給大家敲一個緊急警鐘:很多血糖偏高、確診糖尿病的朋友，只關(guān)注血糖數(shù)值，卻忽略了腿上的小異常

一些人總覺得腿麻、腿癢是久坐、受涼導(dǎo)致的，隨便忍一忍、涂個藥膏就完事，殊不知，這可能是糖尿病神經(jīng)病變的信號，再拖延下去，很可能發(fā)展成糖尿病足，嚴(yán)重時甚至要截肢，真的別大意！

我國糖尿病患者超億，其中大部分患者會出現(xiàn)糖尿病神經(jīng)病變，而腿部和足部是最容易受影響的部位。

很多年輕人確診糖尿病后，覺得自己年輕、血糖控制得還不錯，就掉以輕心，卻不知道，糖尿病神經(jīng)病變可能在血糖輕微超標(biāo)時就已經(jīng)悄悄發(fā)生，這些前期癥狀不明顯，卻在慢慢損傷神經(jīng)，等到出現(xiàn)明顯疼痛、潰爛，往往已經(jīng)不可逆。

一些糖友平時總覺得腿麻、發(fā)涼，以為是熬夜、久坐導(dǎo)致的，沒當(dāng)回事，結(jié)果后來腳趾出現(xiàn)潰爛，檢查后才知道，已經(jīng)發(fā)展成糖尿病足。其實(shí)糖尿病神經(jīng)病變并不可怕，可怕的是我們忽略了它的信號。

今天諾諾就把腿上最容易被忽略的4種表現(xiàn)，一一扒出來，趕緊對照自查！

腿部麻木刺痛，像有小蟲子在爬

這是糖尿病神經(jīng)病變最早期、最常見的表現(xiàn)，很多寶子都有過這樣的感受：久坐后站起來，腿麻得站不穩(wěn)，或者晚上睡覺的時候，小腿、腳掌發(fā)麻、有刺痛感，像有小蟲子在爬，有時候還會有燒灼感，忍一忍就過去了，從來沒往糖尿病上想。

但諾諾要提醒大家，這正是周圍神經(jīng)被損傷的信號！

長期血糖超標(biāo)，會損傷身體的周圍神經(jīng)，導(dǎo)致神經(jīng)傳導(dǎo)異常，腿部和足部的感覺會變得遲鈍，麻木、刺痛感會越來越頻繁，從偶爾發(fā)作變成每天都有，甚至影響走路和睡眠。

尤其是腳趾、腳掌，麻木感會最明顯，很多人會誤以為是壓到了，其實(shí)是身體在發(fā)出“求救信號”，一定要重視！

腿部發(fā)涼，捂不熱還怕風(fēng)

很多血糖偏高的寶子，不管天氣多熱，腿部都感覺發(fā)涼，哪怕穿厚襪子、蓋厚被子，也捂不熱，還特別怕風(fēng)，一吹冷風(fēng)，腿部就會發(fā)麻、刺痛。這不是“體寒”而是糖尿病神經(jīng)病變和血管病變同時發(fā)生的信號！

血糖長期超標(biāo)，不僅會損傷神經(jīng)，還會影響腿部血管的血液循環(huán)，導(dǎo)致腿部供血不足，無法及時輸送熱量，所以會一直感覺發(fā)涼。

如果不及時干預(yù)，血液循環(huán)會越來越差，腿部皮膚會變得蒼白、干燥，甚至出現(xiàn)脫皮、開裂的情況，一步步向糖尿病足靠近，千萬別當(dāng)成“體寒”敷衍！

腿部感覺減退，碰傷、燙傷都沒知覺

這是最危險的一個表現(xiàn)，也是很多人拖成糖尿病足的關(guān)鍵！很多血糖偏高的寶子，腿部感覺會變得特別遲鈍，比如走路時踩到石子、釘子，沒什么感覺；泡腳時水溫太高，燙傷了也不覺得疼；甚至不小心磕碰出傷口，也察覺不到。

這是因?yàn)樯窠?jīng)被嚴(yán)重?fù)p傷，失去了感知疼痛、溫度的能力。

生活中有人泡腳時水溫太高，把腳燙傷了都沒發(fā)現(xiàn)，直到傷口潰爛才察覺；有人腳趾被鞋子磨破，因?yàn)闆]知覺，一直沒處理，最后發(fā)展成嚴(yán)重潰瘍，差點(diǎn)截肢。

如果發(fā)現(xiàn)自己腿部感覺減退，哪怕只是輕微的，也要趕緊就醫(yī)，這已經(jīng)是神經(jīng)病變加重的信號，不能再拖！

腿部肌肉萎縮、無力，走路沒力氣

如果神經(jīng)病變持續(xù)發(fā)展，不僅會影響感覺，還會影響腿部肌肉，導(dǎo)致肌肉萎縮、無力。

很多朋友會發(fā)現(xiàn)，自己走路越來越?jīng)]力氣，小腿變細(xì)，上下樓梯、走路稍微久一點(diǎn)，就會覺得腿部酸痛、發(fā)軟，甚至?xí)霈F(xiàn)走路不穩(wěn)、容易摔倒的情況，這也是糖尿病神經(jīng)病變的典型表現(xiàn)。

這是因?yàn)樯窠?jīng)損傷后，無法正常支配腿部肌肉，肌肉長期得不到營養(yǎng)供應(yīng)，就會慢慢萎縮，力量也會越來越弱。

如果到了這個階段還不干預(yù)，不僅會影響正常行走，還會增加糖尿病足的風(fēng)險，甚至可能導(dǎo)致殘疾，一定要盡早重視、及時就醫(yī)。

所以必須嚴(yán)肅提醒寶子們：以上4種腿部表現(xiàn)，哪怕只出現(xiàn)1種，尤其是血糖偏高、確診糖尿病的朋友，一定要盡快就醫(yī)！

糖尿病神經(jīng)病變越早干預(yù)，治療效果越好，一旦拖延，發(fā)展成糖尿病足，不僅治療難度大，還會承受巨大的痛苦，甚至影響正常生活。

很多人之所以拖成嚴(yán)重的糖尿病足，就是因?yàn)楹雎粤送壬系倪@些小異常，把神經(jīng)病變的信號當(dāng)成了“小毛病”，忍一忍、拖一拖，最后追悔莫及。

糖尿病從來都不是“只控糖就夠了”，還要關(guān)注身體的每一個異常信號，尤其是腿部和足部，因?yàn)樗鼈兪翘悄虿p傷最明顯的部位。

趕緊對照自查一下，看看自己的腿上有沒有這些表現(xiàn)？

如果有，一定要盡快去醫(yī)院檢查，別拖延！也把這篇文章分享給身邊血糖偏高、確診糖尿病的朋友，一起警惕糖尿病神經(jīng)病變的信號，早發(fā)現(xiàn)、早就醫(yī)、早干預(yù)，才能遠(yuǎn)離糖尿病足的困擾！

策劃：Ceci

配圖：三諾講糖拍攝

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