一個胃病患者的自述：我用親身經歷告訴你，如何擺脫胃痛折磨

如果正在經歷胃病的折磨，我想我可以幫助到你，也希望你能走出胃病的折磨，去追尋自己想要的生活。

下面我先說說我自己的經歷，本人也是胃病長期照顧的對象，也是經歷了折磨一直到痊愈雖然胃病的那段經歷在我記憶里面抹不掉，但是讓我知道了自己的身體是比一切物質都重要的問題。

在去年九月份的時候，我就開始出現食欲不振的現象，那個時候就是什么都不想吃，看見自己喜歡吃的都不吃，剛開始沒怎么在意，以為是在家里吃好的吃多了，去學校吃不慣學習的伙食。就這樣斷斷續續的一直到十月份的中旬，開始出現胃痛和胃反酸的現象了，就這樣整個人都瘦了好幾斤，我開始慌了。就去醫院檢查，在醫院做完各項的檢查，檢查結果為淺表性胃炎。一直在家吃了十幾副中藥，開始有點好轉。那個時候吃過西藥和中藥，像什么奧美拉錯，美常安，馬來酸曲美布汀，硫糖鋁等。吃的我真的是要吐，不吃還不行，真的是痛苦，每天都要吃藥弄的自己就像個躺在醫院的快要死了的人一樣。就這樣慢慢的被藥給保“胃”著，但是好景不長后來越吃越沒有效果了，好不容易長上去的肉，又隨著胃病的復發，體重也就下降了很多。

直到后來遇見了一位老中醫，才開始出現了轉機。醫生說其實腸胃疾病出現癥狀之前身體已經出現了問題，只是沒有特別不舒服的癥狀我們都不會去在意。而胃腸問題并不單單是胃腸，也牽扯著身體的其他部位和神經系統。

首先是情緒：焦慮、憤怒、憂傷、緊張、生氣等不良情緒狀態下，都會影響胃的消化加重胃部不適，想想也是呀，每次吵完架都氣的不想吃飯，而且胃里幾天都不舒服，久而久之也就胃炎了。

飲食習慣：辛辣刺激的食物都會刺激胃粘膜的吸收和消化，刺激胃酸的分泌，夜里本來是胃休息的時候，結果卻來上一頓燒烤或者麻辣火鍋，久而久之胃黏膜損傷了會很難修復，從簡單的炎癥變成重度胃潰瘍甚至糜爛性潰瘍的大有人在。

生活習慣：醫生在現場問了大家有沒有晚上10點就睡覺的呢？大家都在搖頭，誰會睡覺那么早，甚至有人說我都凌晨一點睡覺，這就是問題所在了，晚上是補氣養血的時間，也是補精的時間，需要在深度睡眠下進行，結果現在人很少會意識到這一點，都在緊張忙碌的工作或者追劇看手機，長期下來胃回血越來越少胃黏膜得不到修復，就無法正常工作了。

吃藥成癮：當醫生說到這一點的時候，我們都很詫異，有病不就是要吃藥的嗎？

可是有誰會先去確診后再進行吃藥的呢？每個人都成了自己的大夫，感覺哪里不舒服就自己當大夫開藥吃，雖然癥狀減輕了，可有些藥物是損害胃黏膜的。

回想一下自己，醫生句句都中了，難怪我的胃炎一直都不好。

外邪入侵，體內寒氣逐漸累積，多飲多食，經常性的熬夜，這些會引起體內陰陽失去平衡，膽囊收縮功能下降，膽汁 分泌減少，食物在腸胃停留過久，由于心與小腸互為表里，心臟為腸道運化提供能量，腸道負擔多些，則心臟負荷加 大，所以會出現胃脹，打嗝噯氣以及心律失常等諸多癥狀，根在膽

根在膽,閑時抽空到附近郊野挖點灌南苦菜,煮點湯,溫飲,用電磁爐煮湯，原產地連云港灌南，葉子背面有白色絮狀物，平時飲食宜少食多餐,盡量不要太遲休息,早上一定要食早飯。了解了這些，希望大家在日常生活中自己針對性的處理，平時胃最重要的還是要養，尤其是生活中飲食規律的調整非常重要。

我想最困擾胃病朋友就是我的體重會下降嗎？胃病可以治好嗎？飲食問題上面我們需要注意哪些？這些問題我出現胃病的時候我也是很關注的，下面我就把我的經驗分享給大家。

1.體重會下降嗎？

體重是肯定會下降的，自己每天攝入的營養能量大于消耗的能量的時候，這樣子體重才會上升。

2.胃病可以好嗎？

很多人都說胃病這個病是不會好的。在我看來別人早期的癌癥都可以好轉，胃病就不能好了？就看個人能不能堅持下去了，堅持治療和食療還有很好的作息規律，這是必須做到的。

3.在飲食問題上面越清淡越好？

這個我不是很贊同的，每個人的體質不一樣，所以每天攝入的能量需求是不一樣，所以大家可以根據自己的體質問題去安排自己的飲食問題。

4.腹瀉和腹痛怎樣有什么聯系

腹痛有的時候可以由于消化不良的問題引起，并且腹瀉也是由于消化不良導致的。