進入4月，春意漸濃，氣溫回暖，但晝夜溫差還是有點大，時有陰雨。即將迎來清明假期，人員流動和聚集性活動增多，發(fā)生腸道、呼吸道、蟲媒傳染病的風險增大。

請花2分鐘時間了解一下防病要點，做好預防措施，共筑春季健康防線。

一、謹防蟲媒傳染病

天氣漸暖，蚊蟲密度也逐漸上升，蜱蟲也開始活躍，清明掃墓或者日常踏青、采茶等，去森林、草地等環(huán)境要防蜱，警惕發(fā)熱伴血小板減少綜合征。

發(fā)熱伴血小板減少綜合征是一種由發(fā)熱伴血小板減少綜合征病毒引起，主要經(jīng)蜱叮咬傳播的急性傳染病。

它以發(fā)熱、血小板和白細胞減少為主要臨床表現(xiàn)，常伴乏力、食欲不振、惡心、嘔吐等癥狀，嚴重時可合并出血、皮膚瘀斑，以及嗜睡、精神恍惚等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。

發(fā)熱伴血小板減少綜合征目前尚無針對發(fā)熱伴血小板減少綜合征的特效抗病毒藥物，以對癥支持治療為主，多數(shù)患者經(jīng)及時、規(guī)范治療預后良好。老年人、有基礎疾病患者或病后未及時就診者出現(xiàn)重癥的風險較高。

防病要點：

做好以下四項防護措施，可有效降低被叮咬風險：

1. 遠離高危環(huán)境

戶外出行應避開草叢茂密、灌木叢生及落葉堆積區(qū)域，優(yōu)先選擇干燥開闊地帶休息；露營時需清理帳篷周邊雜草落葉，可鋪設防潮墊減少蜱蟲藏身空間。

2. 做好個人防護

進入高危區(qū)域需穿著淺色長袖長褲，扎緊領口、袖口及褲腳（建議褲腳塞入襪子），減少皮膚裸露；裸露皮膚或衣物可噴灑含避蚊胺、羥哌酯等成分的驅避劑（嬰幼兒慎用）。

3. 及時排查隱患

戶外活動結束時，對自身及同行人員、寵物進行全面檢查，重點排查頭皮、耳后、腋窩等皮膚薄弱部位；避免將衣物晾曬于草地、樹木上。

4. 歸家后做好清潔

歸家后先抖凈外套、背包并檢查，隨后及時淋浴，檢查身體表面是否有蜱附著，特別是腹股溝、腋窩、頭皮等皮膚薄嫩部位。家中寵物需定期做體外驅蟲，外出歸來后及時檢查體表是否有蜱蟲附著。

萬一不小心被蜱蟲叮咬，千萬別慌！及時把蜱摘除，減少感染風險。

正確做法是：

1. 用尖頭鑷子緊貼皮膚夾住蜱蟲頭部， 垂直迅速拔出，隨后用碘酒或酒精消毒被叮咬的部位。

2. 有蜱叮咬史或野外活動史者，一旦出現(xiàn)發(fā)熱、全身不適、乏力、頭痛、肌肉酸痛，以及惡心、嘔吐、厭食、腹痛、咽痛等癥狀，應當及早就醫(yī)，并告知醫(yī)生相關暴露史，應當對疫區(qū)的蜱傳疾病保持警惕。

二、提防呼吸道病毒

注意預防百日咳

春日氣溫起伏，病原體“蠢蠢欲動”，需關注麻疹、水痘、百日咳等呼吸道傳染病，老人、兒童、慢性病患者等人群更易“中招”。

百日咳是由百日咳鮑特菌感染引起的急性呼吸道傳染病，主要通過飛沫傳播，人群普遍易感，嬰幼兒感染后癥狀更明顯。嬰幼兒感染者多由患病家長或同住照護人員傳播所致。

防病要點：

1. 疫苗接種

接種含百日咳成分的疫苗是預防百日咳感染、減少重癥及死亡的最關鍵措施。適齡兒童應按照國家免疫程序全程規(guī)范接種，未完成全程接種者應及時補種。

2. 接觸防護

家長及其他照護人員如出現(xiàn)咳嗽等呼吸道癥狀，在近距離接觸、照護嬰幼兒期間，應規(guī)范佩戴口罩，降低傳播風險。

三、謹防“懶漢病”

