山東
為加強高年級學生心理健康教育，引導學生正確認識自我、管理情緒、應對成長壓力，科學規劃未來，4月10日，鄭城鎮第二中心校面向五六年級全體學生，開展“擁抱陽光心態，開啟美好青春”心理健康與生涯規劃專題講座。本次講座由李云老師主講，以趣味《拍拍操》熱身開場，現場氛圍迅速活躍，老師還帶領同學們定下心靈公約，營造出溫暖開放的交流氛圍。
講座緊扣自我認知、情緒管理、壓力應對、生涯規劃四大板塊，內容實用、形式生動。通過“優點放大鏡”活動，引導同學們發現自身閃光點，學會接納自我；借助通俗講解與實操練習，傳授“我訊息”表達法、深呼吸放松、番茄鐘學習等技巧，幫助學生合理疏導情緒、化解交往與學習壓力；通過繪制“夢想職業樹”，鼓勵學生暢想未來，將夢想分解為切實目標，立足當下努力成長。
此次講座讓同學們在輕松互動中收獲了心理調適知識，樹立了積極向上的成長態度，也是學校關注學生身心健康、助力全面發展的重要舉措。下一步，學校將持續開展多樣化心理健康教育活動，筑牢學生心理防護網，陪伴每一位孩子以陽光心態擁抱青春，奔赴美好未來。（撰稿：王慧茹審核：李書芳）
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