北京
你有沒有這樣的經(jīng)歷：
腿上悄悄冒出凸起的血管，彎彎曲曲像蚯蚓一樣？
站立或坐著時(shí)間太長(zhǎng)，腿就又腫又酸，甚至沉得像灌了鉛；半夜睡得正香，小腿突然抽筋，以為是缺鈣，吃了鈣片卻一點(diǎn)用都沒有？
還有些人，皮膚突然發(fā)黑、鉆心的癢，擦藥也不管用？
如果有這些癥狀，那你可能患上靜脈曲張了。
很多人對(duì)靜脈曲張一頭霧水，其實(shí)說白了，就是咱們腿上的血液回流出了問題。
簡(jiǎn)單講，動(dòng)脈是把心臟泵出的血液送到全身，而靜脈則是把全身末端的血液送回心臟。
但咱們站著的時(shí)候，血液受重力影響，容易往下沉，為了讓血液順利流回心臟，靜脈里就有了一種像“小門”一樣的東西——靜脈瓣膜。
這扇“小門”特別智能，血液往上流的時(shí)候，它就打開讓血液通過；血液流過去之后，它就趕緊關(guān)上，防止血液往回倒。
可一旦這扇“小門”關(guān)不嚴(yán)實(shí)，血液回流就會(huì)出問題，慢慢淤積在腿上，時(shí)間長(zhǎng)了就形成了靜脈曲張。
剛開始的時(shí)候，就只是腿上有細(xì)細(xì)的紅血絲，或者輕微的靜脈凸起，不疼不癢，所以很多人一忽略就是十幾年、二十年，直到血管明顯鼓起來，甚至往大腿上發(fā)展，還伴隨著水腫、疼痛、皮膚發(fā)黑、發(fā)癢，才著急起來。
很多人都誤會(huì)了，覺得靜脈曲張是碰了冷水、打坐、健身引起的，其實(shí)根本不是！
真正容易誘發(fā)它的，是這些常見情況，快看看你有沒有中招：
1、久坐久站：像廚師、老師、醫(yī)護(hù)人員、商場(chǎng)銷售，還有咱們辦公室白領(lǐng)，工作原因必須長(zhǎng)時(shí)間站著或坐著，下肢血液沒法順暢回流，很容易引發(fā)靜脈曲張。
2、懷孕：不少寶媽生完孩子后，腿上會(huì)冒出紅血絲或青筋，這是因?yàn)閼言袝r(shí)體重驟增、體內(nèi)雌激素變化，再加上增大的子宮壓迫血管，讓下肢血液回流壓力變大，從而誘發(fā)靜脈曲張。
3、肥胖：體重超標(biāo)的人，全身重量都?jí)涸谕壬希炔垦荛L(zhǎng)期承受很大壓力，患上靜脈曲張的概率比普通人高很多。
4、年齡增長(zhǎng)，瓣膜松弛：中老年人隨著年齡變大，肌肉會(huì)松弛、收縮力減弱，靜脈壁和瓣膜也會(huì)老化、變松，“小門”關(guān)不嚴(yán)，血液倒流淤積，靜脈曲張會(huì)變得更嚴(yán)重。
5、遺傳：如果家里有人有靜脈曲張，尤其是父母都有的話，子女遺傳的概率很高，主要是天生靜脈瓣膜功能不好，比別人更容易得這種病。
除此之外，便秘、常穿高跟鞋、緊身褲，也會(huì)增加下肢壓力，加重靜脈曲張。
所以想預(yù)防的話，盡量控制在標(biāo)準(zhǔn)體重內(nèi)，別長(zhǎng)時(shí)間久坐久站，每隔一小時(shí)就活動(dòng)一下，做個(gè)踝泵運(yùn)動(dòng)、踮踮腳尖，就能有效緩解。
大家也不用太擔(dān)心，靜脈曲張不算特別嚴(yán)重的病，不會(huì)影響壽命。
早期穿彈力襪、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，就能促進(jìn)血液回流；如果癥狀已經(jīng)影響走路、工作或生活，抽一天時(shí)間做個(gè)微創(chuàng)手術(shù)，就能控制病情，還能避免發(fā)展成老爛腿，而且恢復(fù)特別快，第二天就能出院，不耽誤走路、上班，也不影響帶孫子。
溫馨提示：醫(yī)學(xué)科普僅供參考，不作為臨床診療及醫(yī)療依據(jù)。身體如有不適，請(qǐng)前往醫(yī)院就診！
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