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近期行情持續(xù)調整，讓人心里涼涼的。

當然，殺跌之后也意味著機會。后臺有一些朋友問，在調整殺跌后，如果想加倉，該選擇哪些方向更穩(wěn)妥？原因是啥？具體分析詳見下文。

技術形態(tài)被跌破了

開頭先盤下行情表現(xiàn)和倉位控制，這也是考慮加減倉的核心前提條件。

從盤面表現(xiàn)來看，A股周三小幅反彈后，未能扭轉調整頹勢，很快又重回大跌節(jié)奏。滬深300指數(shù)昨天更是大跌近2%，是近兩年少有的大跌。今日先跳水再反彈再跳水，勢頭仍然向下。

尤其是小微盤寬基，以中證2000為例，今天指數(shù)巨錘2.6%。截至收盤，指數(shù)大幅跌破近期的技術整理形態(tài)。

數(shù)據(jù)來源：iFind；截至2026年3月20日

類似技術形態(tài)的突破，通常意味著要選擇方向了！

目前來看，存在兩種可能性：

(1)好的情況是假跌破，隨后反彈修復；

(2)壞的情況是反彈后進一步調整和殺跌，意味著調整進一步深化，不排除出現(xiàn)持續(xù)殺跌的情況。

這也進一步加劇了市場的謹慎情緒！

考慮到小微盤、科技等不少指數(shù)和基金，已底部翻倍甚至漲更多，需做好進一步調整的心理準備。

注意：這并不意味著行情進一步大跌，但小心駛得萬年船。

至于國際方面，中東那邊沖突還在持續(xù)升級，雙方針對彼此石油等能源設施的導彈襲擊愈演愈烈，霍爾木茲海峽運輸持續(xù)受阻，推動國際油價上漲和高位運行，通脹壓力持續(xù)攀升，引發(fā)滯脹擔憂。

與此同時，美聯(lián)儲3月議息會議已落下帷幕，維持現(xiàn)有利率不變，不降息，點陣圖暗示今年可能只降息1次，遠低于市場預期。

高企的無風險利率持續(xù)壓制股市風險偏好，給行情帶來壓力……

因此當前市場環(huán)境下，仍以謹慎為主，建議少看少動！尤其倉位過重的投資者，不建議盲目加倉，即便后市出現(xiàn)反彈，也需把握逢高減倉的機會。避免因倉位過高導致重倉套牢、心態(tài)失衡。

當然了，倉位仍處于中輕水平，風險承受能力較強的投資者，要敢于逢低加倉，把握結構性機會。

因為中長期視角，危機危機，危中含機，每次的歷史性危機都蘊含歷史性機遇。

哪些基金更值得加倉？

結合當前市場環(huán)境和行業(yè)基本面，大跌后加倉這個場景，起碼是中期視角，這意味著伊朗沖突已經(jīng)有所緩解，國際油價也有所回落。

這個時候，我認為具體加倉方向，可重點關注以下4大領域：

第一，頭部寬基指數(shù)基金。

主要是中證A500指數(shù)基金和滬深300指數(shù)基金。

相信歷經(jīng)牛熊和飽受市場摧殘后，大家會發(fā)現(xiàn)擇時的難度非常大！經(jīng)常是漲的很猛的還在繼續(xù)漲，覺得估值低的，地下室下還有十八層地下室。

因此，與其自己胡亂折騰，不如選擇頭部寬基指數(shù)基金。不管誰大漲，都能帶動寬基指數(shù)的表現(xiàn)。

也許不一定吃肉，但肉湯總是有的。

平常滬深300提的較多，這次重點看下中證A500的，我們篩選找了4只績優(yōu)中證A500指數(shù)基金！需要的后臺（菜單欄，不是評論區(qū)）發(fā)送“A500”獲得完整基金名單。

第二，老將掌舵的長牛基金。

俗話說，選基就是選人，重點是選到可信賴的人幫你打理資產(chǎn)。專業(yè)的人做專業(yè)的事，自己也省事。但這個人選，我們一定不能馬虎！

相對來說，我更相信“路遙知馬力，日久見人心”。所以選擇基金產(chǎn)品和基金經(jīng)理時，我傾向于選長期業(yè)績給力的公募老將和產(chǎn)品。

他們也歷經(jīng)牛熊考驗，能扛能打。也許短期業(yè)績表現(xiàn)較弱，長期卻領先全村。

根據(jù)最新數(shù)據(jù)，如果要求管理基金10年以上、年化回報10%以上，看似基金圈4000多基金經(jīng)理，但篩選后只有65位雙十基金經(jīng)理！

比如徐彥、楊銳文、莫海波、朱少醒、謝治宇、陳皓等。這些基金經(jīng)理和其基金，也值得重點關注，做中長期布局。具體基金產(chǎn)品詳見這篇《》。

第三，科技成長中的核心領域。

雖然這波調整中，科技成長可能調整幅度較大。

但是人工智能等細分賽道，仍處于高景氣周期，從算力硬件（芯片、服務器）到AI應用，AI技術革命的內生動力強勁。

從產(chǎn)業(yè)端來看，AI應用加速落地，產(chǎn)業(yè)鏈形成周期復蘇+國產(chǎn)替代+AI上游緊缺的三重紅利共振期，產(chǎn)能利用率持續(xù)拉滿，疊加政策支持和技術創(chuàng)新的持續(xù)推動，長期成長邏輯扎實。

因此在調整后、殺完情緒后，對一些積極型投資者而言，反而迎來較好的加倉窗口期。

第四，價值和紅利類基金。

在市場波動加劇、不確定性顯著上升的背景下，相關高股息紅利資產(chǎn)的防御優(yōu)勢會愈發(fā)凸顯。

這類資產(chǎn)依托穩(wěn)定的分紅能力和較低的估值，能有效抵御市場調整，一直是行情調整中的避風港。

因此，對于還未配置這類資產(chǎn)的投資者，建議優(yōu)先補齊配置，作為組合的“壓艙石”。

至于具體基金，中證紅利、中證紅利低波基金，表現(xiàn)相對穩(wěn)健，適合追求穩(wěn)健低波、規(guī)避大幅波動的投資者，場外投資者可以通過對應的ETF聯(lián)接基金把握機會。

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風險提示：

市場有風險，投資需謹慎。基金的過往業(yè)績及其凈值高低或基金管理人管理的其他基金的業(yè)績并不預示其未來表現(xiàn)。相關數(shù)據(jù)僅供參考，不構成投資建議。投資人應詳閱基金合同等法律文件，了解產(chǎn)品風險收益特征，根據(jù)自身資產(chǎn)狀況、風險承受能力審慎決策，獨立承擔投資風險。特別提醒，基金在封閉運作期間或特定持有期間存在無法贖回的流動性風險。

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