《莊子》里有一句話我很喜歡：

“小鳥在森林里搭窩，只要一根樹枝就夠了；

小老鼠在河邊喝水，喝飽一肚子也就夠了。”

人活一世，最高的境界大概就是：東西不用多，精神富足就好。

作家李娟在她那本《冬牧場》里，就實實在在過了這么一段日子。

為了寫書，她跟著一戶牧民，跑到新疆阿勒泰的冬季牧場，一待就是好幾個月。

離開了熱鬧的城市，拋掉了那些名利煩惱。

每天吃得簡單，穿得樸素，但她反而覺得日子特別扎實，能摸到生活的筋骨。

人想要的少了，日子就沒那么多糾結(jié)，心里也就更踏實、更平靜了。

在村里的時候，李娟媽媽常跟人夸：“我閨女可是作家！”

但鄉(xiāng)親們只看見李娟整天趿拉著拖鞋，沿著水渠趕鴨子回家，根本不信。

那時李娟31歲，雖然出過兩本書，但收入不穩(wěn)定，還得靠媽媽開的小賣部接濟。

她晚上常睡不著，心里對前途一片迷茫。

2010年冬天，為了完成一個寫作任務，她下定決心，跟著牧民居麻一家，去往阿勒泰沙漠深處的“冬窩子”生活。

“冬窩子”其實就是牧民冬天放牧的地方。

那里地勢平，冬天相對暖和點。

羊能用蹄子刨開薄雪找草根吃，雪化了也能當水用。

出發(fā)那天，李娟穿得里三層外三層，騎在馬上像個球。

因為居麻19歲的女兒加瑪從小在草原長大，居麻就讓加瑪帶著李娟打頭陣，先趕著一群羊和駱駝走。

李娟覺得一切都新鮮有趣。

為了隨時拍照，她還特地把相機掛在脖子上。

可上路沒多久，加瑪就把趕駱駝的活兒扔給她，自己揮著鞭子追前面的羊群去了。

李娟趕駱駝太“文明”，駱駝根本不聽她的。

眼看加瑪越跑越遠，李娟急了。

她一邊趕，一邊學著牧民的樣子扯著嗓子吆喝，甚至罵起了臟話。

還好老馬識途，天黑時，她總算氣喘吁吁地追上了加瑪。

這時，加瑪已經(jīng)支好了帳篷，還用盆化了一盆雪水在爐子上燒。

李娟仔細一看，化開的雪水很臟，混著枯草、糞渣和沙子。

她扭過頭，有點嫌棄。

等幫著加瑪把羊群安頓好，回來時渴得嗓子冒煙，她也顧不上那么多了，端起茶缸就咕咚咕咚喝起來。

白天累得夠嗆，晚上她倒頭就睡。

奇怪的是，這三天的路上，光顧著和駱駝“斗智斗勇”，之前那些焦慮，反而不知不覺沒了。

現(xiàn)實生活里，我們要操心吃飯、要應付工作，常常會感到焦慮。

但光焦慮沒用，解決不了問題，反而會讓自己更慌，更怕以后。

與其待在原地瞎想，不如干點別的，轉(zhuǎn)移一下注意力。

做點喜歡的事，看看書、寫寫字、打打球、跑跑步，都行。

把日子填滿了，不光沒空焦慮，整個人的狀態(tài)也會好起來。

到了冬窩子，放眼望去，幾十里地就見著幾戶人家。

走進簡陋的住處，李娟吃了一驚：

睡覺吃飯的屋墻，居然是用一塊塊壓實的羊糞塊壘起來的！

頭一晚，她覺得自己像睡在糞堆里，覺都沒睡踏實。

好在第二天，居麻和他妻子也趕到了。

他們帶著李娟和加瑪，把塌掉的糞墻重新砌好，還在光禿禿的墻上掛滿了毯子和繡花氈子。

這么一收拾，“冬窩子”看起來居然整潔又體面。

其實，在零下幾十度的冬天，羊糞可是頂好的建材，因為它能一直微微發(fā)熱，又省錢又保暖。

接著，居麻帶著大家宰了三只羊。

這樣，在漫長的冬天里，他們每隔四五天就能喝上肉湯，補補力氣。

平時主要吃馕，把干硬的馕掰碎，泡進滾燙的開水，再加半勺黃油，吃起來很筋道。

埋在地窖里的二十多個土豆，每次拿幾個，煮進肉湯或者烤在火邊，就是難得的美味。

兩棵白菜，每天掰幾片葉子煮進晚飯，能吃上兩個月。

吃的雖然簡單，但一家人總是熱熱鬧鬧坐在一起，這讓李娟覺得特別溫暖。

因為居麻和附近的另一家牧民商量好，兩家的男人輪流放羊。

