2024年4月，張檬生下兒子金浩霆，這個過程很不容易，她做了兩年試管，取了12顆卵子，全都配成了胚胎，但前兩次移植都沒成功，第三次才懷上，懷孕后她就辭掉工作，每天嚴(yán)格控制飲食，產(chǎn)檢次數(shù)特別多，到了孕晚期血壓開始不穩(wěn)，醫(yī)生建議做剖宮產(chǎn)，她接受了這個安排。

生完孩子第七天，她突然感到頭暈、看東西模糊，一量血壓升到185/100，被確診為子癇前期，在醫(yī)院住了一周，醫(yī)生多次提醒她不能熬夜、不能勞累，至少需要休養(yǎng)半年時間，這不是她自己想偷懶，而是身體真的支撐不住，后來她在直播里提到，自己連抱孩子超過十分鐘，手都會發(fā)抖。

孩子回家后，夜里交給育兒嫂照顧，有人批評她當(dāng)甩手媽媽，其實她每天凌晨五點半就起來擠奶，直播時遇到漲奶也得停下來處理，她堅持母乳喂養(yǎng)到二十個月，計劃喂到兩歲再斷奶，丈夫小五學(xué)會了調(diào)整吸奶器、給孩子剪指甲、過濾蛋黃做輔食，網(wǎng)友都叫他泵奶奶爸，孩子九個月大時查出對蛋清過敏，從此全家做飯就像做實驗一樣，雞蛋只用蛋黃，還要仔細(xì)過篩兩遍。

她直播基本都在孩子睡后進(jìn)行，夫妻倆配合得像流水線一樣順暢，育兒嫂不是要替代她，而是為了滿足醫(yī)療需要的一個緩沖角色，比如她產(chǎn)后不能提重物，連換尿布都得讓別人幫忙，不然傷口可能裂開，這些細(xì)節(jié)外人看不到，只看到“請保姆”三個字，就以為她很輕松。

2013年她做了整容，本想讓自己形象更好些，結(jié)果臉變得僵硬起來，拍《天龍八部》里王語嫣那會兒被觀眾罵成“僵尸臉”，之后于正就沒再給她戲拍，一連幾年都沒接到角色。

2020年上《我就是演員》節(jié)目時，她當(dāng)場把鼻子里的假體取了出來，還對觀眾說“對不起”，從那時起她完全轉(zhuǎn)行搞直播，跟丈夫一起帶貨，最高一場賣出近億元，這不是因為她多喜歡賣貨，而是演藝圈沒人找她了，只能換個路子謀生。

2026年初，他們一家搬到廣州，不是因為要找機會，而是孩子有香港戶口，以后要去香港上學(xué)，廣州離得近，坐高鐵一個多小時就能到，來回很方便，新家是個大平層，住著四個人——媽媽、爸爸、孩子和育兒阿姨，整個房子的安排都圍繞帶孩子來設(shè)計，客廳改成活動區(qū)，主臥留給媽媽喂奶休息用。

她現(xiàn)在沒接戲，因為還在喂奶，精力實在跟不上，也不打算再生孩子，醫(yī)生說過剖腹產(chǎn)的疤痕至少得一年半才能長好，想要安全懷孕得等到2028年，那時候她都四十歲了，風(fēng)險更大，她盤算過這筆賬，與其冒險生第二個，不如專心把現(xiàn)在這個孩子帶好。

有人覺得明星有錢就能隨便做事，可她曬出吸奶器的照片，她丈夫發(fā)朋友圈說學(xué)會剪指甲了，還有她喝中藥調(diào)理的記錄，母乳喂養(yǎng)、準(zhǔn)備輔食、雙語啟蒙、帶孩子上親子課、晚上做直播，這些事和普通上班媽媽的安排差不多，區(qū)別在于她生病時醫(yī)生不準(zhǔn)她熬夜，但很多人就算體檢報告顯示輕度貧血，第二天還是加班到十點。

她直播的時候偶爾咳嗽一下，彈幕里就有人提醒注意身體，她笑著回答沒事，其實剛吃過降壓藥，沒有人問她疼不疼，都只問為什么不多陪陪孩子，她沒有解釋，因為解釋了也沒有用，有些代價只有經(jīng)歷過的人才會明白。