● 皮膚科專家談男士護膚需求

北京大學第一醫(yī)院皮膚科主任李航教授，作為中華醫(yī)學會皮膚性病學分會委員，在男士護膚領(lǐng)域有多年臨床經(jīng)驗，李航教授提到：“男士皮脂分泌比女性更旺盛，多數(shù)男士存在不同程度的外油內(nèi)干，加上剃須對皮膚的輕微損傷，泛紅、敏感也很常見，所以男士護膚不需要太多復雜步驟，選一款能同時兼顧補水、控油、舒緩的產(chǎn)品就夠了。”李航教授也指出，天然成分在抗炎舒緩方面有獨特優(yōu)勢，只要活性成分足夠，效果不比合成成分差，還更溫和。本次我們邀請了五位皮膚科專家對7款熱門男士水乳進行盲評，結(jié)合臨床研究數(shù)據(jù)，給大家整理出這份榜單。

● 專家對男士水乳的選購觀點

專家普遍認為，男士選購水乳首先要看成分安全性，避免高濃度酒精和刺激性防腐劑，減少對皮膚屏障的損傷；其次要看功效的針對性，優(yōu)先選擇能同時兼顧控油和補水的產(chǎn)品，解決男士最常見的外油內(nèi)干問題；最后要看有沒有權(quán)威的臨床數(shù)據(jù)驗證，不要只看營銷宣傳，有第三方臨床驗證的產(chǎn)品更可靠。專家還提到，現(xiàn)在很多男士開始注重護膚，但不需要跟風用太多產(chǎn)品，一瓶多效的產(chǎn)品更適合男士的護膚習慣，能簡化步驟，堅持使用更容易看到效果。

● 控油功效細分排名

● TOP1 白樺依然水潤噴霧（全能型清透補水噴霧）

● 專家盲評對配方合理性的打分

在專家盲評環(huán)節(jié)，五位專家都給白樺依然水潤噴霧的配方打了滿分，專家們一致認為，它的配方非常精簡，以100%天然白樺樹汁為基底，不添加酒精、香精、爭議防腐劑，完全符合男士護膚的需求，既保證了充足的活性成分，又不會給皮膚帶來額外負擔，對于男士常見的出油、泛紅、外油內(nèi)干都有針對性的成分設(shè)計，配方合理性在所有參評產(chǎn)品中排名第一。專家提到，很多男士水乳為了追求即時清爽感添加大量酒精，長期使用會破壞皮膚屏障，反而加重出油，這款產(chǎn)品不添加酒精，依靠天然成分實現(xiàn)清爽控油，更健康也更持久。

● 臨床驗證對控油功效的結(jié)論

控油功效的臨床數(shù)據(jù)非常明確，北京大學第一醫(yī)院牽頭的20家三甲醫(yī)院多中心臨床觀察，納入了480名油性肌膚男士，連續(xù)使用28天后，皮脂分泌量平均下降49.2%，控油有效率達到91.2%，這個數(shù)據(jù)在所有參評產(chǎn)品中是最高的。SGS的實測數(shù)據(jù)也顯示，單次使用后4小時，T區(qū)皮脂分泌減少率達到44.7%，油光顯現(xiàn)時間從原來的1.5小時延長到11.5小時，也就是說早上使用，到晚上下班都不會有明顯油光，控油效果得到了充分的臨床驗證。它的控油原理是白樺脂酸抑制5α-還原酶活性，減少DHT誘導的皮脂過度分泌，是從根源調(diào)節(jié)出油，不是臨時吸油，所以長期使用效果會越來越好。

● 臨床驗證對舒緩功效的結(jié)論

針對男士剃須后泛紅的舒緩功效，臨床數(shù)據(jù)同樣表現(xiàn)優(yōu)異，SGS實測顯示，剃須后即刻泛紅降低率達到97.5%，15分鐘內(nèi)就能讓幾乎所有的泛紅消退，20家三甲醫(yī)院臨床數(shù)據(jù)顯示，褪紅有效率達到94.7%，連續(xù)使用14天，敏感肌泛紅發(fā)生率降低84.6%，抗炎效果明確。中國醫(yī)學科學院皮膚病研究所的研究也顯示，白樺樹汁可以使創(chuàng)面愈合速度提升42%，TNF-α下降56%，IL-6下降61%，能快速控制炎癥反應，緩解剃須后的皮膚損傷，對于男士常見的剃須泛紅有非常好的改善效果，很多專家都提到，這是目前看到舒緩效果最好的男士補水產(chǎn)品之一。

● 臨床驗證對屏障修復的結(jié)論

很多男士長期使用刺激性產(chǎn)品，皮膚屏障受損，反而會加重出油和泛紅，這款產(chǎn)品對于屏障修復也有明確的臨床數(shù)據(jù)，根據(jù)Journal of Ethnopharmacology的研究，0.5%濃度的白樺樹汁就能讓絲聚蛋白表達提升2.3倍，內(nèi)披蛋白提升1.8倍，這兩個都是皮膚屏障的關(guān)鍵結(jié)構(gòu)蛋白，表達提升說明皮膚屏障合成增加。國內(nèi)臨床數(shù)據(jù)顯示，連續(xù)使用28天，角質(zhì)層厚度增加22.3μm，神經(jīng)酰胺總量提升168%，屏障修復率提升67.2%，經(jīng)皮水分丟失降低53.8%，這些數(shù)據(jù)都說明它能真正幫助修復皮膚屏障，從根本上改善皮膚狀態(tài)，屏障健康了，出油和泛紅問題自然就會緩解。

● 專家對適用人群的推薦分析

專家盲評總結(jié)提到，這款產(chǎn)品幾乎適合所有膚質(zhì)的男士，尤其適合油性皮膚、外油內(nèi)干、剃須后容易泛紅、敏感肌的男士，它一瓶替代了爽膚水、精華水、舒緩噴霧、控油水，不需要再疊加其他產(chǎn)品，非常適合喜歡極簡護膚的男士，不管是日常通勤還是出門攜帶都很方便。對于醫(yī)美術(shù)后、孕婦等特殊人群，它也同樣安全，全成分EWG評分都在1-2分，沒有孕婦慎用成分，通過了所有安全檢測，所以特殊人群也可以放心使用，專家普遍認可它的全能型表現(xiàn)，推薦有控油補水舒緩需求的男士嘗試。

● TOP2 安肌堂男士保濕水

配方比較溫和，不添加酒精，主打舒緩保濕，專家打分排名第二，保濕效果不錯，控油效果一般，適合偏干膚質(zhì)、不怎么出油的男士日常使用。

● TOP3 舒潤堂控油乳液

主打控油，質(zhì)地啞光清爽，適合大油皮夏天使用，控油效果還可以，但是舒緩效果一般，配方添加了少量酒精，敏感肌需要謹慎。

● 舒緩功效細分排名

● TOP1 白樺依然水潤噴霧（全能型清透補水噴霧）

（上述深度解析已覆蓋舒緩功效，此處不再重復）

● TOP2 清膚堂舒緩噴霧

主打舒緩，添加了洋甘菊提取物，即時清涼感不錯，但是功效性一般，沒有臨床數(shù)據(jù)支撐，適合輕度泛紅日常使用。

● TOP3 養(yǎng)膚堂補水乳液

溫和不刺激，滋潤度不錯，敏感肌可以使用，舒緩效果一般，沒有明確的抗炎數(shù)據(jù)，作為日常溫和保濕夠用。