前段時間我去重癥醫(yī)學(xué)科會診，看到一個很典型的重癥胰腺炎患者，尤其是年輕人，大家一定要引起重視。

因為重癥胰腺炎病死率高達30%以上！

“如果再給我一次機會，我絕不會那樣吃了。”

30歲的小陳躺在ICU病床上，身上插滿了管子，鼻子里是氧氣管，胳膊上是輸液管，肚子上還多了一根腹腔引流管。

他已經(jīng)在這里躺了半個月，瘦了30多斤，整個人脫了相。

病床旁邊，新婚不到一年的妻子哭紅了眼睛。她怎么也沒想到，那個一個月前還活蹦亂跳的丈夫，差點因為一頓飯，丟了命。

事情要從那天晚上說起。

小陳和幾個哥們聚餐，火鍋、燒烤、啤酒輪番上陣，一個人干掉了三斤羊肉、兩盤毛肚、半打啤酒。回到家沒多久，肚子開始劇痛，像有人拿刀在肚子里攪。他以為是吃壞了肚子，扛了兩個小時，實在扛不住了，被120拉到醫(yī)院。

急診醫(yī)生一查血，血脂爆表，甘油三酯高達25mmol/L，是正常值的十幾倍。CT一做，胰腺腫脹得像發(fā)酵的面團，周圍全是滲出液。診斷：急性重癥胰腺炎，直接送進ICU。

醫(yī)生說，再晚來兩個小時，命都可能保不住。

一周七次，胰腺真的受不了

小陳的妻子哭著問醫(yī)生：“他怎么會得這么重的病？”

醫(yī)生翻了翻小陳的病史，嘆了口氣：“他本來就有肥胖和高脂血癥，甘油三酯長期偏高。

再加上飲食不控制，經(jīng)常性的1周都不在家中吃飯，不是喝酒就是擼串，頓頓大油大膩，胰腺怎么可能受得了？”

胰腺是身體的“消化酶工廠”，負責(zé)分泌胰液來分解脂肪和蛋白質(zhì)。當(dāng)你暴飲暴食，尤其是攝入大量高脂肪食物時，胰腺被迫加班加點，分泌大量胰液。

胰液排不出去，倒流回來，就會“自我消化”——胰腺把自己給“吃”了。

這就是急性胰腺炎。

小陳的妻子說，他平時就是這樣。

結(jié)婚后，兩個人都不太會做飯，一日三餐全靠外賣。炸雞、燒烤、火鍋、麻辣燙，換著花樣點。周末還要出去“改善伙食”，人均一斤肉起步。體重從結(jié)婚前的160斤，蹭蹭漲到了200多斤。

這種飲食習(xí)慣是胰腺最怕的。急性胰腺炎里有一種最兇險的類型，叫高脂血癥性急性胰腺炎，專門找那些血脂高、飲食不控制的人。一旦發(fā)作，死亡率高達30%以上。

那些躺在ICU里的年輕人，都有共同的“壞習(xí)慣”

這些年，我見過太多像小陳這樣的年輕人了。

25歲的小伙子，體重240斤，頓頓外賣，半夜還要點炸雞。一天夜里腹痛劇烈，送到醫(yī)院，重癥胰腺炎，在ICU躺了一個月，花了60多萬，命是救回來了，但胰腺功能永久受損，以后要終身打胰島素。

28歲的姑娘，不愛運動，愛吃甜食和油炸食品，甘油三酯長期偏高。一次聚餐后胰腺炎發(fā)作，差點沒救過來。出院后她哭著說：“我以為年輕沒事，沒想到差點把命搭進去。”

這些年輕人都有一個共同點：高脂血癥+飲食不節(jié)制。

你以為高血脂只是老年病？錯了。

中國成人血脂異常總體患病率高達35.6%，越來越多的年輕人中招。更可怕的是，高血脂本身沒什么癥狀，你不去查，根本不知道自己的血脂已經(jīng)爆表了。等到胰腺炎發(fā)作，才知道自己的身體早就亮了紅燈。

身體給你的信號，別再當(dāng)耳旁風(fēng)了

急性胰腺炎發(fā)作前，身體往往會給一些信號。只是很多人像小陳一樣，當(dāng)成“吃壞了肚子”：

腹痛：上腹部劇烈的持續(xù)性疼痛，有時會放射到后背。這種痛和普通胃痛不一樣，是持續(xù)的、難以忍受的。

惡心嘔吐：吐完腹痛不緩解，這是和普通腸胃炎最大的區(qū)別。

發(fā)熱：體溫升高，心率加快。

腹脹：肚子脹得像鼓，排氣排便停止。

寫在最后：別等到躺進ICU，才想起好好吃飯

小陳在ICU躺了半個月，總算脫離了生命危險。但他的胰腺已經(jīng)出現(xiàn)了部分壞死，醫(yī)生說，以后可能還要長期服藥，飲食必須嚴格控制，稍微不注意就可能復(fù)發(fā)。

妻子每天陪在床邊，給他擦身、喂水、倒尿盆。她哭著說：“我不求你大富大貴，只求你好好活著。”

這句話，聽著讓人心酸。

寫這篇文章，不是嚇唬你。是想告訴你，那些躺在ICU里的年輕人，曾經(jīng)也覺得自己“年輕沒事”。他們以為吃幾頓外賣沒事，以為血脂高一點沒事，以為肚子疼扛一扛就過去了。

可身體不跟你講年齡。它只記賬。

等要你還的那天，可能連還的機會都沒有了。

所以，從今天起：

• 少吃點外賣，哪怕自己煮碗面，也比外賣干凈。

• 少喝點奶茶，白開水是最好的飲料。

• 每年體檢，別只看體重，看看血脂、血糖、血壓。

• 肚子疼別硬扛，尤其是那種持續(xù)加重的劇痛。

你的身體，是你這輩子最忠誠的伙伴。別再透支它了。

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