安徽
前幾天在小區里散步的時候，遇到了83歲的李嬸，她拄著拐杖，臉色很不好看。一問才知道，為了給兒子帶孫子，她天天熬夜哄孩子，還經常因為兒媳育兒方法的不同而暗暗較勁，把自己熬病了。
我們活到現在，應該知道：身體承受不住折騰，心情承受不了內耗。
老一輩人經常說“八十不添亂，福壽自然來”，超過 80 歲之后就有一些事情要馬上停止了，否則會給自己帶來痛苦，也讓子女擔心。
1，停止 “瞎操心” 子女的閑事
我的鄰居王大爺今年已經82歲了，但是仍然在為兒子的事業和女兒的家庭事情而操心。兒子晚回家半個小時，他就坐臥不安。女兒買衣服稍微貴一點，他就會絮絮叨叨半天。由于兒子創業的事情讓我夜不能寐，最后只得住院治療。
養育子女的責任我們早就擔完了。他們有自己的生活要去過，好與壞都是自己所選擇的。老祖宗說過“兒孫自有兒孫福”，你越插手，就越容易招來別人的抱怨，自己也累得不輕。
不如把心收回來，賞賞花、聽聽說戲，有子女來看就好好拉拉家常，沒人來看你也不要去瞎想。
他們生活得好，我們替他們高興；他們生活得不好，我們也幫不了什么忙，不如保養好自己的身體，不給他們增加負擔。
2、停止鉆牛角尖和人較勁
小區里的張叔今年 85 歲了，但是依然很愛較真。
下棋輸了要分個輸贏，買菜時被少找了1毛錢也會爭執半天，就連老伴煮面條多放了點鹽，也會被嘮叨好幾天。
由于去年與樓下鄰居因為停車位發生爭執而導致血壓上升，差一點就出現了問題。
老年人身體虛弱，不能受氣，也不能有太多的煩惱。
芝麻大的事情，爭贏了又有什么益處呢？那么失敗了又會怎么樣呢？老祖宗早就說過“退一步海闊天空”，到這個年紀了，看得開才叫真聰明。
別人說的話不要放在心上，碰到不順心的事情也不要鉆牛角尖。
和老伴互相包容，和鄰居和睦相處，心里沒有煩心的事情，氣順了，身體自然就硬朗了。
3、不再拼命透支身體
我的遠房表姐已經八十一歲了，但是她仍然心氣高，不肯承認自己年齡大了。
認為自己身體很好，每天都跟著年輕人熬到深夜，家務事也要搶著做，上個月打掃衛生時不慎摔倒，臥床休息了半個月。
我們的人體骨骼和關節比不上年輕人那般堅強。
老祖宗說“量力而行”，到了八十歲以后，就不必再逞強了。
能坐不要站，能走不要跑，不夠睡就補覺，不想吃就少吃點，千萬不要硬撐。
熬夜、過度勞累、勉強自己干重活，都是在透支福壽。身體歸自己所有，受苦沒人代替，舒服地活著，比什么都好。
到了八十多歲的時候，生活不要求有多么富貴，只要求平安和舒心。不要瞎操心、不要瞎較勁、不要硬扛著，把日子過得慢一些、順一些，才不枉費這一生的辛勞。
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