對(duì)于內(nèi)耗又敏感的人來(lái)說(shuō)，標(biāo)題這句話很有用。因?yàn)槲揖褪莾?nèi)耗嚴(yán)重的人，有時(shí)候事情發(fā)生后我會(huì)過(guò)度腦補(bǔ)。

亦或者一件事剛剛開(kāi)始，我就設(shè)想最終結(jié)果如何如何不好。

用凡事發(fā)生必有利于我的心態(tài)去看待問(wèn)題，有利于減輕內(nèi)耗，從這個(gè)角度來(lái)看，這也是我喜歡這句話的最主要原因。

很多時(shí)候，一些不太好的事情發(fā)生之后我們會(huì)沮喪、難過(guò)、傷心，甚至一蹶不振。

但假如換個(gè)角度思考問(wèn)題，世界就好像不一樣。

之前寫(xiě)過(guò)一篇文章，人生就是有失必有得，不會(huì)一直好運(yùn)，也不會(huì)一直倒霉。

那天我去買(mǎi)炒飯，路上偶然看到極其漂亮的爬山虎，完了去買(mǎi)炒飯，炒飯檔口當(dāng)天沒(méi)開(kāi)。

本來(lái)是略有失望的，因?yàn)樘匾獗贾达埲サ模液芟矚g這家炒飯攤位。

但后面一想，如果不是因?yàn)閬?lái)買(mǎi)炒飯必須經(jīng)過(guò)那條路，我又怎么能看到美到極致的紅色爬山虎葉子呢？

沒(méi)有買(mǎi)到我愛(ài)吃的炒飯，老板當(dāng)天沒(méi)營(yíng)業(yè)，這個(gè)事已經(jīng)是既定事實(shí)，但我收獲了如畫(huà)美景。

凡事發(fā)生必有利于我，事情已經(jīng)發(fā)生，那就多往好的一面想想，畢竟日子總歸要繼續(xù)過(guò)下去。

我爸的心態(tài)就非常好，從沒(méi)在他眼里看到過(guò)天塌的時(shí)候，即使在我看來(lái)很焦慮的事情，他都不覺(jué)得是個(gè)事。

這方面我不如我爸，心態(tài)一直不夠穩(wěn)定，總是處于焦慮狀態(tài)中。

這么多年下來(lái)，身邊的朋友來(lái)來(lái)去去，還保持聯(lián)系的朋友所剩無(wú)幾。

以前，我總是很苦惱，為什么朋友關(guān)系會(huì)變，為什么大家不能始終親密無(wú)間。

后面，隨著一個(gè)又一個(gè)朋友離去，我的想法開(kāi)始轉(zhuǎn)變。

不再把目光過(guò)多傾注在朋友身上，而是更加注重自己的需求。

于是這兩年我大量讀書(shū)、寫(xiě)作、拍照，幾乎每個(gè)月至少去一趟植物園，一有空就去公園曬太陽(yáng)，蹲在池塘邊發(fā)呆。

把時(shí)間花在自己身上，與自然和諧相處，精神狀態(tài)好了很多，多向內(nèi)求，而不是向外求。

現(xiàn)在依然需要朋友，依然需要社交，我不是孤島。但是，另一方面，不像以前那樣對(duì)朋友有那么強(qiáng)烈的需求了。

這也是算是某種程度上的凡事發(fā)生必有利于我了吧。朋友們的離去催生了我開(kāi)始注重自己的精神需求，與自己對(duì)話，也算是一件大好事。

年紀(jì)越大越覺(jué)得孤獨(dú)是常態(tài)，沒(méi)有很多朋友也是常態(tài)。

不再刻意追求朋友數(shù)量，有很好，沒(méi)有就沒(méi)有，過(guò)好自己的日子足矣。

通訊錄上的好友數(shù)量就只是一個(gè)數(shù)字，當(dāng)你需要找人幫忙/傾訴，你會(huì)發(fā)現(xiàn)能找的人一只手都數(shù)的出來(lái)。

很多人只是點(diǎn)頭之交，你也不會(huì)去找他們幫忙，因?yàn)槟闱宄蟾怕嗜思乙膊粫?huì)幫忙，你們之間沒(méi)啥情分，人家無(wú)緣無(wú)故為啥要幫你呢？

長(zhǎng)大就是一個(gè)不斷失去的過(guò)程，你會(huì)越來(lái)越習(xí)慣孤獨(dú)這回事。