俗話說：“財不入臟門，福不潤濁人。”

生活中很多人都有定期收拾家里，打掃衛(wèi)生的習慣，尤其是一些有潔癖的朋友，更是每天都要打掃衛(wèi)生。

當我們好不容易把衛(wèi)生做完了，覺得家里已經(jīng)干干凈凈時，卻不知在一些明明很顯眼的地方，那些經(jīng)常被我們用到的東西，卻還是很臟。

尤其是下面這6種常見的東西，你以為干凈，實際上可能比拖把還要臟，很多人天天用卻不知道！

牙刷

很多人都習慣把牙刷放在衛(wèi)生間、浴室里或者馬桶邊。《Hygiene》期刊就曾做過一項調(diào)查，在調(diào)查中有65%的人都會選擇把牙刷放在浴室水池邊，有75%的人則把牙刷放在離馬桶不到1米的地方。

如果你的牙刷也在這些地方，那就要小心了。首先，浴室的濕度更高，如果正好沒有窗戶或者窗戶很小，那就會成為病菌的培養(yǎng)皿。

如果浴室里有馬桶或者蹲廁，那就更臟了。因為我們在沖廁所時所產(chǎn)生的氣溶膠會帶著細菌并以極快的速度噴射，直到彌漫在整個衛(wèi)生間中。研究發(fā)現(xiàn)，在距離馬桶或蹲廁1.5米范圍內(nèi)，牙刷都會被污染到。

那用牙刷套會不會好點？事實卻是，牙刷套那密閉的環(huán)境反而有利于細菌的滋生與增長。

當然，就算你已經(jīng)很注意了，把牙刷遠離衛(wèi)生間，那也要注意定期清洗和更換牙刷。因為用過的牙刷上會殘留腸桿菌、微球菌、放線菌和鏈球菌等多種細菌，使用時間越久，細菌便越多。

曼徹斯特大學的研究發(fā)現(xiàn)，每支用過的牙刷上有142萬-1900萬個菌落，已經(jīng)超過了馬桶圈和公廁地板上的菌落數(shù)量。

另外，這些細菌可通過吞咽或破損的口腔黏膜、齲洞等侵入人體，最終引起腦炎、膿毒血癥、敗血癥、腎炎和風濕性心臟病等問題。

建議：

牙刷用完后要將其徹底清洗、甩干、保證干燥，不要用牙刷套，盡量遠離馬桶，最少要離1.5米以上。可以把牙刷放在浴室外，比如浴室外面的墻上或其他干燥通風處。

手機

對于現(xiàn)代人而言，手機已經(jīng)成了必不可缺的物品，它已經(jīng)融入生活的方方面面。但需要明確的是，手機遠比我們想象得要臟很多，更重要的是，幾乎沒有人想起來手機需要清潔消毒。

多項國內(nèi)研究調(diào)查居民、青少年、大學生和醫(yī)護人員手機使用習慣及染菌狀況，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：

100%的手機表面檢出細菌；

55%的手機菌落總數(shù)超標，被檢出金黃色葡萄球菌、沙門氏菌和大腸桿菌等；

手機表面的核酸檢測發(fā)現(xiàn)了流感病毒、腺病毒以及呼吸道合胞病毒。

而手機保險公司Insurance2go主導的一項研究發(fā)現(xiàn)：

樣本手機中的細菌含量全部高于馬桶座圈、抽水馬桶，屏幕上的酵母菌與霉菌含量同樣超標。

建議：

平時盡量不要一邊玩手機一邊吃食物，避免手機和口唇部的接觸；可以定期用75%酒精棉球給手機擦拭消毒；最好不要在公共廁所里上廁所時玩手機，每次上完廁所后洗手后再玩手機。

