 2015 年開始到當前，同樣上漲了十年左右，累計漲幅超過四倍。

其中，2015 年底到 2019 年是震蕩小幅上漲期，當時美國貨幣政策先緊縮后放松，期間還發生了英國脫歐等事件。

2020 年、2021 年、2022 年這三年，金價進一步上漲但伴隨震蕩波動，核心事件包括全球爆發疫情、美國為應對疫情開啟超級貨幣寬松，以及俄羅斯與烏克蘭爆發沖突。

2022 年四季度以來，金價漲勢加速，核心因素是美國加息進入尾聲后開啟降息周期，再加上 “東升西降” 背景下的全球去美元化，很多央行加速購金。

尤其是 2025 年，特朗普上臺后發生了諸多有利于國際金價上漲的事件，這一年倫敦現貨金暴漲 64%，年度漲幅創下歷史高位。

進入 2026 年第一個月，金價漲速進一步加快：1 月 27 日上漲 3.5%，1 月 28 日上漲 4.5%，1 月 29 日沖高時較前一日上漲 3.4%。

連續三個交易日漲幅超 3%，這在歷史上非常罕見，是市場過熱、出現泡沫的典型特征。

但說實話，這也是投資中賺錢最快的階段，此時的市場特征有點像 “擊鼓傳花”。

這段時間，老楊也非常亢奮 —— 每天看著賬戶資金大幅增長，換誰都難免激動。

在這樣的快漲過程中，老楊說 “打死也不賣”，核心含義是：快漲階段不要盲目猜頂，要想規避風險，就等待市場出現重大轉變信號。

一旦價格漲不動、甚至出現大幅下跌，必須高度警惕，根據具體情況至少減倉，嚴重時直接清倉。

有些網友可能覺得老楊是無腦看多、盲目樂觀，但其實我在實操中一直注意控制風險。

比如 1 月 26 日，我發了一條短消息：“在國際金價實質性轉跌之前，堅定持倉，打死也不賣”。

這并非對市場過度樂觀，而是想抓住快漲階段的豐厚利潤，同時密切關注見頂（轉跌）信號的出現。

而這個關鍵信號，終于在 1 月 29 日深夜出現了！

金價最高沖到 5596 美元 / 盎司后開始震蕩，隨后在中國時間當晚出現跳水，最低跌至 5118 美元 / 盎司，之后又有所回升。

當天深夜我還沒入睡，看到這樣的走勢，真是忐忑不安、心驚肉跳，一直在想 1 月 30 日（周五）上午該如何操作，無論如何要先減倉。

1 月 30 日上午 8 點 11 分，國際金價反彈到 5447 美元 / 盎司，此時其實不用特別悲觀。

但緊接著出現第二次跳水：9 點半跌至 5348 美元 / 盎司，10 點跌至 5300 美元 / 盎司。

如果只是偶發事件引發的單次跳水，且很快收復失地，那基本不用緊張，但二次跳水讓我意識到風險可能來了。

所以在 A 股開盤后半小時內，我分幾批清掉了持有的黃金 ETF 和一只重倉黃金股，只保留了少量底倉。

清倉后收益依然豐厚，我從 2025 年四季度就開始慢慢加倉，1 月中旬大漲前倉位已經很重，即便相比最高點利潤回撤了五六成，總體盈利仍不錯（這里就不曬賬戶了，免得 “拉仇恨”）。

我知道目前有些粉絲確實被套住了，但其實 1 月 30 日上午，我已經在知識星球里及時提示了風險，把自己的操作告訴了一些鐵粉，同時也在微博和頭條號上發布了相關信息，大家有興趣可以回翻。

這里可以曬一下我重倉的那只黃金股 1 月 30 日的交易軌跡圖：

開盤后沒多久，我分三次賣出，當時這只股票還沒跌停，后來才跌停；收盤時，幾乎所有黃金股都跌停了。

按照 1 月 30 日中國時間收盤后國際金價繼續交易、最終跌幅達 9.6% 的情況推測，下周一中國的黃金股大概率會集體跌停，到時候想賣都賣不出去；等幾天后能賣出時，股價可能已經跌了 20%-30%。

所以投資這件事，尤其是某類資產價格快漲、出現泡沫時，大家一定要記住：高收益與高風險并存，任何事物都有兩面性。

我們不知道頂部何時出現，但必須強化操作策略：一旦市場轉弱或出現見頂信號，必須減倉甚至清倉，即便之后反彈創新高，也要堅守風險控制原則，這是控制風險的核心手段。

以上我們聊了兩個話題：一是國際金價走牛的歷史回顧，二是過去一天多驚心動魄的市場走勢和我的實操心得，老楊沒有任何保留地分享給大家。

尤其是那些還沒及時減倉、清倉的朋友，可能更關心未來幾天、未來幾個月金價會怎么走？

本文未完，此為上篇，敬請等待明天的中篇……