我發(fā)現(xiàn)，婚姻過(guò)得不幸福的女人，都有一個(gè)通病，那就是“既要又要還要”。

既要老公能夠賺錢(qián)養(yǎng)家，又要他勤勞顧家，想要他知情識(shí)趣，給到自己情緒價(jià)值，同時(shí)還要給到自己安全感和踏實(shí)感。

這些要求單獨(dú)拎出來(lái)，似乎并沒(méi)有什么不妥，但是若要把這些要求同時(shí)集聚到一個(gè)人身上，就會(huì)顯得有點(diǎn)割裂。

你怎么可以要求一個(gè)男人同時(shí)又有時(shí)間，又能夠賺錢(qián)，又懂浪漫，還要顧家，幫你分擔(dān)家務(wù)事呢？

現(xiàn)實(shí)是，一個(gè)人能夠滿(mǎn)足一樣就已經(jīng)不錯(cuò)了，如果再要太多，那就不是他的問(wèn)題了，而是你的問(wèn)題。

但很多女人，是不愿意承認(rèn)這一點(diǎn)的，她們只會(huì)把婚姻的不幸，人生的衰敗，都?xì)w結(jié)為：是因?yàn)槲艺义e(cuò)了人。

當(dāng)現(xiàn)實(shí)婚姻中讓自己有所不滿(mǎn)時(shí)，就會(huì)開(kāi)始后悔當(dāng)初選錯(cuò)了，然后看老公處處都是毛病，充滿(mǎn)了挑剔和指責(zé)。

當(dāng)你開(kāi)始表露出對(duì)婚姻的不滿(mǎn)，對(duì)老公的挑剔時(shí)，那么你接收到的一定是老公的消極回應(yīng)，冷戰(zhàn)，吵架，對(duì)抗，無(wú)話(huà)可說(shuō)，這些問(wèn)題就會(huì)相繼出來(lái)，繼而讓婚姻走向惡性循環(huán)。

想要改變婚姻不幸的狀態(tài)，首先就是要調(diào)整自己的心態(tài)，從自己身上著手。

看清婚姻是有限資源，承認(rèn)，你不能什么都要

很多婚姻當(dāng)中的不幸，是因?yàn)槲覀兌及阉氲眠^(guò)于理想化了。

我們總以為結(jié)了婚就好了，甚至很多人會(huì)把自己的人生愿景，以及原生家庭里面的傷痕，都寄托在婚姻當(dāng)中，寄托在伴侶身上。

但婚姻是有限資源，它不會(huì)滿(mǎn)足你的所有期待，不會(huì)治愈你的所有傷痛。

既要又要還要，本質(zhì)上就是沒(méi)長(zhǎng)大的巨嬰，還活在全能感當(dāng)中，沒(méi)有看清楚這個(gè)世界運(yùn)行的規(guī)則。

