成都明日制藥：兒童總愛咬手指，到底是什么原因？

娃不管是吃飯、看電視、玩玩具，甚至是睡覺的時候，總愛把手指塞進嘴里，津津有味地啃著，手指被啃得發紅、脫皮，甚至起繭子。家長們看得著急，要么大聲呵斥，要么伸手硬掰，可娃要么哭鬧反抗，要么轉頭又把手指塞回去，越說越咬，越管越糟。

很多家長都覺得，娃咬手指是“壞習慣”，是調皮、不講衛生，甚至會罵娃“臟”。但其實，兒童咬手指，真的不是調皮搗蛋，也不是故意不聽話，背后藏著很多家長不知道的原因，大多和娃的生理、心理發育有關，今天就來扒一扒真相，幫家長們讀懂娃的“小動作”，輕松引導糾正，不吼不罵更有效～

先辟謠：娃咬手指，不全是“缺營養”！

很多家長一看到娃咬手指，就會下意識覺得“娃缺微量元素”，趕緊給娃補鈣、補鋅，可補了半天，娃還是照咬不誤。其實，只有極少數娃咬手指是因為缺乏微量元素，大部分情況下，咬手指和營養缺乏無關，別再盲目進補，白花錢還沒用！

第一個常見原因：口欲期未滿足，咬手指是“本能”

這是0-2歲寶寶咬手指最主要的原因！寶寶從出生到2歲左右，會經歷“口欲期”，嘴巴是他們探索世界的主要工具，不管什么東西，都想塞進嘴里咬一咬、嘗一嘗，以此來感知物體的軟硬、溫度和味道。

手指是寶寶最容易拿到的“玩具”，柔軟、安全，還能隨時放到嘴里，所以寶寶會頻繁咬手指，這是正常的生理反應，就像寶寶會吃拳頭、咬玩具一樣，是成長過程中必不可少的階段，家長不用過度干預，只要保證寶寶的手指干凈衛生就好。

第二個原因：出牙期不適，咬手指緩解疼痛

寶寶4-7個月左右開始出牙，牙齒萌出時，牙齦會腫脹、發癢、疼痛，特別不舒服，寶寶沒有更好的緩解方式，就會通過咬手指來按摩牙齦，緩解出牙的不適感。

這個階段的寶寶，咬手指會變得更加頻繁，甚至會咬得很用力，家長可以給寶寶準備干凈的牙膠、磨牙棒，替代手指，既能緩解出牙不適，又能保護寶寶的手指，避免被啃傷。

第三個原因：缺乏安全感，咬手指是“自我安撫”

很多大一點的寶寶（2-5歲）咬手指，大多和心理因素有關。比如剛上幼兒園、換了新環境、爸媽陪伴變少，或者受到了批評、驚嚇，寶寶會感到緊張、焦慮、缺乏安全感，而咬手指能給寶寶帶來一種熟悉的安全感，就像大人緊張時會摳手、摸頭發一樣，是寶寶自我安撫的一種方式。

尤其是性格內向、敏感的寶寶，更容易通過咬手指來緩解情緒，家長越呵斥、越制止，寶寶的緊張情緒會越嚴重，咬手指的習慣也會越難糾正。

第四個原因：無聊、無事可做，咬手指解悶

很多寶寶咬手指，沒有復雜的原因，就是單純的無聊。比如看電視、坐車、等待的時候，寶寶沒事可做，就會下意識地把手指塞進嘴里啃，慢慢就養成了習慣，甚至自己都沒意識到自己在咬手指。

這種情況，只要家長及時轉移寶寶的注意力，比如給寶寶玩玩具、陪寶寶做游戲，讓寶寶有事可做，就能減少咬手指的頻率。

第五個原因：模仿他人，養成不良習慣

寶寶的模仿能力超強，如果身邊有小伙伴、家人有咬手指的習慣，寶寶就會下意識地模仿，久而久之，自己也會養成咬手指的習慣。這種情況，家長要先糾正自己或身邊人的習慣，給寶寶樹立好榜樣，再引導寶寶改正。

別再罵娃“臟”“調皮”了，多給娃一點理解和陪伴，幫娃順利度過這個階段，讓娃健康快樂成長～