所以，居麻不放羊的日子，就修修補補：修修太陽能板、補補漏風的門縫、弄弄灶臺，甚至女兒加瑪?shù)你^針。

真應了那句老話：新三年，舊三年，縫縫補補又三年。

平時，居麻的妻子和女兒加瑪操持家務，清理牲畜的棚子。

李娟除了每天去找雪、背雪回來化水，繡繡花氈，就是在茫茫草原上趕小牛。

小牛總是慢悠悠地走，她也就不緊不慢地跟在后面。

在這里，不用打卡上班，每天睡到自然醒，日子過得很慢，很悠閑。

十二月底，連著下了三場大雪，積了十幾公分厚。

冬窩子銀裝素裹，像個童話世界。

李娟可高興了，這下不用跑遠去背雪了。

新下的雪又松又軟，化開的水清澈干凈。

嫂子用新雪燒了好幾鍋熱水，三個女人關(guān)起門，痛痛快快洗了個澡，還把穿了一個月的臟衣服都洗干凈了。

屋頂有塊太陽能板，居麻爬上去把雪掃干凈。

陽光照上去，就能存下電，晚上用來照明。

這里沒有網(wǎng)絡，玩不了手機，也不能隨時和外面聯(lián)系。

但就像有人說的：

“精神上富足的人，就算沒什么錢，也能把日子過得有滋有味；精神上貧窮的人，就算有再多錢，日子也可能過得一團糟。”

其實很多時候，不被太多物質(zhì)欲望牽扯，反而能嘗到生活最原本的滋味。

畢竟，人活這一趟，不是為了炫富攀比，更像是一場修煉內(nèi)心、豐富精神的旅程。

不對身外之物太過執(zhí)著，才有閑心去享受生活中那些簡單的快樂。

不久后，加瑪托村里的獸醫(yī)捎來一個包裹，里面有個電視選臺器和衛(wèi)星鍋的零件。

居麻興致勃勃地支起天線鍋，接了條線，連到家里那臺黑白電視機上。

接著，他把電視插頭剪了，露出銅線，纏在電瓶的兩極上。

屏幕上起初全是雪花，嘶啦響。

為了信號好點，居麻跑到屋頂，用手慢慢轉(zhuǎn)動天線鍋的方向。

嫂子在屋里，緊盯著電視屏幕，朝外面大聲喊：“再轉(zhuǎn)一點！停！好像有影了！”

他們反復調(diào)試，信號時有時無。

終于，試了無數(shù)次之后，調(diào)出了兩個漢語頻道。

信號只有百分之二十的強度，但對住在這茫茫沙漠里的人來說，這就像打開了一扇看外面世界的窗戶。

可惜，太陽能存不了太多電，晚上最多能看一個多小時電視劇。

有時候正看到精彩地方，屋里就一片漆黑。

但就算這樣，在外面上學的孩子們放假回家，還是會高高興興地和爸媽擠在一起，盯著那小屏幕看。

他們眼里沒有半點嫌棄，也從不拿自家簡陋的條件，去和那些家境好的同學比較。

有句話說得很有道理：

“懂得知足，少跟別人比，身心輕松常歡喜。”

人到了一定年紀就明白，吃飽穿暖沒煩惱就是幸運，沒病沒災就是福氣。

我們想自己過得幸福，其實不難；但要是總想過得比別人幸福，那就太難了。

這也是現(xiàn)實生活中，很多人覺得累和煩的根源。

有些人為了攀比房子、車子，在別人后面拼命追。

可生活的本質(zhì)，是過自己的日子，不是跟別人比賽。

我們可以努力上進，但別老跟人比，因為永遠有人比你更厲害。

幸福不是你擁有得多，而是你懂得滿足。

有位哲人說過：

“把那些不是生活必需的東西，都干脆利落地扔掉，把生活簡化到最基本的樣子，簡單，簡單，再簡單。”

過得簡單點，不執(zhí)著于那些身外之物，才能追求精神上的自在和滿足。

說到底，房子再大，睡覺也就一張床；地再多，一天也就吃三頓飯。

學會清空心里的亂七八糟，用簡單干凈的心看世界，用高興舒心的態(tài)度過日子。

淡泊一點，自然一點，福氣和平安也就來了。

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