俗話說“千寒易去，一濕難除”，這也就是為什么很多人都熱衷祛濕的原因。為什么濕氣那么難纏呢？因為濕氣黏滯，一旦被濕氣沾上，病邪就不太會容易自行離開，大有一種“請神容易送神難”的感覺。

為什么，無論男女，都對祛濕“情有獨鐘”？因為濕為陰邪，容易傷害人體的陽氣，陽氣一虛，人就沒精神；濕氣重濁，容易讓人肥胖；濕氣有“水往低處流”的特性，所以會讓人下半身不舒服。所以，無論男女，都對濕氣深惡痛絕，想要將它“除之而后快”。

在人體的臟腑中，與濕氣關(guān)系最為緊密的莫過于脾胃了。脾喜燥，胃喜潤，但如果脾胃的功能不平衡，或者脾胃出現(xiàn)虛弱無法掌控水濕運化，那就會讓濕氣泛濫成災(zāi)，而身體也會被濕氣困擾，從而出現(xiàn)身體疲勞、四肢乏力、食欲減退、大便溏泄等一系列的病癥。

對于濕氣的祛除，其實方法也有很多種，不過按照《黃帝內(nèi)經(jīng)》“寒者熱之”的思路，濕氣可以用干燥的方法。也正是因為在這樣思路的指引下，中醫(yī)創(chuàng)造性的出現(xiàn)了“燥濕健脾”的治法，一方面通過健運脾胃的功能，讓水濕運化正常，另一方面通過干燥濕氣的方法，讓濕氣最終煙消云散。

說到燥濕健脾，就不得不提到一個千古名方，那就是出自宋代官修醫(yī)書《局方》的參苓白術(shù)散。這個方子主要由四君子湯加上“山藥、薏苡仁、蓮子、白扁豆、砂仁、桔梗”等中藥組成，不僅能夠健脾益氣，還能去寒除濕，是一個既能保護脾胃，又能拔除寒濕的良藥。

參苓白術(shù)散之所以這么奇妙，是有它的原因的，全方用四君子湯打底，妙在人參補氣益肺、健脾養(yǎng)胃，白術(shù)健脾燥濕、益氣助運，茯苓健脾滲濕，甘草益氣和中，正是因為有益氣健脾、助陽補氣的四君子湯作為根基，才讓參苓白術(shù)散的藥效變得更出色。

山藥這個中藥很奇妙，上可補肺，中可健脾，下可固腎，是一個可以通行三焦的良藥；而薏苡仁和白扁豆，不僅健脾，還能滲濕；砂仁不僅可以芳香化濕，還可以和胃降逆；桔梗作為舟楫之藥，不僅可以宣肺養(yǎng)肺，還可以承載諸藥去它該去的地方。

當(dāng)我們明白參苓白術(shù)散的配伍之妙之后，就不難發(fā)現(xiàn)，參苓白術(shù)散在祛除寒濕方面，卻不僅僅只是用溫?zé)崴幬镌餄袢ズ敲春唵危嵌媒o邪出路，比如茯苓能夠讓濕氣從小便排出，比如砂仁可以讓泛濫的濕氣進行通降，比如山藥牢牢抓住主管人體水液調(diào)節(jié)的肺脾腎，讓水濕從三焦都有出路。

參苓白術(shù)散主要用于健脾燥濕，對寒氣的祛除能力相對弱了點，只要不是寒氣過重，只是濕重于寒，且有脾虛的情況，那它就能發(fā)揮良好的作用。而且，現(xiàn)代也有參苓白術(shù)散的中成藥，使用也十分方便，合理運用，濕氣去了，寒氣除了，脾胃健了，身體好了。

參苓白術(shù)散在現(xiàn)代臨床應(yīng)用中越來越廣泛，可用于治療功能性消化不良，腹瀉，腸炎，慢性酒精性胃炎，胃與十二指腸潰瘍，老年慢性支氣管炎，慢性阻塞性肺病呼吸肌疲勞，慢性阻塞性肺病呼吸肌疲勞，腸易激綜合征，慢性乙型肝炎，慢性咳嗽等多種疾病。但需要注意的是，過敏體質(zhì)、泄瀉兼大便不暢和肛門下墜，感冒發(fā)熱期患者等人群不宜使用。

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