何婉婉中醫(yī):脾胃最怕寒,一寒生百病,一個中藥方,溫脾胃、祛寒濕,脾胃暖了,身體的小毛病就少了
脾胃這個器官,最怕的就是寒。一旦受了寒,身體各種小毛病就跟著來了。很多人不明白,為什么自己總是肚子不舒服,手腳冰涼,還總覺得沒精神。但在中醫(yī)看來,這些表現(xiàn)大多是寒濕困住了脾胃。寒和濕都是陰性的東西,多了就會損傷陽氣。
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平時喝冰啤酒、吃冷飲,或者飲食油膩,時間長了,脾胃的陽氣就慢慢被消耗掉了。陽氣少了,寒氣就占了上風,肚子就開始疼,手腳也跟著發(fā)涼。陽氣再弱下去,身體里的水濕運化不掉,濕氣就積在體內(nèi)。人就開始發(fā)胖,身上沉,頭也昏昏沉沉的。寒和濕就是這樣互相裹挾,把脾胃搞得越來越差。針對這種情況,有一個方子叫丁香溫中湯。
這個方子出自《易簡方》,由丁香、半夏、陳皮、黨參、干姜、白術、甘草組成。主要作用是健脾溫中,化濕和胃。干姜是熱性的,味辛,專門走中焦,能把脾胃的寒氣散掉,像太陽照在濕衣服上,慢慢把寒氣和水濕都蒸干。
丁香不僅溫中,還能降逆,肚子脹、打嗝、往上反酸水,它都能壓下去。黨參和白術是補脾的主力,把脾的力氣補足了,它才有能力自己把濕氣運化出去。半夏和陳皮負責燥濕化痰,濕氣黏在脾胃里,靠它們一點點清除干凈。甘草調(diào)和這些藥,讓它們各司其職,不打架。這個方子主要針對脾胃陽氣不足、寒濕內(nèi)停的人。常見的表現(xiàn)是腹部或胃部冷痛,用熱水袋捂一捂會舒服,吃點熱的就好轉。容易打嗝,肚子脹,消化不好,大便偏稀或者粘膩,手腳怕冷,舌苔白膩,舌頭邊緣有齒痕。
把這些寒濕的問題解決掉,脾胃暖和了,很多小毛病自然就少了。本文旨在傳播中醫(yī)藥文化,中醫(yī)講究辨證醫(yī)治,文中用藥僅作參考,切勿盲目跟風用藥,請在專業(yè)醫(yī)生指導下使用。我是中醫(yī)脾胃內(nèi)科何婉婉醫(yī)生,從事脾胃相關臨床工作20多年了,我希望能夠用我的經(jīng)驗,幫助到更多有需要的人。
何婉婉 廣州中醫(yī)藥大學教授 脾胃科 副主任醫(yī)師,擅長:反流性食管炎、急慢性胃炎,慢性萎縮性胃炎、消化性潰瘍,腸易激綜合征、功能性消化不良等脾胃問題。現(xiàn)定期在廣州宏韻中醫(yī)互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院坐診。
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