張雪峰去世的消息，來得太突然。

很多人第一反應可能跟我一樣：不可能吧？

這個平時總顯得精力旺盛的男人，到底還是沒扛住常年累月的壓力和勞累，倒下了。

難過之后，有人去翻他以前的微博，發(fā)現(xiàn)一件事：

原來，他不止一次提到過“猝死”。

早在2017年，他就發(fā)過：“我在想，再這么干下去，我會不會猝死啊。”

2018年，他又說：

“如果讓我選一種死法，我最希望是猝死。要定個時間的話，我希望是不久的將來。”

最近一次是2021年凌晨一點多：“累嗎？累！能休息嗎？不能！你不怕猝死嗎？不怕！……”

這種話，他說過不少。

當時大家都當是玩笑、是發(fā)泄，沒人當真。

現(xiàn)在這年頭，誰還沒喊過幾句“累死了”“不想活了”？

可誰都沒想到，這些隨口說的話，后來竟然成了真。

我不是說，這兩件事一定有直接關系。

但人，確實要主動“避讖”，別老把那些不吉利的話掛在嘴邊。

因為話是有力量的。

你經常說的話，會在不知不覺中影響你，甚至決定你過什么樣的人生。

心理咨詢師王浩講過一個他朋友的事。

這朋友本來在單位是骨干，能力強，前景好。

但自從搞砸了一個項目后，他就開始懷疑自己，嘴上老掛著“我不行”“我肯定搞不定”“這工作我早晚得丟”。

起初同事還勸他想開點，可他陷在那些喪氣話里出不來。

開會不敢說話，覺得自己的主意不好；

分活兒老是推，認定自己完不成；

遇到點困難馬上就放棄，嘴里嘟囔“看吧，我就知道我不行”。

時間一長，他工作狀態(tài)越來越差，錯誤不斷，最后真的被公司開除了。

王浩說，其實他不是能力不行，是那些整天掛嘴邊的泄氣話，把他那點自信和能力都給磨沒了。

心理學上有個說法，叫“自證預言”。

你先預言了一件事，然后會不知不覺按那個方向去做，最后預言就成真了。

老說“我運氣差”，有機會你也不敢上；

總把“我不行”當口頭禪，遇到挑戰(zhàn)你第一反應就是躲。

你嘴里常說的話，就是你人生的預告。

作家馬原認識一個編劇。

那人很有才，但有個毛病，張口就是“我命不好”。

劇本被退了，他說“命不好”；

項目黃了，他說“命不好”；

談戀愛分了，他還是“命不好”

有回馬原實在忍不住，問他：“你怎么老說自己命不好？”

那人想了想說：

“別人輕輕松松就能成的事，我拼了老命也夠不著，這不就是命不好嗎？”

后來這編劇狀態(tài)越來越差，活兒也接得少了，慢慢就沒聲音了。

有句話說得對：你經常說什么，就是在給自己寫什么劇本。

很多人不是被現(xiàn)實困住的，是被自己那張嘴困住的。

那些天天把“煩死了”“窮死了”“難死了”掛嘴邊的人，日子往往真的會越過越煩、越過越窮、越過越難。

你每說一句喪氣話，都是在給自己以后的日子挖個小坑。

可能有人覺得：不就是說句話嘛，能有多大影響？

但話從來不只是聲音，它帶著能量。

好話，能養(yǎng)人，能招來好運；

壞話，則會損耗你的運道，甚至毀掉你的生活。

話就像回旋鏢，你扔出去什么，它最后就會飛回來打中你。

民國女作家陸小曼，晚年過得很不好。

有朋友回憶，她最后那幾年，嘴邊老掛著“我這輩子算是完了”。

住在破屋子里，她說“這哪是人住的地方”；

身體不好，她說“反正也活不長了”。

那些話，她說得輕松，但句句都像在給自己下判決書。

最后朋友都離她遠去，她也在病痛中孤獨離世。

所以，你說話釋放出什么能量，通常就會引來什么樣的能量。

那些過得順當?shù)娜耍蠖喽级霉茏∽欤嘀v積極的話，少說不吉利的話。

導演李安在出名前，在家待了六年。

這六年，他沒工作，沒收入，全靠太太養(yǎng)著。

換個人，可能天天都得說“我真沒用”“我廢了”“我完了”

但李安不，他跟自己說的是“我還在路上”“我肯定能行”。

他每天琢磨劇本，學導演該學的東西。

抱著這個念頭堅持，他成功了，成了拿過奧斯卡的華人導演。

有記者問他那六年怎么熬過來的，他說：

“我不敢說喪氣話，怕說多了，就成真了。”

有些話一旦說出口，就成了困住你的緊箍咒。

話是說給耳朵聽的，但聽多了，心就信了，身體也就跟著做了。

所謂“避讖”，說白了就是主動遠離那些晦氣、消耗人的話。

別讓那些不吉利的字眼、那些泄氣的表達，變成傷害你的刀子。

多對自己說“我可以”“會好起來的”，說話帶上點溫度、善意和希望。

你會發(fā)現(xiàn)，日子真的會慢慢變順，好運也可能悄悄就來。

著名主持人何炅，在娛樂圈幾十年，幾乎零差評。

除了情商高，很重要的一點是，他從不說晦氣的話。

不管遇到多大的直播事故、多尷尬的場面，他總能說出些溫暖、積極的話來圓場，讓人安心。

他說：“說話是門藝術，更是種修行。”

你說的每一句好話，都是在給自己的人生路上墊塊磚。

日本有個叫田中耕一的科學家，拿了2002年的諾貝爾化學獎。

消息出來，全日本都在問：這人是誰？

他不是名校畢業(yè)，沒有博士頭銜，論文也沒幾篇，只是家普通公司的基層研究員。

記者涌去采訪，問他成功的秘訣是什么。

他說了句讓所有人意外的話：

“我從小就知道自己笨，所以我跟自己約定，永遠不說‘我不行’。”

中學時他成績墊底，老師都覺得他沒救了。

但他沒放棄學業(yè)，他跟自己說“我再試試”，考了三次終于上了大學。

進公司搞研究，實驗失敗幾百次，同事都勸他算了。

他卻跟自己說“方向應該沒錯”，繼續(xù)死磕，最后成功了。

就是靠著這種“我還能行”的自我鼓勵，他闖過一道道關，一步步走到了諾貝爾獎的領獎臺。

有研究證明，你說的話，會直接影響你大腦怎么想。

你說“我不行”，大腦就幫你找“不行”的理由；

你說“我可以”，大腦就幫你找“怎么才能行”的辦法。

老話講，嘴是福禍之門。

一輩子的吉兇禍福，常常就藏在你平時脫口而出的話里。

要學會給嘴巴安個篩子，把那些消極的、難聽的話過濾掉，多說點溫暖的、有盼頭的話。

畢竟，好運氣，常常是從好好說話開始的。

最后，想起一句話：“心不喚物，物不至。”

意思是，你心里總想什么，嘴上總說什么，最后往往就會來什么。

話，可以是詛咒，也可以是祝福。

從今天起，學著“避避讖”吧。

不抱怨生活，不詛咒自己，不預言失敗。

把每一個想嘆氣的念頭，都換成一句打氣的話。

你的人生才能撥云見日，朝著有光的地方去。

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