作為一個(gè)超市理貨員,每天需要站七八小時(shí),剛開(kāi)始其實(shí)還不嚴(yán)重,就是總是感覺(jué)站一會(huì)就腳跟疼,后來(lái)才慢慢演變成早晨起床之后就鉆心疼!站10分鐘就忍不住想蹲下來(lái),連走路都一瘸一拐的,有時(shí)候旁邊的人都用一種很奇怪的眼神看著我,痛苦又尷尬...
![]()
足跟痛到底有多折磨人?
·疼痛位置:主要集中在腳后跟底部,尤其是早晨起來(lái)第一步,長(zhǎng)時(shí)間站立或者走路之后,疼痛感會(huì)明顯加重
·表現(xiàn):腳后跟刺痛、酸脹、嚴(yán)重的時(shí)候連穿鞋子都疼!我甚至試過(guò)穿拖鞋上班,結(jié)果被店長(zhǎng)批評(píng)了好幾次
·痛苦經(jīng)歷:我嘗試過(guò)好多方法,都是只能緩解一時(shí),最崩潰的是去年冬天,因?yàn)樽愀醋呗范己芾щy,連著請(qǐng)了一周假,差點(diǎn)被開(kāi)了
我的兩天上岸全過(guò)程:
網(wǎng)上看到一個(gè)裕滇本草遠(yuǎn)紅外治療貼,也是抱著死馬當(dāng)活馬醫(yī)的心態(tài)試了試,結(jié)果直接把我從痛苦里撈了出來(lái)!
![]()
1.第一天晚上:洗完腳之后,我貼了一片在腳后跟,剛貼上之后就感覺(jué)暖暖的,那種鉆心的疼痛感立刻緩解了,當(dāng)天晚上睡覺(jué)都踏實(shí)了
2.第二天早上:起床落地的時(shí)候,居然沒(méi)了那種刺痛感!我嘗試走了幾步,腳后跟也不酸了,那天我站了一整天,下班的時(shí)候也沒(méi)有像之前那樣,疼得一步都不敢走
3.堅(jiān)持一周:足跟痛完全好了,走路、站立都沒(méi)問(wèn)題,終于不用忍受那種生不如死的痛苦了!
4.一個(gè)月:為了鞏固,我一周之后每隔一天還是會(huì)貼一次,一個(gè)月下來(lái)足跟痛徹底好了,按壓之前的疼痛位置也沒(méi)有感覺(jué)了,而且后面也一直都沒(méi)有復(fù)發(fā)
![]()
后來(lái)我還做了功課,它這個(gè)治療貼主要就是通過(guò)遠(yuǎn)紅外技術(shù)舒緩足跟,還能軟化足跟的筋膜組織,從而舒緩疼痛問(wèn)題,所以對(duì)于足跟痛的針對(duì)性很強(qiáng),恢復(fù)起來(lái)也快
![]()
我的經(jīng)驗(yàn)總結(jié):
1.別硬抗
2.選對(duì)產(chǎn)品
3.日常養(yǎng)護(hù)
我現(xiàn)在在包里常備著一包治療貼,有時(shí)候工作比較忙的時(shí)候會(huì)提前貼一下,已經(jīng)四五個(gè)月了,也沒(méi)有復(fù)發(fā),真心建議有需要的朋友們都可以備上兩盒,畢竟身體是自己的,疼的時(shí)候也只有自己知道~
特別聲明:以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺(tái)“網(wǎng)易號(hào)”用戶上傳并發(fā)布,本平臺(tái)僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.