文｜凝媽悟語(yǔ)

春節(jié)假期結(jié)束了。

這兩天，社交媒體的話題，從“在哪里玩”“怎么過(guò)年”變成了“作業(yè)還剩多少”。辦公室里，同事們見(jiàn)面打招呼也少不了這句：“你家孩子作業(yè)寫完了嗎？”

聊著聊著，很容易引發(fā)一種焦慮：整個(gè)假期，孩子就知道“玩”，不“學(xué)好”，接下來(lái)可怎么辦？

但換個(gè)角度回頭看，認(rèn)真盤點(diǎn)孩子假期的表現(xiàn)，或許會(huì)發(fā)現(xiàn)不一樣的風(fēng)景。

春節(jié)假期，真不是用來(lái)學(xué)習(xí)的

臘月二十七一大早，我們收拾行李回老家，因?yàn)闀r(shí)間緊張，堅(jiān)持非常好的早讀也被迫停止。

路上去拜訪朋友、接上孩子的表哥。在商場(chǎng)吃飯、玩，又到廣場(chǎng)玩，再去拜訪朋友，回到家已經(jīng)是7點(diǎn)多，吃完飯就8點(diǎn)多。

孩子累得眼皮打架，原本計(jì)劃的學(xué)習(xí)任務(wù)，只能忍痛擱置。

臘月二十八，休息好了，但新的困難接踵而至。

兩個(gè)孩子湊一塊兒，滿腦子都是動(dòng)畫片和游戲，沉迷、興奮。但讓他們寫作業(yè)，都嘟著嘴抵觸，找各種理由磨蹭，試圖逃過(guò)。

外面的鞭炮聲也是此起彼伏，書桌前根本坐不住。

這個(gè)場(chǎng)景，是不是很熟悉？

很多家長(zhǎng)在這個(gè)時(shí)候，心里已經(jīng)開(kāi)始打鼓：“完了，又荒廢了一天。”“別人家的孩子肯定在刷題，我們家又在玩。”

但讓我們誠(chéng)實(shí)地問(wèn)自己一個(gè)問(wèn)題：在那個(gè)嘈雜的環(huán)境里，換作是我們自己，能學(xué)進(jìn)去嗎？

父母的差評(píng)，會(huì)偷走孩子的自信

心理學(xué)上有一個(gè)概念，叫“消極偏見(jiàn)”：人類的大腦天生對(duì)負(fù)面信息更敏感。

這是進(jìn)化留給我們的生存本能：在遠(yuǎn)古時(shí)代，注意不到果子熟了最多餓一頓，注意不到草叢里的老虎可是會(huì)丟命的。

但在育兒這件事上，這種本能卻成了陷阱。

面對(duì)孩子，我們總是更關(guān)注他“沒(méi)完成的那些任務(wù)”，而自動(dòng)忽略“他已經(jīng)完成的一部分任務(wù)”。

我們更容易記住他磨蹭的那半小時(shí)，而忘記他主動(dòng)拿起書本的那十分鐘。

我們反復(fù)念叨“寒假計(jì)劃又沒(méi)完成”，卻看不見(jiàn)孩子在鞭炮聲中依然堅(jiān)持翻開(kāi)書本的那份努力。

問(wèn)題不在于孩子“不夠好”，而在于我們眼里只裝著那個(gè)“不夠好”。

心理學(xué)上有一個(gè)廣為人知的概念，叫“鏡中我”：美國(guó)社會(huì)學(xué)家?guī)炖J(rèn)為，人的自我認(rèn)知，很大程度上來(lái)源于“別人眼中的自己”，就像照鏡子一樣。

對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，父母就是那面最重要的鏡子，孩子是會(huì)“吸收”父母的眼光的。

當(dāng)我們總盯著他的缺點(diǎn)、總給差評(píng)的時(shí)候，他接收到的信號(hào)就是：“我再怎么努力，媽媽也不滿意。”

慢慢地，他內(nèi)心那個(gè)“我可以”的聲音，就會(huì)被“我不行”取代。

真相：在嘈雜的環(huán)境里，能靜下來(lái)本身就是勝利

讓我們回到那個(gè)真實(shí)的春節(jié)場(chǎng)景。

外面鞭炮聲此起彼伏，客廳里親戚聊天聲不斷，電視從早到晚播放著春節(jié)聯(lián)歡。

認(rèn)知科學(xué)研究告訴我們，這種高信息負(fù)荷的環(huán)境，會(huì)大量消耗人的認(rèn)知資源，大腦很難進(jìn)入需要深度專注的“學(xué)習(xí)模式”。

