孕期盡量避免這3個影響胎兒發(fā)育的行為，最后一個很多孕媽都在做！

懷孕期間，孕媽的很多行為，寶寶都會感同身受的。因為在懷孕期間，胎兒與媽媽是一體的，有著莫名的心靈感應。因此，寶媽的一些不經(jīng)意的行為，可能就會對寶寶產(chǎn)生影響，特別是孕媽不經(jīng)意間的這幾個習慣，容易傷害到寶寶，你是否知道呢？

玩手機

雖然說手機輻射對人體的影響是非常小的。但是也不可忽視，特別是在手機快沒電的時候，手機接通電話的時候，以及邊充電邊玩手機的時候。手機的輻射，對胎兒還是有一定不利影響的，寶媽們不可忽視。

此外，孕媽長時間玩手機，必定會保持一個姿勢，坐著不動，這樣會讓胎寶寶感覺不舒服的，并且孕媽只顧玩手機，不理小家伙的話，小家伙可能就會很生氣，對寶媽進行拳打腳踢喲！

還有就是孕媽一定要注意，晚上睡覺，即使睡不著，也最好不要玩手機，不然越玩手機，越睡不著，不僅影響自己的睡眠質(zhì)量，還會讓胎寶寶也跟著變成夜貓子，影響胎寶寶健康發(fā)育，要知道，一天之中，胎兒發(fā)育最為快速的時間，就是在晚上睡覺的時候。

因此，為了寶寶健康著想，寶媽還是要少玩手機，看電視等。最好能夠多到戶外走動走動，呼吸新鮮空氣，找人聊聊天，都是不錯的，對寶媽和胎兒都是非常好的。

穿高跟鞋

現(xiàn)代女性，不穿高跟鞋的可能很少，因此，日常出行都會習慣穿高跟鞋的。而懷孕后，懷孕初期，可能孕媽還不覺得有什么問題，依舊穿著高跟鞋。殊不知，孕初期是胎兒發(fā)育的不穩(wěn)定時期，穿高跟鞋增加了摔跤的幾率，很容易傷害到寶寶。

隨著胎兒的逐漸發(fā)育，胎兒也逐漸穩(wěn)定了，但是肚子一天天大起來了，孕媽的重心也會改變，如果這個時候穿高跟鞋的話，也是非常容易走路摔跤的。

孕期摔跤，這對寶寶來說，是一件非常危險的事情，因此，孕期一定要避免穿高跟鞋，盡量以平底鞋為主。

久坐

久坐傷身，對于正常人來說，都是這樣的。更何況孕媽呢？雖然說孕期養(yǎng)胎，需要多休息，但是整天坐著或者躺著，其實對于胎兒發(fā)育是不利的。孕媽坐久了，會導致血液不循環(huán)，影響了胎兒供血供養(yǎng)。此外，孕媽久坐的話，很容易導致孕媽出現(xiàn)身體水腫的問題。

孕媽為了胎兒，也為了自己，孕期還是應該多走動一下，不要總是坐著，不僅可以增強孕媽身體素質(zhì)，也利于孕后期順產(chǎn)。

在孕期，你是否在不經(jīng)意間也有著以上這幾個會影響寶寶發(fā)育習慣呢？