看過這本書你才會發(fā)現(xiàn),原來吃對于健康有那么重要。吃得好才能身體好。大多數(shù)醫(yī)生擅長治療急性疾病,但在預防慢性疾病方面表現(xiàn)不佳。這本書卻尤其針對慢性疾病,癌癥等方面,從慢病發(fā)病原因出發(fā),教我們?nèi)绾瓮ㄟ^飲食和生活習慣預防疾病,里面的食材清單超實用。疾病是吃出來的,健康也是吃出來的,每一口都是對健康的投資,對生命力的點亮。
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一本很實用的書,建議家中常備:
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