近期,一位來自江蘇省的網友在人民網地方領導留言板留言:
目前省內很多高中晚自習十點多十一點多結束,走讀通勤、住宿排隊洗漱之后十一點半能入睡已是幸運。學生白天還是容易犯困,情緒壓力也不小。與其說是睡眠不足,不如說是作息節奏太緊、休息質量跟不上。
為此建議:
一、江蘇省省內走讀生和住宿生統一時間,九點統一結束晚自習,預留通勤和排隊洗漱吹頭發的時間,宿舍晚上十點打鈴熄燈。這樣算下來,學生十點睡、六點起,至少能睡七個半小時,加上還有午休,其實睡眠時間是夠的。
二、延長午休和午飯時間,讓學生不用趕著吃飯,同時避免跑飯可能造成的踩踏風險。
如果省內能夠統一作息對高中生的心理健康和生理健康有很多好處。希望教育廳能關注這些細節,讓“早睡早起”真正落到實處,幫助學生減輕疲勞、穩定情緒,讓作息安排更貼合學生的實際需要。
江蘇省教育廳:
您好,關于優化高中作息安排的建議收悉,并已轉有關部門閱研。感謝對江蘇教育事業的關心與支持!
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