文｜凝媽悟語(yǔ)

孩子們陸陸續(xù)續(xù)都要放寒假了，你是不是在考慮：是讓他們好好放松一下，還是利用寒假?gòu)澋莱嚕?/strong>

都有道理，但是，除了這些基礎(chǔ)的設(shè)想，千萬(wàn)不要忽略一個(gè)致命的隱患——寒假里的“隱性滑坡”。

而一旦滑坡，再想拉回正軌，往往難上加難。

我深有體會(huì)！

有一年假期，我們?nèi)颐χ峒遥艺泶虬帐傲苏恢埽瑳](méi)辦法陪孩子。

之前，孩子特別好學(xué)，跟著數(shù)字積木學(xué)英語(yǔ)、學(xué)數(shù)學(xué)，也愛(ài)讀書(shū)。

可僅僅一周“放養(yǎng)”，一切都變了：

他迷上了無(wú)厘頭搞笑動(dòng)畫(huà)，嘴里頻繁冒出學(xué)到的怪話、口頭禪，反復(fù)提醒也屢禁不止。現(xiàn)在過(guò)去一年多了，那些不良影響仍沒(méi)有完全消除。

讓他看學(xué)習(xí)類動(dòng)畫(huà)，一會(huì)兒就偷偷切換回娛樂(lè)視頻。曾經(jīng)愛(ài)不釋手的書(shū)成了“任務(wù)”，翻幾頁(yè)就不耐煩。

我這才意識(shí)到：一個(gè)壞習(xí)慣的養(yǎng)成，往往只需要幾天；而要改掉它，卻需要以年為單位反復(fù)拉扯。

寒假，尤其是春節(jié)前后，家長(zhǎng)忙著走親訪友、籌備年貨、接待客人……

孩子很容易陷入“放羊狀態(tài)”。

孩子就很可能在三個(gè)方面悄悄滑坡，很難逆轉(zhuǎn)。

第一，安全滑坡

過(guò)年熱鬧，但安全事大。

首當(dāng)其沖的就是煙花爆竹，有很多孩子喜歡，一到農(nóng)村或允許放煙火的地方，就躍躍欲試，很容易出現(xiàn)危險(xiǎn)。

煙花爆竹傷人的案例屢見(jiàn)不鮮。

• 有男孩在小區(qū)內(nèi)燃放劣質(zhì)鞭炮，因操作不當(dāng)導(dǎo)致手部炸傷，縫合12針；
• 也有小孩將鞭炮放入井蓋下燃放，引發(fā)爆炸，造成身體灼傷、他人財(cái)物或公共設(shè)施損壞。
• 還有小孩在人群中觀看煙火，被飛來(lái)的爆竹炸傷。

這些并非個(gè)例，消防部門(mén)每年都會(huì)發(fā)布警示，劣質(zhì)煙花、不規(guī)范燃放，是寒假兒童外傷的主要誘因之一。

北方地區(qū)的野外溜冰同樣危險(xiǎn)。

野外冰面厚度不均，看上去很堅(jiān)固，也可能存在暗流、冰縫，很容易破裂。還有的地方積雪成冰，孩子忍不住上去滑，也有滑倒的風(fēng)險(xiǎn)。

曾經(jīng)有兩名小學(xué)生偷偷到野外結(jié)冰湖面玩耍，冰面破裂墜入冰窟，雖然有路人及時(shí)救援脫離危險(xiǎn)，但身體已出現(xiàn)嚴(yán)重凍傷。

節(jié)日飲食不當(dāng)也會(huì)傷害孩子身體。

春節(jié)期間高糖、高油、高鹽食物扎堆，兒童自控力差，容易吃個(gè)沒(méi)完。

兒科門(mén)診數(shù)據(jù)顯示，春節(jié)前后兒童積食、急性腸胃炎就診量激增。

建議措施：

提前給孩子普及安全常識(shí)，選擇正規(guī)廠家煙花，家長(zhǎng)全程陪同并遠(yuǎn)離人群、易燃易爆物品；

嚴(yán)禁孩子去野外溜冰、滑野雪，如果想體驗(yàn)冰雪項(xiàng)目，選擇有安全保障的正規(guī)場(chǎng)館；

家中備齊健康零食，控制高糖高油食物，引導(dǎo)孩子規(guī)律飲食，避免暴飲暴食。

第二，思想滑坡

過(guò)年，走親訪友，孩子會(huì)接觸到不同年齡段的孩子，同伴間的相互影響，既能帶來(lái)積極改變，也可能帶來(lái)消極影響。

我身邊就有這樣的案例：

朋友家的孩子從來(lái)沒(méi)有接觸過(guò)網(wǎng)絡(luò)游戲，寒假期間跟著表哥玩了幾次手游，很快陷入沉迷，每天抱著手機(jī)不撒手。

還有家長(zhǎng)反饋，孩子過(guò)年時(shí)聽(tīng)親戚家孩子說(shuō)臟話，回來(lái)后就頻繁模仿，即使嚴(yán)厲批評(píng)，也只是短暫收斂。