不是伴侶不好，不是婚姻這道題選錯(cuò)了，而是你沒(méi)長(zhǎng)大。

你應(yīng)該處理的是自己的課題，而不是去外界找原因，把自己的不幸推到另一半身上。

承認(rèn)，你不能什么都要，往往是婚姻幸福的開(kāi)始。

接受伴侶的不完美，抓取核心需求

很多人過(guò)得很痛苦，是因?yàn)樽约夯畹锰珨Q巴了。

對(duì)于自己和別人是兩套系統(tǒng)，對(duì)待自己很寬容，對(duì)伴侶卻是高要求高標(biāo)準(zhǔn)。

你對(duì)伴侶的很多要求，事實(shí)上你自己都做不到。

你希望他面面俱到，樣樣滿(mǎn)足你，但你呢？你有滿(mǎn)足他嗎？你能夠達(dá)到你渴望的標(biāo)準(zhǔn)嗎？

放下完美心態(tài)，接納伴侶的不完美，不期待他各方面都滿(mǎn)足你，只要抓取核心需求就夠了。

你想要錢(qián)，就要接受他時(shí)間的空缺，你想要陪伴，就要接受錢(qián)方面的匱乏，你想要踏實(shí)和安全感，就要接受他的木訥不浪漫。

只要核心利益滿(mǎn)足了，其他的就要放下，別要求太高。

看到伴侶的改變，并給予正向反饋

還有一個(gè)要看到的真相：不是他沒(méi)做，而是他做的不如你所愿，你沒(méi)有看到眼里。

比如有一些女人她們口口聲聲說(shuō)老公不浪漫，但是當(dāng)老公好不容易浪漫了一次，卻嫌他給的不是自己想要的。

沒(méi)有任何人能夠完全滿(mǎn)足你的要求，當(dāng)你站在自我的標(biāo)準(zhǔn)體系里去看待對(duì)方時(shí)，只會(huì)讓你陷入不幸當(dāng)中拔不出來(lái)。

想要婚姻幸福，就是要學(xué)會(huì)從自己的思維系統(tǒng)中走出來(lái)，去看到伴侶的改變，接受伴侶表達(dá)愛(ài)的方式，并給予正向反饋。

有一些男人表達(dá)愛(ài)的方式就是給錢(qián)，那你就要接受他的這份表達(dá)，并且夸他對(duì)婚姻的這份承擔(dān)。

你的看到和夸獎(jiǎng)，就會(huì)成為你們婚姻運(yùn)行的正向循環(huán)，從你這里開(kāi)始的一小步，就是你們婚姻幸福的一大步。

學(xué)會(huì)自我滿(mǎn)足，且有良好的社會(huì)支持系統(tǒng)

既要又要還要的背后，是一個(gè)不成熟的自我。

你沒(méi)有能力去自我滿(mǎn)足，沒(méi)有建立良好的社會(huì)網(wǎng)絡(luò)，去自我安放，于是便會(huì)把所有的期待就寄托在伴侶身上。

當(dāng)你把所有雞蛋都放進(jìn)了同一個(gè)籃子里，你對(duì)這個(gè)籃子的要求就會(huì)變得很高，既要堅(jiān)實(shí)，又要好看，還要耐用。

但這樣的高要求，是很難被同時(shí)滿(mǎn)足的。

想要改變這樣的狀態(tài)，不是責(zé)怪籃子不夠好，更不是換一個(gè)籃子，而是要學(xué)會(huì)自我滿(mǎn)足，且建立良好的社會(huì)支持系統(tǒng)。

你想要浪漫，你自己滿(mǎn)足，你想要情緒價(jià)值，可以通過(guò)朋友滿(mǎn)足。

當(dāng)你能夠有多余的途徑去滿(mǎn)足你心底的需求，那么對(duì)伴侶也會(huì)寬容許多。

婚姻不會(huì)自動(dòng)升級(jí)成理想狀態(tài)，而是相互磨合#優(yōu)質(zhì)圖文扶持計(jì)劃#

你想要的婚姻，你自己去打造。

婚姻不是一個(gè)自動(dòng)升級(jí)打怪的過(guò)程，不會(huì)隨著你們?cè)谝黄饡r(shí)間拉長(zhǎng)，隨著年齡增長(zhǎng)，就自動(dòng)變成理想的狀態(tài)。

而是需要兩個(gè)人的相互磨合，相互配合，合力打造。

在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中，我們都磨掉一些棱角，去掉一些不切實(shí)際的期待，而是能夠更包容，更平和，婚姻才會(huì)朝著你期待的樣子行進(jìn)。

好的婚姻，從來(lái)都無(wú)需完美，而是在不完美當(dāng)中，去發(fā)現(xiàn)伴侶的好，去把日子盡可能地過(guò)成我們想要的樣子。

好的伴侶，無(wú)需樣樣精通，事事周到，而是我們接受對(duì)方不會(huì)處處滿(mǎn)足我，但仍然愿意選擇和對(duì)方站到一起。

至于那些未被滿(mǎn)足的地方，是缺憾，但也是禮物，讓我們能夠自我豐盈，自我強(qiáng)大。

別指望婚姻和伴侶滿(mǎn)足你的全部，仍然要把自己當(dāng)成是自己的靠山，你想要的東西，自己滿(mǎn)足。