河南
家長最怕的事情就是，臨近考試或關鍵的節點，孩子擺爛了。
這讓家長不能接受，也無法認同。
原本成績還不錯的孩子，怎么說躺平就躺平，說不去學校就不去了，連考試也不參加了。
這可愁壞了家長，苦口婆心的勸，威逼利誘的催，都無濟于事。
孩子干脆就充耳不聞，跟家長要么消極抵抗，要么直接忽視。
家長問多了，說多了，孩子就來一句：
我沒沖勁了！別逼我了，再逼我真活不下去了。
家長就不敢再給孩子施加壓力，忍住內心的焦灼，無可奈何又痛苦萬分。
孩子越躺平，厭學和停滯時，家長最應該做的不是催，也不是坐以待斃，隨孩子擺爛，而是要清晰孩子沒沖勁背后的真相：
首先，孩子直接躺平，是經歷了一個內耗循環，最終繃不住的過程。
沒有一個孩子一開始就愿意躺平的，而是經歷了很多次內耗，讓情緒卡住了。
家長和孩子都忽視了，刻意主動讓情緒流動起來。
對于家長來說，不能太粗線條，也不能太敏感。
對孩子有情緒問題，既要重視，又不能過度焦慮和恐慌。
尤其是孩子煩躁很久，還沒有改善，這時家長一定要及時干預。
如果家長自身能力接不住孩子，無法幫助孩子，可以求助專業人士介入幫助。
盡量不要讓孩子的情緒內耗拖得太久，壓抑時間過長。
負情緒原本不可怕，可怕的長期不流動和停滯，會出現斷崖式躺平與厭學。
其次，沒沖勁并不是沒有上進心，而是對自己失望與否認太多了。
孩子沒沖勁，要分兩種情況：
一種情況，是長期的負反饋和差勁的體驗，讓孩子對自己否認太多。
另一種情況是，孩子暫時對自己有點失望，覺得努力無用，努力也做不到的無力感。
針對第一種情況，家長要特別重視，孩子內心是很無力和敏感的。
但凡遇到壓力事件和頻繁高壓時，就容易崩掉。
對第二種情況，家長不必過于焦慮，可以通過轉念和賦能的方式，讓孩子重新找回信心。
像昨天我家娃就有點不在狀態，覺得自己很多東西都不會，挫敗感比較多，一直說自己沖勁沒了，隨波逐流了。
反正自己也沒有什么大目標和要求，咋樣都行。
我覺察到了孩子內心的無力感，但并沒有灌雞湯。
而是好吃好喝伺候著，跟孩子聊聊廢話，讓他幫我洗洗碗，做做家務，跟弟弟愉快聊聊天。
等孩子心情好一點時，他自己就調整過來了，繼續整理錯題，覺得自己努力一下，說不定還是有希望的。
及時疏通，及時消化，及時賦能，問題就能化解于無形。
最后，家長絕對不可以袖手旁觀，也不可以用力過猛，要精準賦能。
孩子內耗，家長完全不管，等于拋棄了孩子。
家長太焦慮的管，等于幫倒忙，還不如不插手。
想精準賦能，有個重要的前提，那就是：
家長自己先要洞察現象，也要追溯本質，先讓自己穩穩當當。
然后再靈活彈性幫助孩子時，能幫就幫，不能幫再等機會。
厭學躺平初期，是最好的介入時期，到了中后期，介入難度增加三倍不止。
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