沖破36℃！廣東人最怕的“回南天”要來了？

最近天氣變得悶熱

廣東的“入夏群聊”進度已達80%

空氣中帶著潮濕

廣東人開始慌了

是回南天來了嗎？

先說結論：

近日

典型的回南天大概率不會出現

根據中國氣象局《QX/T 715-2024回南天等級》氣象行業標準，回南天是特指冬春季持續低溫過程結束后，氣溫快速回升，暖濕空氣遇到冷的物體表面，進而發生水汽凝結的現象，那時瓷磚、墻壁、鏡面等返潮出水。

回南天出現的關鍵因素是：冷空氣和暖濕氣流。

現在濕度是足夠，以廣州為例，近期相對濕度大致介于80～98%之間；但冷空氣缺席，物體表面達不到所需的溫度。

氣象監測數據顯示

4月7日白天

河源、梅州、粵東

和珠三角大部市縣

最高氣溫較6日普遍上升

其中梅州、河源和粵東的北部市縣

上升了4～8℃

湛江徐聞錄得

全省最高氣溫36.1℃

韶關始興和南雄錄得

全省最低氣溫20.5℃

總體來說

廣東正處于升溫進程

如此高的溫度

暖濕氣流遇上物體表面

也不會凝結成水滴

因此不會形成典型的回南天

再以廣州為例

據統計

廣州回南天一般出現在1月—4月

近幾年最早出現在1月

發生在2021年1月21日—22日

最晚出現在4月

發生在2023年4月1日—6日

到目前為止

今年廣州還未出現典型回南天

隨著氣溫上升

大概率也不會再出現

那為何最近有“回南”的感覺？

一方面，部分地市早晨氣溫相對低由于空氣潮濕，物體表面可能變濕，就類似露水，但隨著氣溫升高很快會消失；另一方面，就是天氣悶熱潮濕，這也是廣東夏天常見的現象。

但是天氣畢竟是混沌系統，萬一來了個強冷空氣降溫，就有可能出現回南天，但概率比較低。

未來幾日

廣東各地的天氣將相對平穩

@廣東天氣 預計

4月8日—10日

廣東降水將較前期明顯減弱

各地以多云天氣為主

早晚有輕霧或霧，體感悶熱

其中雷州半島最高氣溫34～36℃

具體天氣預報

8日

粵北和珠江三角洲市縣陰天到多云，有分散陣雨，其余市縣多云間陰天，局部有陣雨。

白天最高氣溫：雷州半島34～36℃，粵東、河源和梅州市縣25～28℃，其余市縣28～31℃。

9日—10日

韶關及清遠的北部市縣多云間陰天，有分散（雷）陣雨，其余大部市縣多云，局部有陣雨。

白天最高氣溫：雷州半島34～36℃，南部沿海市縣27～29℃，其余市縣30～33℃。

“北有人參，南有石斛”

春夏季節，天氣燥熱

石斛這味生于絕壁的“仙草”

有助于養陰生津

清熱潤燥

鮮石斛麥冬飲

材料：鮮石斛15克，麥冬10克。

做法：鮮石斛洗凈切段，麥冬洗凈，放入鍋中，加水500毫升，大火燒開后轉小火煮40分鐘，代茶飲用。

好處：這是最直接的滋陰生津方式，能最大程度保留石斛的活性成分。石斛益胃生津，麥冬潤肺養陰。兩者配伍，肺胃同養，尤其適合口干咽燥、胃脘灼熱、干咳少痰者日常調理。鮮石斛榨汁飲用，效果更佳。

石斛洋參烏雞湯

材料：干石斛12克，西洋參10克，烏雞半只，紅棗5顆，生姜3片，鹽適量。

做法：烏雞切塊焯水去血沫；石斛、西洋參、紅棗洗凈。將所有材料放入砂鍋，加水適量，大火燒開后轉小火煲2小時，加鹽調味。

好處：石斛滋陰清熱，西洋參益氣養陰，烏雞滋陰補血。三味合用，氣陰雙補、清熱潤燥，尤其適合陰虛火旺、氣陰兩傷所致的神疲乏力、口干咽燥、虛煩不眠者食用。秋冬季節每周喝一次，可有效緩解“秋燥”。

石斛菊花枸杞茶

材料：干石斛10克，菊花5克，枸杞10克。

做法：石斛洗凈，放入鍋中加水300毫升，煮30分鐘，取汁沖泡菊花和枸杞，加蓋悶泡5分鐘即可飲用。

好處：石斛滋腎明目，菊花清肝明目，枸杞滋補肝腎。三味合用，滋腎清肝、益精明目，尤其適合用眼過度、眼睛干澀、視物昏花者日常飲用。電腦族、手機黨可常備此茶。

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來源｜廣東天氣、南方日報、廣東中醫藥

整合｜“廣東發布”編輯部

編輯｜蔡澤純

校對｜藍淑茹