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薺菜香椿靠邊站,它才是“野菜之王”!一蒸一炒,泡水喝好處多多

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春天一到,挖野菜的人就多了起來。田間地頭,總能看到三三兩兩的人彎著腰,手里攥著小鏟子,眼睛在地里來回掃。薺菜、馬蘭頭、香椿芽,這些可都是春天餐桌上的“頂流”,價(jià)格不便宜,想吃還得趕早。但在我這個(gè)老吃貨眼里,薺菜香椿都得靠邊站,真正的“野菜之王”另有其“草”——就是那滿山坡隨處可見、很多人當(dāng)雜草踩過去的蒲公英。



說起來也挺有意思的。每年春天,蒲公英開出一朵朵小黃花,毛茸茸的種子球風(fēng)一吹就散,小孩子最喜歡摘來玩。可大人們呢,多半覺得它就是普通野草,除之而后快。殊不知,這玩意兒從頭到腳全是寶——葉子能當(dāng)菜吃,根能泡水喝,連那黃花都能拿來攤雞蛋餅。



我小時(shí)候在鄉(xiāng)下奶奶家長大,每年開春,奶奶總會(huì)拎著籃子帶我去挖蒲公英。她管它叫“黃花地丁”,說是老祖宗傳下來的好東西。那時(shí)候不懂,只覺得苦,不愛吃。奶奶就把蒲公英根洗干凈了,切成薄片,在鍋里小火慢慢焙,焙干了收在玻璃罐里,想起來了就捏一撮泡水喝。那水喝起來清香回甘,一點(diǎn)苦味都沒有,比茶葉還順口。



后來長大了,才知道這“野草”有多金貴。別的不說,單說那一口蒲公英茶,春天喝正當(dāng)時(shí)。前幾天趁著天氣好,我特意去郊外的野地里摘了一大袋子蒲公英,回來自己做了一罐茶。做法簡(jiǎn)單得很,今天就把方子分享給大家。



先說摘。蒲公英很好認(rèn)——葉子呈鋸齒狀,貼著地面長,中間抽出一根花莖,頂著一朵小黃花。要找沒打過藥、遠(yuǎn)離馬路的地方挖,連根帶葉一起刨出來最好。根越粗越好,那是精華。我那天挖了差不多兩斤,回家擇干凈,黃葉子、爛葉子都扔掉,根部泥土多,得用小刷子仔仔細(xì)細(xì)刷幾遍。



接下來是洗。蒲公英是貼地長的,泥沙多,光沖不行,得用淡鹽水泡二十分鐘,再換水洗三四遍,直到水清了才算完。洗好以后攤在竹匾上,放在通風(fēng)處把水汽晾干。這一步不能省,帶水就蒸,容易黏糊糊的。



晾干以后上鍋蒸。籠屜鋪上籠布,把蒲公英葉子鋪上去,不要太厚,松松的一層就好。水開上鍋,大火蒸三到五分鐘,看到葉子塌秧了、顏色變深綠,立馬出鍋。蒸久了就爛了,口感不好。

蒸好的蒲公英攤開晾涼,然后就是最關(guān)鍵的一步——炒。很多人做蒲公英茶只蒸不炒,或者只曬干,那樣做出來的茶香氣不夠,泡出來還有青草氣。要像炒茶葉那樣,小火慢慢焙。



找個(gè)干凈的鐵鍋,不放油,把蒸好的蒲公英倒進(jìn)去,開最小最小的火,用手或者筷子不停地翻拌。這是個(gè)耐心活,急不得。剛開始會(huì)冒熱氣,那是水汽在揮發(fā);慢慢地,葉子變得干爽,顏色從深綠變成黃綠,能聞到一股類似茶葉的清香,就差不多了。從下鍋到出鍋,怎么也得三四十分鐘。



炒好的蒲公英茶徹底放涼,裝進(jìn)密封罐里,陰涼處存著就行。想喝的時(shí)候捏一撮,開水一沖,看葉子在杯子里慢慢舒展開,湯色清亮微黃,聞著有一股野草特有的清香,入口先是淡淡的苦,隨即回甘,越喝越順口。

除了泡茶,蒲公英的嫩葉子焯水后涼拌、炒雞蛋、做餡包餃子都行。根也別扔,洗干凈切片焙干,泡水喝別有一番風(fēng)味。



說真的,現(xiàn)在城里人越來越注重“吃點(diǎn)兒野的”,一到春天香椿賣到上百塊一斤,薺菜也是十幾塊一小把。其實(shí)哪用花那冤枉錢,蒲公英就在腳底下,只要你肯彎腰,遍地都是寶。這個(gè)春天,趁著蒲公英正嫩,你也去郊外走走,挖上一袋子,回家做罐茶嘗嘗。一杯在手,滿口春意,那滋味,比啥都好。

本文僅為食譜分享與飲食文化介紹,內(nèi)容僅供參考,不構(gòu)成任何醫(yī)療、保健或治療建議。文中食材、做法不代表具有保健功效,個(gè)人體質(zhì)不同,食用前請(qǐng)結(jié)合自身情況合理選擇,如有特殊健康狀況請(qǐng)務(wù)必咨詢專業(yè)醫(yī)生或營養(yǎng)師。

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