隨著清明假期結束
雨水也逐漸減弱
據@廣東天氣
7-9日廣東大部以多云天氣為主
氣溫也隨之回升
假期結束后第一天開工
廣州最高氣溫將達30℃左右
略顯悶熱
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圖/廣州日報新花城記者:莊小龍
廣東省氣象臺預計,4月7日—8日,粵北和珠三角北部市縣有分散(雷)陣雨。4月9日,全省大部多云到晴。
廣州市氣象臺預計,未來三天廣州以多云到陰天為主,間中有分散(雷)陣雨,氣溫小幅波動,早晚有(輕)霧。
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圖/廣州日報新花城記者:廖雪明
據@廣州天氣,受偏南氣流影響,廣州大部濕度較高。
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據@廣東天氣,近期廣東雨霧頻繁,空氣濕度偏高,天氣又熱又濕,防潮不能大意!外出及夜間記得關好門窗,減少濕氣進入;若柜體板面出現凝水,要及時擦干,并開啟空調除濕或制冷模式抽濕,保持室內干爽。
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廣州具體預報:
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滋陰清熱、養血利水!
青鴨羹這道經典祛濕湯,行氣化濕很舒服
鴨,清·王孟英《隨息居飲食譜》曰:“(味)甘(性)涼,滋五臟之陰,清虛勞之熱,補血行水,養胃生津”。
廣東省中醫院副院長楊志敏、主治醫師管樺樺教大家做一道利水鴨湯——青鴨羹。
材料:
青頭鴨1只,草果3粒,赤小豆150g,食鹽適量。
做法:
材料洗凈,將草果及赤小豆填入青頭鴨腹部,加水慢火清燉,至鴨肉熟透即可,可吃肉喝湯。
專家點評:
該湯能滋陰清熱、養血利水、養胃生津,具有能“補”能“清”的功效與作用。鴨肉與赤小豆相須為用,佐以既可行氣化濕又能辟腥和中的草果,共炙一道清熱利水而不傷正的美味。有益于消除怕熱汗多、口咽干苦、口舌黏膩,小便短少、色黃、頻數等不適,尤宜濕熱體質者。近期天氣雨水增多,潮濕悶熱漸強,大眾可作保健之用。
小貼士:
陽虛體質者可加入適量生姜。
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