江蘇
對于胃病，三分治、七分養，調養的重要性，自然不用再多說，最主要的是現在胃病太普遍了，甚至連很多看起來年紀不大的小朋友都有著很多年的老胃病史，所以，養胃護胃已經成為了一個全民話題。
老胃病通常會表現出的癥狀：
1、胃痛、胃脹
一般情況下，這個時候，完全是沒有食欲，什么東西都沒吃就感覺自己已經飽了，這就是典型的胃脹，并且肚子硬硬的，很難受，胃痛也是分幾種，有的是隱痛，有的是墜痛。
2、胃反酸
這個是我們比較常見的一種胃病的癥狀，是指酸性胃液或胃內容物經食管反流達口咽部，口腔感覺到出現酸性物質的現象。
3、日益消瘦
雖然平時感覺胃口還可以，也能吃，但是就是體重一直在下降，并且面帶病容，對什么事情都沒有興趣，也沒有精神。
養胃小方，可以幫助調理老胃病：
灌南苦菜煮水喝，當茶飲。材料：是取干灌南苦菜15克，加水1000ml，放在鍋里一起煮，（最好不要用鐵鍋,其他鍋都行），水燒開后，調小火煮3-5分鐘，煮好后取湯50ml-100ml飲用，飲用前必須加紅糖，紅糖要深顏色的老紅糖，其余放入冰箱或暖瓶備用，再次飲用時的灌南苦菜湯必須在燒開后加入紅糖飲用，以前江蘇灌南等地的人們會用其充饑當飯吃。我國民間自古就有食用灌南苦菜的習俗，《詩經》中就記有：“誰謂荼苦，其甘如薺”。明代還將其列為救荒食品，那時的食法是：采苗葉炸熟，用水浸去苦味，淘洗凈，油鹽調食。
功效：味苦性涼，能清熱解毒，疏肝利膽，益腸胃，通便秘。適用胃腸功能紊亂,常表現為泛酸、噯氣、惡心、嘔吐、食后飽脹、排氣增多、胃脘部燒灼感或疼痛、便秘或腹瀉等癥狀。
宜忌：在期間應忌食生冷、辛辣、刺激的食物,保證進食規律。
胃病，"三分治，七分養"。
茶療，在調理胃病的過程中，具有獨特的優勢。
其溫和且持久，所以，日常多喝點代茶飲，有助于養胃殺菌。
老胃病須知：
1.飲食注意事項：戒刺激性的食物。咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，這些會刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物，應謹慎食用。
2.不抽煙、不喝酒。生活要有規律，不要熬夜，減少無謂的煩惱，心情保持愉快。
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