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為何有人只需 4 小時睡眠,卻依然精力充沛?

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我們做井外周刊這款「免費的外刊閱讀產品」,是因為發現——大量重要的信息,被擋在了語言屏障之外。

宏觀趨勢在國際新聞里發酵,但很少完整傳到簡中的世界;有趣的創意、文化現象,或許藏在某條西語播客里。

如果你對世界有一點點好奇,又不想陷入無意義的信息洪流,這里會是一個不錯的起點。

每周二、周五更新——每次更新,我們將篩選3 篇值得知道的內容。

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外刊內容持續更新

以下是本周井外資訊精選分享~

01

為何有人只需 4 小時睡眠,卻依然精力充沛?

Why Some People Thrive on Four Hours of Sleep?


某些被稱為天生短睡者的人,僅需約四小時睡眠便能保持健康。

科學家已發現與這種罕見能力相關的特定基因,但尚未完全理解其作用機制。

研究人員希望通過研究這些基因,未來能幫助其他睡眠需求較少的人群更安全地減少睡眠時間。

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02

你并未落后(至少目前還沒有):

如何在 19 分鐘內學會人工智能?

You’re Not Behind (Yet): How to Learn AI in 19 Minutes?


轉行創業的生產力 YouTube 博主 Ali Abdaal,為擔心錯過時機的所有人,規劃了三個月精通 AI 的學習路徑。

“企業主們越來越多地依據員工掌握 AI 的程度,來真心實意地決定聘用誰、解雇誰以及提拔誰。”

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03

我讓阿里的 AI 智能體規劃我的假期,結果卻干了更多活。

I let Alibaba’s AI agent plan my holiday. I ended up doing more work.


阿里巴巴的人工智能助手千問能協助完成點餐等簡單任務,但在制定旅行計劃等復雜決策方面仍顯力不從心。

作者發現它適用于低壓力的選擇,但更傾向于親自處理重大決策。

在人工智能助手能夠全面管理我們生活的重要方面之前,信任問題仍是關鍵障礙。

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