砧板

一項采集了上海家庭廚房砧板樣本的研究顯示，約41%家庭的砧板存在大腸桿菌污染，14%的家庭污染十分嚴重。

該研究還發(fā)現(xiàn)，大腸菌群污染情況越嚴重，發(fā)生腹瀉的次數(shù)就越多。

哈佛大學的研究發(fā)現(xiàn)，家庭用砧板的細菌含量高達2.6萬個/平方厘米，差不多是馬桶的200倍！

央視也做過類似的實驗，實驗顯示，使用超過3個月的砧板，每平方中有高達2億個細菌，包括葡萄球菌、大腸桿菌、陰溝腸桿菌、肝吸蟲、腦部寄生蟲與黃曲霉素等。

再加上不少家庭都沒有定期清理砧板的習慣，甚至長期生熟不分開，很容易造成交叉感染。

建議：

家里準備兩塊砧板，生熟分開；盡量2年更換一次；定期清潔砧板，清潔時可用清水先沖洗，后撒上鹽，在砧板表面擦拭，最后沖洗干凈。

洗碗布與抹布

說洗碗布是細菌的天堂完全不夸張，國家疾控中心2022年的一項調(diào)查顯示，使用1個月的洗碗布每平方厘米的菌落總數(shù)超過馬桶圈的200倍，且在78%的家庭洗碗布中檢出了黃曲霉毒素，所以洗碗布嚴格意義上比馬桶還要臟。

與此同時，這些洗碗布中還檢出了白色念珠菌、沙門氏菌、大腸桿菌和金黃色葡萄球菌等19種條件致病菌。

建議：

一定要專布專用，洗碗布和抹布不要混用；平時可以選擇“懶人抹布”，這種抹布差不多就是一次性的，用完就可以扔了，不用擔心二次污染的問題。

如果不想用這種一次性的，可以選擇“超細纖維抹布”，這種抹布清潔力不錯，同時有一定的抑菌能力；洗碗布和抹布一定要定期更換，盡量換勤一點。

拖把

很多人拖完地后，都習慣把拖把往衛(wèi)生間一扔，等它自然晾干，下次用的時候直接用水一沖就開始拖地。

這時候衛(wèi)生間陰暗潮濕的環(huán)境再配合拖把的棉布材質(zhì)，自然就聚集了大量霉菌、真菌、塵螨等。當下次再拖地時，表面看著是把地拖干凈了，其實早已在無形間把病菌傳遞得到處都是。

如果隔了很久才拖地，長時間放置的拖把可能已形成厭氧環(huán)境，微生物在厭氧代謝后產(chǎn)生氯化硫和氨等代謝物，所以有時候拖完地后你會聞到家里有一股腥味。

建議：

拖完地后用流動的清水沖洗拖把上面的附著物，并將拖把放在陽光下曬干，最好不要任由其在衛(wèi)生間這種陰暗潮濕的地方陰干。

各類電器

空調(diào)、冰箱和洗衣機等電器是很常見的，且使用頻率很高的電器，然而這些外表看似干凈的電器遠比想象得臟。

1.洗衣機

洗衣機長期處于潮濕狀態(tài)，并且容易有洗衣殘留，尤其是密封圈內(nèi)，更是可能潛藏著大量細菌、霉菌和酵母菌等，有些長期未清潔的甚至已經(jīng)產(chǎn)生了黑色霉菌和黏滑生物膜。

用這種洗衣機洗衣服，不僅衣服會有一股霉臭味，還可能使人產(chǎn)生皮膚瘙癢、尿路感染和真菌感染等各種后果。

所以，洗衣機的密封圈一定要定期清潔，最好每個月清潔一次。

2.冰箱

《家庭衛(wèi)生報告》的一項調(diào)查顯示，冰箱是排名第二的污染重地。

冰箱中的低溫確實能抑制大部分病菌繁殖，但李斯特菌和耶爾森氏菌作為典型的嗜冷菌卻能在其中存活，人體攝入后可導致腹瀉和發(fā)熱等不適，嚴重者甚至會引起敗血癥。

冰箱清潔起來其實并不難，只是很耗時間，但相較于健康來說，浪費點時間真的沒什么。

3.空調(diào)

相信大部分人從來都沒有打開自家空調(diào)內(nèi)部看看，當你打開空調(diào)看到空調(diào)濾網(wǎng)一定會感到震驚。

空調(diào)濾網(wǎng)長期不清潔，可能會積蓄著大量灰塵、螨蟲、細菌和霉菌等，可引起過敏和呼吸道疾病。

如果你有一定的動手能力且愿意花時間清潔，可以自己動手拆掉空調(diào)濾網(wǎng)清洗；如果你不想麻煩，也可以找專業(yè)人士來清洗。