王清海中醫：血管堵、心臟累，這個強壯心臟的“救命方”務必收好

說到心血管問題，很多人第一反應是胸悶、心絞痛這些明顯癥狀。但真正讓人措手不及的，恰恰是那種無聲無息的堵塞。

平時沒啥感覺，心臟不疼不悶。可實際上血管里的斑塊已經悄悄形成了，身體只是還在硬扛，給我們一種健康的假象。

今天，邀請到心血管科專家王清海，給大家分享一個中藥方——益心通脈湯。先關注起來，點贊轉發給更多人。

01、氣虛、血虛，血管易堵

中醫看血管堵塞，不講“斑塊”這個詞。血管堵，本質是心的氣血不足。

氣虛推不動血液，血虛養不好心臟，時間長了，病理產物就堆在血管壁上。主要就是兩樣東西，痰濕和血瘀。

痰瘀攪在一起，黏在血管壁上，就形成了堵塞。心臟為了把血打出去，就得拼命干活，結果就是心臟累，越累越堵，越堵越累。

針對這個情況，調理的關鍵就在于補正氣，通血管，從根上解決血管堵、心臟累的問題。

02、益心通脈湯

這個方子源于張仲景的炙甘草湯，這個方在中醫里被稱為補心第一方，也是復脈第一方。在這個基礎上，增加了化瘀化痰的力量，專門處理血管堵塞、心臟疲勞的問題。

方中人參大補心氣，強心復脈。心氣足了，心跳就有力，能把脈管撐起來。

當歸和麥冬滋養心陰心血，把脈管填滿。

炙甘草補脾胃，中焦是氣血的來源，脾胃強了，心氣心血才能持續得到補充。

桂枝振奮心陽，心臟是陽臟，需要陽氣來溫煦。桂枝給心臟加溫，激發搏動力量，加快氣血運行。

法半夏把頑固的痰濕化開。

丹參專攻心脈里的瘀血，跟郁金合用，活血化瘀的力量更強。

砂仁疏通體內氣機，氣機一轉，痰濕和瘀血處理起來就更快。

麥冬還有另一個作用，制約溫藥的燥烈。人參、桂枝這些藥溫通溫補，容易消耗津液。麥冬能讓它們在發揮作用的同時，減少對津液的消耗，效果好，還不上火。

這個方子不是用來急救的。心梗發作的時候，必須馬上去醫院，不能靠喝藥等。它可以作為預防方來用。預防勝于治療，不要等血管堵得厲害了再行動。

03、日常養護 遠離心梗、心血管問題

此外，平時多注意三件事，也可以幫助預防心血管疾病的突發。

• 別熬夜，夜里十一點到凌晨三點是氣血歸心的時間，長期熬夜最傷心臟。
• 吃飯七分飽，過飽會增加心臟負擔，尤其晚上那頓。
• 每天散散步，不用快走，慢走二十分鐘就行，讓氣血自己動起來。

這些小事看起來不起眼，日積月累，對心臟的幫助很大。

最后提醒：本文內容僅供參考，不能替代專業醫療建議。如有高血壓相關問題，請及時前往正規醫院就診，在醫生指導下進行科學治療。