廣東
2026.4.22 GOODNOON
上期內容：
1V1付費情感咨詢
請加仔哥個人微信：Lyneo_Mu
粉絲咨詢：
仔哥你好，我和我先生結婚三年了。
去年剛生了娃，我和我先生感情也挺好的。
只是有一件事這半年多來讓我很困擾。
就是夫妻生活的這件小事。
我在生孩子之前，
感覺和我先生在那方面很愉悅。
可自從生娃之后，
我發現我對夫妻生活完全沒什么欲望。
包括夫妻生活過程，也沒以前的享受感了。
可我和我先生感情也沒有什么矛盾，
我很不解為什么會這樣。
不都說夫妻生活不和諧容易導致情感疏離。
突然對夫妻生活沒感覺讓我越來越焦慮。
所以一來是想問問各位你的粉絲姐妹們，
你們也會在生育之后出現這樣的生理情況嗎？
會一直持續，還是過陣子就會好了。
也想問問仔哥，這種情況我該怎么辦？
|仔哥解答：
據我所知，好像確實不少女性在生育完之后，
都會經歷一段性欲驟降、快感大減，
甚至對房事完全沒興趣的階段。
至于你和你老公感情沒問題為什么會這樣，
確實很難直接給你一個精確的答案。
但大概率是生育對你的生理和心理的雙重影響造成的。
比如生育后雌激素和孕激素急劇下降，
孩子斷奶之前媽媽都是24小時待機狀態，
這就導致了身心疲憊而沒精力想其它事。
而心理上就是從女人突然變成媽媽的身份也很微妙，
注意力都在孩子身上，對親密關系有點鈍感。
再如產后抑郁，身材焦慮，育兒焦慮等因素，
都可能會讓你的身體無意識的感覺到被占用過度。
而這些都會對你的性欲和快感有影響。
但大部分這種情況呢，好像都是階段性。
除非是夫妻感情本來就存在較大的問題，
或者因為生育造成了生理上無法逆轉的變化。
否則，只要夫妻感情穩定。
一般不至于導致到情感疏離的地步。
正常來說，孩子斷奶之前女性出現低欲望沒感覺是正常現象。
后續等孩子斷奶了，你的生活作息也慢慢恢復得較規律后。
理論上是會慢慢恢復夫妻生活的欲望和感覺的。
所以，既然不是你主觀造成的，
而是生育后可觀的身心出現的異常情況。
生育后帶孩子已經挺勞心勞肺了，
這個時候就不要給自己增加這些沒必要的心理負擔，
這根本不是你的錯。
告訴自己，我剛完成一項偉大的人生課題。
為了這個課題你已經傾盡了所有的心力，
因此你的身體需要一段時間的休整期。
而這時候呢，也是考驗你老公的責任感的時。
學會把自己的異常和壓力傾訴給你老公聽，
真正愛你的老公，
一定會理解產后媽媽的身體變化并拿出耐心，
而不是一味只在意自己的需求。
總而言之呢，勉強進行只會讓你更反感、更焦慮，
最終形成惡性循環。
不想就直說，用其他方式表達親密，
比勉強應付好得多。
更重要就是學會傾訴和溝通，
然后一起尋找解決的辦法才是硬道理。
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