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在廣場邊花壇的空地上,每天早上都會看到有兩人在推手,時而定步,時而活步,兩人身體互為依托,雙手轉著圈……毫無疑問,他們根本沒弄明白推手究竟應該推什么,明白了才會清楚應該怎么推,怎么練!
這樣的情況不是個案,打開手機或電腦,搜一下太極推手,你會看到許許多多這樣的視頻!如果你碰到了,問他們在練什么?他們會以為你不懂,是個外行,會毫不猶豫地告訴你,“看不出來嗎,我們在練太極推手啊!”,如果你再進一步問,你們這是太極推手嗎?他們會不耐煩地告訴你,“當然是推手啊,這不就是四正手的打輪嗎?”
其實,別說內行了,就是外行也能夠看出來,別說閃身切線用力了,就是一方撤掉力量或用力前推,另一方就會失去平衡!還有,如果一方停下來,另一方還會習慣性地在雙手繼續畫圈!根本沒有四手,更分不出陰陽和虛實!這樣練,練一輩子也不懂太極推手,也不明白太極拳!
有一天下午,在小樹林,一位天天早晨練太極拳的也來了,他悄悄地湊到了那位練功的老師傅跟前,小聲懇求著老師傅教他那一碰就把人電出去、飛出去的絕招!老師傅很幽默地說“我不會!你找別人去學吧!”,你看,多么天真!
由此可見,那些以為太極推手就是畫圈,而且為了畫圈而畫圈的不對;同樣,那些神話太極推手,并以為太極推手有什么速成的絕招的,就更是可笑了!
那么太極推手到底是要練什么呢?其實前輩們早就給出了答案。王宗岳先生的“粘連粘隨”,武禹襄先生的“縛、蓋、兌、吞”,李亦畬先生的“擎、引、松、放”,講的都是“意”,是一種境界!
怎么才能夠達到那種境界呢?沒有捷徑,只有正確的方法和勤學苦練,缺一不可!
具體講就是,身法要中正,步法要穩,要松沉,要周身一致、節節貫穿的整勁,要去除身體的拙氣、拙力,要練柔、化的功夫,要練出柔化的量、空間或者叫縫,要練引進落空,要練腰胯的靈活、扭旋,要練身體各個關節的靈活,要練梢節、中節、根節的自傳和公轉,練聽勁,練反應,等等,等等。
總之,就是要通過正確的方法和長期磨煉,悟懂太極拳的拳理和拳道,悟通太極拳拳法中所包含的各種對立統一的哲學道理,拳架、推手體用結合,相互促進,不斷精進并階及神明,達到應物自然的至高境界!
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