“睡覺比賽”不過是“假裝放松”的噱頭罷了

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“斷網24小時，唯一KPI就是睡到自然醒！”近日，上海崇明將舉辦的森林睡眠挑戰賽在社交平臺上引發熱議，大家調侃這個比賽是“躺著賺錢”。3月17日，記者從主辦方獲悉，該趣味賽事啟動報名以來熱度持續攀升，目前總報名人數已超百人，首場比賽（3月21日）的名額已滿，3月28日的場次也即將報滿。（3月17日上游新聞）

刷到上海崇明的睡覺比賽，我先笑后沉思。花299元報名，躺7小時就能爭3000元獎金，還送旅游禮包和睡眠評估。這聽起來簡直是“天上掉餡餅”，難怪報名超百名，首場名額直接報滿。

但越看規則越覺得不對勁：身體1/3離床就淘汰，不能玩手機、不能說話，甚至不讓上廁所，專業儀器全程監測睡眠質量。說好的放松身心、重視睡眠，怎么越看越像一場“緊繃的競技”？

網友們在討論，這是營銷炒作還是真心勸人睡好？這件事的別扭之處在于，我們有多渴望松弛，就有多容易被“假裝放松”的噱頭套路。

主辦方的初衷或許是幫都市人強制斷網、緩解睡眠焦慮。現在年輕人熬夜、失眠成常態，為工作和生活所累，被手機綁架，連好好睡一覺都成了奢侈。可這場比賽，真的能讓人放松嗎？

想想就知道，當你躺在比賽現場，腦子里全是“能不能睡著”“會不會被淘汰”“能不能贏獎金”，這種焦慮感比平時上班還累。失眠的人只會更失眠，本來能睡會兒的人，也會被競技感逼得睡不著。這哪里是放松，分明是換個地方“內卷”。

再說說那299元報名費，主辦方說包含700多的旅游禮包和睡眠評估，看似不虧。可仔細想想，這場比賽本質上還是一場旅游營銷，借著“睡覺贏錢”的噱頭，帶動崇明的旅游流量，參賽者看似薅羊毛，實則成了主辦方的流量工具。

事實上，競技不可能帶來放松，只會加劇焦慮。真正的睡眠放松，是無拘無束、無牽無掛的，不需要規則約束，不需要儀器監測，更不需要為了獎金硬熬。

人們熱捧“睡覺比賽”，不過是因為太想逃離緊繃的生活。可松弛感不是靠一場有規則、有競技的比賽就能獲得的，更不是靠贏獎金就能買來的。

這場睡覺比賽，折射出當代人的睡眠焦慮與松弛渴望。與其花錢參加一場“假裝放松”的比賽，不如放下手機，好好睡一覺。畢竟，能安心入睡，本身就是一種贏，比3000元獎金更珍貴。（文/李蓬國）