布病，即布魯氏菌病，是由布魯氏菌感染引起的人畜共患傳染病，春夏季為其高發(fā)期，接觸患病家畜及其相關制品是主要感染途徑。

人體發(fā)病后，常出現(xiàn)長期發(fā)熱、多汗、乏力、關節(jié)肌肉疼痛等典型癥狀，若延誤診治，易轉為慢性，嚴重影響身體健康。

布魯氏菌可寄生在牛、羊、豬等各類家畜體內，患病動物的流產(chǎn)物、乳汁、肉類、內臟及皮毛均攜帶病菌，具有較強傳染性。結合我國疾病流行規(guī)律，每年4-8月為布病發(fā)病高峰期，北方牧區(qū)感染風險更高。

從江蘇省疫情特點來看，布病病例多集中在家畜養(yǎng)殖密集地區(qū)，近年疫情呈逐步擴散態(tài)勢。春夏季正值家畜接羔育幼、畜禽調運流通頻繁期，加之群眾戶外活動增多，直接或間接接觸家畜的概率上升，感染風險顯著增高。

防病要點：

1. 不接觸、不食用病畜及其流產(chǎn)物。日常接觸牛、羊等家畜時，務必規(guī)范穿戴手套、口罩、防護服等防護用品，避免皮膚破損部位直接接觸家畜及相關污染物。

2. 不飲用生奶，不食用未煮熟的肉及內臟。奶品需徹底煮沸后飲用，肉類食品要燒熟煮透，確保中心溫度達到70℃以上；嚴格做到生熟案板、刀具分開使用，避免交叉污染。

3. 養(yǎng)殖、屠宰、獸醫(yī)、畜牧加工等高危職業(yè)人群，工作全程需做好規(guī)范防護，工作結束后及時徹底洗手、做好消毒，定期開展布病專項體檢。

4. 若出現(xiàn)發(fā)熱、關節(jié)肌肉疼痛、多汗、乏力等不適癥狀，務必及時就醫(yī)，并主動告知醫(yī)生家畜接觸史、相關旅居史；確診后嚴格遵從醫(yī)囑，全程規(guī)范治療，切勿擅自停藥，防止病情轉為慢性。

5. 家養(yǎng)牛、羊等家畜要按規(guī)定完成免疫接種，發(fā)現(xiàn)病畜立即向農(nóng)業(yè)、疾控等相關部門報告，配合做好無害化處理，嚴禁私自宰殺、販賣、食用病畜。

四、花粉季來襲

別讓春日浪漫變健康煩惱

春日芳菲，花粉隨風潛入，過敏人群特別要注意。

花粉過敏是人體接觸花粉后引發(fā)的異常免疫應答。花粉本身無害，但過敏體質人群的免疫系統(tǒng)會將其誤判為“入侵者”，釋放炎癥介質，進而引發(fā)鼻、眼、皮膚等部位的不適癥狀，尤其哮喘患者、易過敏兒童需警惕。

防病要點：

1.躲——減少接觸，從源頭降低風險。關注花粉濃度預報，花粉濃度較高時段盡量減少戶外活動。避開公園、林地、草坪等花粉密集區(qū)域。

2.護——做好防護，阻隔花粉接觸途徑。外出時穿長袖衣服，佩戴口罩和護目鏡，回家后及時更換衣物并清洗鼻腔。居家時盡量關閉門窗，可以使用空氣凈化器降低室內花粉濃度；使用濕抹布或吸塵器定期清潔地面，避免灰塵和花粉積聚。

3.治——科學處置，規(guī)范緩解不適癥狀。過敏體質人群可在花粉季前2-4周，在醫(yī)生指導下使用抗過敏藥物，如抗過敏滴眼液、鼻用激素等，以減輕過敏癥狀。如果過敏癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，規(guī)范治療。

健康生活，防病在先。讓我們規(guī)律作息、均衡飲食、適度運動、保持樂觀，以科學調理增強免疫力，共赴美好春光吧。

來源：江蘇疾控