東城中醫醫院特聘專家雷秀珍：嘴唇發紫是心臟在求救？

東城中醫醫院特聘專家雷秀珍做客《記憶·國醫》：嘴唇發紫是心臟在求救？心源性猝死如何防治？
雷秀珍，第十屆“人民好醫生”，東城中醫醫院特聘專家，中國中醫科學院主任醫師、傳統醫學師承老師、世界針聯留學生老師。多年來一直從事科研、臨床以及涉外醫療工作，積累了豐富的臨床經驗。研究的課題有《腦血管意外后遺癥的臨床觀察》、《急性腦血栓的臨床觀察》、《不孕不育癥的臨床觀察》。在涉外工作期間，觀察和治療了40多個國家和地區的外賓患者。曾在德國報刊專門報道。發表論文20余篇，著作六部。其中一部在2004年獲得中華中醫藥學會科學著作獎。

擅長冠心病，糖尿病，高血壓病，高血脂癥，腦梗塞，腦萎縮，三叉神經痛面神經麻痹，偏頭痛，焦慮癥，抑郁癥，失眠癥，心肌炎，脾胃病，貧血，鼻竇炎，鼻炎風濕免疫病，肺結節，腫瘤，下肢動脈硬化閉塞癥，動脈硬化，月經不調，卵巢囊腫，子宮肌瘤，不孕不育癥，痛經，附件炎，更年期綜合癥，痤瘡，黃褐斑，牛皮癬，濕疹，蕁麻疹等疑難雜癥。

出診時間：周一上午，周二、三下午，周五、日全天

近期，一則令人揪心的新聞持續占據熱搜榜單：一名41歲的知名教育博主，在跑步機上突發心源性猝死，這樣的意外也讓無數人警醒：心腦血管疾病從來不是老年人的“專屬病”，它正悄然將魔爪伸向年輕群體。4月17日20:00，東城中醫醫院特聘專家雷秀珍主任做客北京廣播電視臺紀實科教頻道《記憶·國醫》欄目，從嘴唇發紫是心臟在求救的現象出發，揭開心源性猝死背后的真相，探討那些被我們忽略的健康密碼，警惕藏在身邊的致命風險。

雷秀珍主任在節目中介紹，中醫講“有諸內，必形諸外”。嘴唇的顏色，能直接反映血液循環的狀態。正常嘴唇應該是淡紅色、有光澤的。如果嘴唇顏色發紫、發暗，中醫叫“唇紺”，說明體內有比較明顯的血瘀——血液黏稠、流動緩慢，血管可能已經出現狹窄或硬化。

很多人對于自身的血管彈性很陌生，在節目中，雷秀珍主任介紹了一種“握拳-松拳”測試法，可在一分鐘內通過三個步驟進行血管彈性自測：1.將手舉至與心臟同高；2.用力握拳30秒，然后迅速松開；3.觀察手掌顏色恢復的速度。

“松開拳頭后，手掌顏色從蒼白到紅潤，正常應在3-5秒內恢復。如果超過5秒甚至更久，說明末梢血液循環不暢，血管彈性可能已經下降�！崩仔阏渲魅伪硎荆哼@些方法只是初步篩查，不能替代醫院的專業檢查。如果您發現自己有以上任何一個異常，建議盡快去醫院做頸動脈超聲或經顱多普勒，這是判斷血管硬化的“金標準”。

雷秀珍主任表示，長期熬夜、精神壓力大，是血管的“慢性毒藥”。第一步：耗氣傷陰.熬夜耗傷氣血，壓力大導致肝氣郁結。氣為血帥，氣不足、氣不暢，血液流動就失去動力，慢慢變慢、變黏。第二步：痰瘀互結，長期飲食不規律、外賣高油高鹽，體內痰濕內生。痰和瘀勾結在一起，像河道里的淤泥和石塊，慢慢堵塞血管。第三步：斑塊形成，痰瘀堆積在血管壁上，形成斑塊。不穩定斑塊一旦破裂，血小板聚集形成血栓，就會引發心梗、腦梗。

中醫治療動脈硬化的核心思想可以概括為四個字：“通”字當頭。雷秀珍主任通過“三通三補”來進行治療。"三通"以祛邪：通血管：針對已形成的"痰瘀互結"，活血化瘀通經絡：疏通全身氣機通道通腑竅：保持代謝通路暢通，助力體內"痰濁"排泄"三補"以固本：補肝：調暢氣機，平抑上亢之肝陽補腎：滋水涵木，滋養身體根本 補氣血：壯大氣血能量，為身體康復提供動力。

節目中，雷秀珍主任現場教大家認識內關穴、膻中穴、神門穴等護心的穴位和按摩手法，可以在日常生活中隨時養心護心。并建議大家改變生活方式，管住嘴邁開腿，努力讓血管越來越年輕。

更多精彩內容，歡迎大家關注4月17日20:00，北京廣播電視臺紀實科教頻道播出的《記憶·國醫》欄目。

文章只做科普分享，僅用于大眾健康知識普及，不做診療，讀者切勿作為個體診療根據，自行處置。如有不適，請盡早就醫，以免貽誤病情。