元宵節(jié) 過完 跟年就沒啥事了？不然，在我國西北地區(qū)還在延續(xù)，這里年的終點是在正月二十三，這天要過“燎疳節(jié)”，也叫“跳火節(jié)”，是一個傳承了百年的習(xí)俗，是老祖宗留下來的規(guī)矩。當(dāng)?shù)厝藗冋J(rèn)為，沒經(jīng)歷一次燎疳，就不算真正過完年。

什么是燎疳呢？從字形上我們不難看出，一個是火字當(dāng)頭，一個是病字框，可見燎疳節(jié)背后的意義跟火和健康有關(guān)。正月二十三當(dāng)天，大家記得吃3樣，做2事，忌1事，火燒霉運，迎來四季的無病無災(zāi)，守財運，一年日子旺，下面跟著我一起來了解老傳統(tǒng)~

吃3樣

一，吃湯圓

燎疳節(jié)這天有吃湯圓的習(xí)俗，這跟元宵節(jié)吃湯圓的寓意是一樣的。來上一碗圓溜溜軟糯香甜的湯圓，吃進(jìn)去的是生活的甜蜜，是團(tuán)圓的象征。此外，春天也的確適合吃湯圓，倒春寒吃團(tuán)圓溫暖腸胃，補充碳水，打好身體的底子為春耕做準(zhǔn)備。

食譜：【大黃米湯圓】

做法：

1，需要準(zhǔn)備的食材：大黃米面，糯米粉，熟黑芝麻

2，把熟黑芝麻磨細(xì)膩入碗，加入融化的豬油、白糖，攪到滋潤，放到冷凍室凍半小時至凝固

3，300克糯米粉里加入100克大黃米面，用溫水拌成大面絮，揉成柔軟的面團(tuán)

4，把面團(tuán)搓長條，揪成等大的面劑子。取面劑搓圓，兩手捏個小窩，放入黑芝麻餡，封口，團(tuán)成圓形

5，煮鍋里加水燒開，下入湯圓，用勺背推動幾圈防粘鍋底，大火燒開后轉(zhuǎn)中火煮到湯圓飄起來，再煮一會，湯圓個頭見長，即可關(guān)火

二，吃面條

燎疳節(jié)當(dāng)天有吃面條的習(xí)俗。這天吃面條也叫燎疳面、拉魂面。跳火之后心神飛揚，吃碗拉魂面把心收一收，開啟新一年的踏實生活。此外，吃面條寓意健康長壽、日子平安順?biāo)欤灿杏妹鏃l拴福的意思。

食譜：【菌菇肉片打鹵面】

做法：

1，需要準(zhǔn)備的食材：鮮面條，五花肉1塊，雞蛋2個，干蘑菇，干香菇，干黃花菜，干木耳

2，把各種干菜加水泡軟，洗凈后焯水，切成絲、切成段

3，煮鍋里加水，放入帶皮五花肉，放蔥姜、八角、料酒，煮半小時，撈出來切成薄片

4，炒鍋里加入熱水，把肉片下鍋，再把各種菌菇下鍋，加入一半煮肉湯，開大火燒開鍋，中小火煮到香味濃郁，肉片軟爛且有型，加鹽調(diào)味，放老抽提色，分2次加兩次水淀粉勾略稠

5，把雞蛋磕入碗里打散，把蛋液淋入鍋里，定型后攪勻，最后一次淋入水淀粉勾稠，關(guān)火

6，把面條煮熟，舀入1飯勺菌菇肉片鹵，開吃吧，太香了

三，吃雜糧餃子

吃雜糧餃子，對應(yīng)的是春耕。燎疳節(jié)過完就要收心為農(nóng)耕做準(zhǔn)備了，雜糧面做餃子寓意五谷豐登，糧滿倉，衣食無憂。此外，吃餃子也象征著把“元寶”吃進(jìn)了肚子里，是納財，日子越過越旺。

食譜：【豬肉胡蘿卜玉米面蒸餃】

做法：

1，需要準(zhǔn)備的食材：細(xì)玉米面，白面，肥瘦豬肉餡，胡蘿卜

2，半碗玉米面舀入盆里，加開水燙面絮，不燙手的時候舀入2碗白面，和玉米面絮拌勻，再分次攪入涼水，揉成光滑的面團(tuán)，餳面半小時

3，做餡。把肉餡里先攪入適量清水至滋潤，再加入醬油、料酒、十三香、鹽、植物油、蔥姜末，攪到細(xì)膩起黏

4，胡蘿卜洗凈擦成絲，簡單剁一剁。炒鍋里加植物油，多放蔥花炒香，倒入胡蘿卜餡炒到油潤，晾涼后倒入肉餡里拌勻，餡就調(diào)好了

5，面團(tuán)搓長條，切等大面劑子，搓圓按扁搟皮，包入餡料，捏成蒸餃形狀。屜上鋪濕屜布，餃子隨包隨碼入

6，大蒸鍋里提前加夠水，大火燒開。餃子上鍋， 蓋上鍋蓋，上汽后計時13分鐘，關(guān)火出鍋

做2事

一，撿野柴

燎疳節(jié)上需要柴火，而這些柴不能圖省事用家里的，需要大人孩子去外面撿，去田間地頭和山上撿樹枝、木棍、秸稈。數(shù)量多火才會越燃越旺，家里的財氣也會越燃越旺，日子富裕紅火。

二，燎疳

燎疳節(jié)源于古時候人們對火的崇拜，是西北地區(qū)獨特的民俗活動，是全村都參與的狂歡。一起堆火、燃火、跳火，寓意去晦、祛病，一年順?biāo)欤眢w無病無災(zāi)。燎疳節(jié)的火在夜晚格外明亮，既熱鬧又治愈，滿是人間煙火氣。

家庭只需小火堆，一家人輪流跨過火堆，嘴里還要念叨“燎疳了，沒病了”，小小儀式感 充滿了人們對生活的熱愛。

忌1事：別往外借錢

正月二十三除了是燎疳節(jié)，還是小財神日，中心思想是守住咱們的錢袋子，最忌諱的是錢財外流，所以一定捂住了，不要往外借錢。