北京
失眠是一種常見的睡眠障礙，其癥狀表現(xiàn)具有多維度特征，既包含睡眠過程中的異常，也涉及日間功能的受損。
從睡眠階段來看，入睡困難是最典型的表現(xiàn)之一，患者往往躺在床上超過30分鐘仍無法進(jìn)入睡眠狀態(tài)，腦海中思緒雜亂、難以平復(fù)。睡眠維持障礙也十分普遍，夜間易頻繁醒來，醒來后難以再次入睡，或凌晨早醒且醒后無法補(bǔ)覺，導(dǎo)致總睡眠時(shí)間顯著不足，通常少于6小時(shí)。部分患者還會(huì)出現(xiàn)睡眠質(zhì)量下降，即使睡眠時(shí)間達(dá)標(biāo)，也會(huì)自覺睡眠淺、多夢(mèng)，醒來后無清爽感，仿佛未得到充分休息。
在日間功能層面，失眠患者常伴隨疲勞乏力、注意力不集中、記憶力減退等問題，工作和學(xué)習(xí)效率大幅降低。同時(shí)還可能出現(xiàn)情緒異常，如煩躁易怒、焦慮抑郁、情緒低落，部分人會(huì)伴有頭痛、頭暈、心慌、食欲不振等軀體不適，這些癥狀又會(huì)反過來加重失眠，形成惡性循環(huán)。
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