來源:市場資訊
(來源:北京同仁堂科技)
不少中老年人在運動后,都會出現腳后跟疼痛的問題。中醫認為,腳后跟為腎經所過,疼痛多與腎虛有關,于是很多人會選擇地黃丸類中成藥進行調理。
有的人在用藥物進行調理后,疼痛并未見緩解,而有的人不僅疼痛消失了,連之前的午后潮熱、夜間盜汗、失眠多夢也跟著好了。
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其實很多人都不知道:地黃丸從來不是一個藥,而是一個大家族,每個成員都有自己的專屬分工。
尤其是被很多人忽略的歸芍地黃丸,它和你熟知的六味地黃丸,根本不是一回事。
六味地黃丸
是地黃家族基礎款,成分為地黃、酒萸肉、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉。
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地黃
酒萸肉
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山藥
澤瀉
其功能主治為滋陰補腎。用于腎陰虧損,頭暈耳鳴,腰膝酸軟,骨蒸潮熱,盜汗遺精。適用于單純腎陰虛體質進行調理。
知柏地黃丸
在六味地黃丸的組方基礎上加了知母、黃柏,主打降火。
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(知母)
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(黃柏)
成分為知母、黃柏、熟地黃、山茱萸(制)、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉。
其功能主治為滋陰降火。用于陰虛火旺,潮熱盜汗,口干咽痛,耳鳴遺精,小便短赤。適合陰虛火旺體質進行調理,比如口舌生瘡、小便黃赤、潮熱嚴重等癥狀。
歸芍地黃丸
在六味地黃丸的基礎上,多加了兩味關鍵藥材:當歸和酒白芍。
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(當歸)
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(酒白芍)
其成分為當歸、酒白芍、熟地黃、酒萸肉、山藥、牡丹皮、澤瀉、茯苓。
其功能主治為滋肝腎,補陰血,清虛熱。用于肝腎兩虧,陰虛血少,頭暈目眩,耳鳴咽干,午后潮熱,腰腿痠痛,足跟疼痛。
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別小看這兩味藥,這一加,直接把地黃丸的格局打開了。
中醫里有句核心的話,叫“肝腎同源,精血互生”。肝藏血,腎藏精,血能生精,精能化血,一榮俱榮,一損俱損。
我們的骨頭和筋,全靠精血滋養。足為腎經循行的起點,筋脈又歸肝管,精血不夠了,筋骨得不到滋養,就像樹根沒了水,樹梢先干枯,哪怕只是走幾步路,都會疼得鉆心。
歸芍地黃丸里加的當歸和酒白芍,是中醫里養血黃金搭檔。當歸補血行血,給身體的血脈添新血;酒白芍斂陰柔肝,把補進去的血牢牢守住,還能柔緩止痛。
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這兩味藥一加進去,直接把六味地黃丸“單純補腎”的作用,變成了肝腎一起補,陰血一起填。腎陰補足了,肝血也充盈了,精血互生,補進去的東西能在身體里循環起來,真正滋養筋骨和肺腑。
也就是說,歸芍地黃丸一邊補腎陰,一邊補肝血,就像給身體里兩口快干的井,同時往里注水,水滿了,筋骨得到滋養,腳后跟自然不疼了。
歸芍地黃丸組方里除了當歸、白芍的養血組合,還有酒萸肉和山藥的CP組合鎖住精血。
而牡丹皮清掉虛火,茯苓、澤瀉通利脾胃,補而不滯,清而不寒。
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(牡丹皮)
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(茯苓)
我們總說春天要養肝,可太多人都走了彎路,以為養肝就是喝菊花茶、泡玫瑰花茶疏肝理氣,卻忘了,春天肝氣生發,最耗的就是肝血,最傷的就是腎陰。
養生從來不是跟風買一堆補品
而是找對根源,對癥調理
肝腎就像我們身體的根
只有精血足了,根扎穩了
身體才會有勁
才能踏踏實實接住
這春日的好光景
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