更值得警惕的是短視頻依賴，不少孩子在同伴推薦下，沉迷于無(wú)厘頭、低俗搞笑視頻，不僅語(yǔ)言表達(dá)變得隨意，思維也逐漸碎片化，難以靜下心來(lái)深度思考。

建議措施：

應(yīng)對(duì)這種情況，堵不如疏。

首先要提前和孩子約定“行為底線”，明確告訴他哪些視頻不能看、哪些話不能說(shuō)、哪些游戲不能玩，引導(dǎo)孩子關(guān)注正能量?jī)?nèi)容；

其次，每天晚上預(yù)留15-20分鐘談心時(shí)間，哪怕再忙，也要了解孩子當(dāng)天的社交情況、接觸的人和事，及時(shí)發(fā)現(xiàn)不良苗頭并耐心引導(dǎo)，避免簡(jiǎn)單粗暴制止；

同時(shí)，主動(dòng)為孩子篩選優(yōu)質(zhì)同伴，鼓勵(lì)他和積極向上的小伙伴相處，用正向影響抵消不良誘惑。

第三，學(xué)業(yè)滑坡

一到過(guò)年，節(jié)日氣氛濃厚，家里來(lái)來(lái)往往的人，外面鞭炮聲此起彼伏，孩子很難靜下心來(lái)學(xué)習(xí)。

我們也覺(jué)得“過(guò)年就該讓孩子好好玩”，結(jié)果一發(fā)不可收拾，再讓孩子學(xué)習(xí)，孩子就很難開(kāi)始。要么拖延抗拒，要么注意力不集中，效率大打折扣。

有研究顯示，寒假無(wú)規(guī)劃的孩子，開(kāi)學(xué)后平均需要2-3周才能恢復(fù)正常學(xué)習(xí)狀態(tài)，部分孩子甚至出現(xiàn)成績(jī)下滑、厭學(xué)情緒加重的問(wèn)題。

建議措施：

科學(xué)規(guī)劃是關(guān)鍵，但并不是讓孩子犧牲所有娛樂(lè)時(shí)間，而是做到“張弛有度”。

可以結(jié)合春節(jié)安排制定“彈性學(xué)習(xí)表”：

除夕、初一、初二完全放任，讓孩子沉浸式感受節(jié)日氛圍，或者僅保留15分鐘睡前閱讀即可；

其余時(shí)間每天固定1-2小時(shí)學(xué)習(xí)，拆分閱讀、作業(yè)、預(yù)習(xí)等任務(wù)，避免集中突擊；

同時(shí)，家長(zhǎng)要做好以身作則，不在孩子學(xué)習(xí)時(shí)刷手機(jī)、看電視，為孩子營(yíng)造安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境。

畢竟，習(xí)慣的養(yǎng)成靠日積月累，毀掉卻只需要一次放縱，守住學(xué)習(xí)的“底線”，才能避免開(kāi)學(xué)后陷入被動(dòng)。

孩子的成長(zhǎng)，如逆水行舟，不進(jìn)則退。寒假時(shí)間不長(zhǎng)，卻足以讓一個(gè)好習(xí)慣瓦解，或讓一個(gè)壞習(xí)慣生根。

我們不必成為“假期監(jiān)工”，但需要成為“細(xì)心導(dǎo)航員”。在熱鬧和放松之中，為孩子悄悄守住安全的底線、思維的凈地和學(xué)習(xí)的節(jié)奏。

這份用心的預(yù)防，遠(yuǎn)勝過(guò)日后漫長(zhǎng)又艱難的糾正。

一個(gè)能管好寒假的孩子，往往也能管好自己的人生。這個(gè)假期，讓我們陪伴孩子，不只是度過(guò)一段時(shí)光，更是守護(hù)一種持續(xù)向上生長(zhǎng)的力量。