也就是說(shuō)，春節(jié)假期，真不是用來(lái)學(xué)習(xí)的。這是環(huán)境決定的，不是孩子的“不努力”決定的。

但我們的孩子呢？在那樣的環(huán)境里，他們依然做了什么？

我認(rèn)真總結(jié)了一下。

我們?cè)诶霞疫^(guò)春節(jié)10天，孩子早上讀了7本英語(yǔ)書、10篇小古文，寫了7頁(yè)生字、9頁(yè)計(jì)算，晚上讀了7篇RAZ，把《小星星》吉他曲練熟了，每天都開(kāi)心地玩兩個(gè)桌游鍛煉邏輯思維。

這些任務(wù)或許不需要深度思考，但“在誘惑面前依然選擇去做”這件事本身，就是最難得的自律。

而且，后來(lái)有幾天，我也有些覺(jué)醒，看他又拿起pad，沒(méi)有像往常一樣皺著眉否定，而是說(shuō)：看吧，看夠了，想寫作業(yè)就去寫。

他真的不用我提醒，自己主動(dòng)寫字、做計(jì)算。

我批改計(jì)算，發(fā)現(xiàn)有一個(gè)錯(cuò)誤，他開(kāi)始不能接受，后來(lái)不僅改正錯(cuò)誤，還自罰一頁(yè)，又出現(xiàn)錯(cuò)誤，他又改正又寫一頁(yè)。

他說(shuō)：“我直到做到100%對(duì)為止。”當(dāng)軟件判錯(cuò)時(shí)，他斬釘截鐵地說(shuō)：“是它看錯(cuò)了，我沒(méi)錯(cuò)。”

這不是“湊合”，這是孩子在用他的方式，努力滿足我們的期待。

自信，從被看見(jiàn)開(kāi)始

積極心理學(xué)強(qiáng)調(diào)“積極關(guān)注”——當(dāng)我們把注意力投向孩子做得好的地方，這些好的行為就會(huì)被強(qiáng)化，慢慢成為他的一部分。

當(dāng)我們能看見(jiàn)他的努力，他才能看到一個(gè)“我可以”的自己。

所以，這個(gè)春節(jié)后，不妨換一種復(fù)盤的眼光：

從“沒(méi)完成的清單”轉(zhuǎn)向“已完成的清單”：別糾結(jié)那幾本沒(méi)看的書、幾頁(yè)沒(méi)寫的思維題，而是真誠(chéng)地告訴孩子：“寶貝，媽媽注意到，這幾天那么吵，你還是堅(jiān)持把字練完了，把計(jì)算做好了，這真的很不容易。”

給具體的肯定，而不是泛泛的“你真棒”：“你每天讀英語(yǔ)的那10分鐘，特別專注，得100分的比例特別高，取得了很大的進(jìn)步。”

把“但是”換成“而且”：別說(shuō)“你表現(xiàn)不錯(cuò)，但是寫字還是不夠工整”，而是說(shuō)“你主動(dòng)寫了作業(yè)，而且我發(fā)現(xiàn)有幾個(gè)字寫得特別認(rèn)真”。

看見(jiàn)“努力”而非“結(jié)果”：哪怕寫作業(yè)不太多，只要他是主動(dòng)寫的，就值得肯定。因?yàn)椤爸鲃?dòng)”比“多少”更重要。

別只盯著“不夠好”，去看看那些驚喜吧！

江蘇省教育廳曾在致家長(zhǎng)的一封信中寫道：“莫讓假期變成‘第三學(xué)期’，少一些‘以分定優(yōu)’的焦慮，多一些‘靜待花開(kāi)’的從容。”

春節(jié)的意義，從來(lái)不是“補(bǔ)課”，而是團(tuán)圓、休整和感受生活。

在這個(gè)天然的“生長(zhǎng)間歇期”里，孩子能主動(dòng)拿起筆，能在誘惑面前依然完成一部分任務(wù)，這本身就是值得豎起大拇指的事。

所以，不妨換個(gè)方式評(píng)價(jià)孩子：

抱抱他，告訴他：“這個(gè)假期，媽媽回頭看了看，發(fā)現(xiàn)你其實(shí)做了很多。哪怕只是那一點(diǎn)點(diǎn)堅(jiān)持，也特別了不起。”

因?yàn)檎嬲龥Q定孩子未來(lái)的，不是這一個(gè)假期多做了幾道題，而是他內(nèi)心深處那份“我知道我可以”的自信。

而我們作為父母，能給孩子最好的禮物，就是那面能照見(jiàn)光的鏡子。

你們家娃這個(gè)假期有哪些讓你驚喜的小瞬間？來(lái)評(píng)論區(qū)夸夸娃吧！