《解放日報》專訪主持人亞寧：人生第三次“轉行”

4月25日，57歲的主持人亞寧將重返舞臺。

“我不太安分守己，總在尋求一種新的東西。”他站在即將被觀眾包圍的上海浦東前灘體育公園說，“人生沒有‘舍’，一定沒有‘得’。”

23歲，亞寧從北京大學醫學部畢業。未來的眼科醫生沒有按部就班去醫院報到，而是去了電視臺。

47歲，亞寧放棄“鐵飯碗”，跳槽愛奇藝影業，投身電影制作。

57歲，許多人籌劃退休生活，亞寧開設自媒體號，創立演出廠牌，帶著充滿回憶的《同憶首歌》開啟人生第三次轉行。

4月25日，《同憶首歌》首站落地上海浦東前灘體育公園。

從“同一首歌”到“同憶首歌”

2002年，東方明珠塔下，亞寧第一次在上海主持《同一首歌》。時隔24年，他以總制作人兼主持人雙重身份出現在浦東前灘體育公園“星花怒放 同憶首歌——前灘群星演唱會”上。

演唱會集結蔡琴、李克勤、黃綺珊、毛不易、林宥嘉、王赫野、周震南等不同時代歌手，與觀眾共同穿越“青春記憶”“當下熱愛”“城市新生”三大篇章。

解放日報：“星花怒放 同憶首歌——前灘群星演唱會”集齊各年齡段歌手，作為總制作人，您對歌手人選有何考量？

亞寧：我們針對不同觀眾愛好邀請歌手。蔡琴、李克勤、黃綺珊有膾炙人口的經典曲目。毛不易、林宥嘉是年輕的實力派，王赫野、周震南、NAME組合，還有上海歌手王詩安代表了新鮮的力量。

我們的演唱會適逢上海國際花卉節，適合全家一起出游賞花、看演唱會。我希望幾代人一起看。“70后”“80后”這個年齡段的觀眾閱歷豐富，音樂是他們的生活記憶，旋律一響，像開關般勾起回憶。“85后”到“00后”的觀眾正在打拼之年，音樂對他們來說是放松、娛樂。“05后”觀眾的音樂經典還沒有完全形成，需要時間，如大浪淘沙般慢慢沉淀。

解放日報：到您的年紀，很多人在策劃退休生活，您為什么推出《同憶首歌》？

亞寧：我算是擁抱自媒體非常晚的一撥人，去年底抱著試試看的心態在抖音、小紅書開了自媒體賬號。我驚奇地發現那么多觀眾記得《同一首歌》，它從2000年播到2010年，讓大家有這么深的情懷。我想嘗試是不是可以再辦，于是找到過去的工作伙伴，打造《同憶首歌》廠牌。

《同憶首歌》第一站選擇上海前灘體育公園，這是上海中心城區首個可容納3萬至5萬人級的大型戶外演出場地，陸家嘴集團希望把它打造成上海新的文化地標。今年1月，雙方第一次聊前灘群星演唱會，中間跨了春節長假，但迅速敲定4月25日落地，非常高效。

解放日報：2002年，您在上海東方明珠塔下主持《同一首歌》，有什么難忘的印象？

亞寧：《同一首歌》一直在體育館或者室內場館舉行，來上海東方明珠，是我們第一次出外景。東方明珠作為上海地標性建筑，風景開闊，給我留下了深刻印象。

2002年《同一首歌》走進上海浦東，當時主題是慶祝浦東開發開放12周年，按中國傳統，這是第一個本命年。今年正逢浦東開發開放36周年，《同憶首歌》在第三個本命年來到浦東前灘，這是緣分，是音樂的傳承，更重要的是煥新。

解放日報：此次來上海考察演出場地，您對浦東有什么新印象？

亞寧：我參觀浦東美術館，頂樓有一排落地大窗，走近它，東方明珠塔徐徐進入眼簾，確實是非常有創意的設計。比之20多年前，浦東又進步了太多。我去美術館時正逢畢加索作品展、盧浮宮藏品展兩大展覽，大量觀眾在浦美打卡。能夠在寸土寸金的陸家嘴建立美術館，展現了上海的文化追求。

來到前灘體育公園，我們一起坐電瓶車繞公園看場地，負責舞臺搭建的同事馬上說，這里太合適了，特別好用。前灘群星演唱會LED大屏幕總面積達2800平方米，90米長、22米高的巨幕主舞臺擁有高科技機械裝置及創意開合屏結構，搭配24米超大延伸臺。前灘體育公園的配套設施，比如電力設備等安排合理，能撐起繁復的舞臺裝置。公園周邊視野開闊，毗鄰黃浦江，演唱會可以借景。

解放日報：這幾年演唱會、音樂節競爭激烈。您推出新廠牌有壓力嗎？

亞寧：現在大家習慣通過手機交流、刷短視頻，面對面機會越來越少，但人際交往的心理需求永遠在。演唱會、音樂節提供充分的情感釋放環境，不需要彼此認識，在共同的旋律感召下，陌生人可以走在一起，盡情放松。我相信，觀眾愿意為高品質內容買單，比如歌手水平，音響、燈光制作水準。當然，演出還需要有一定盈利，才能可持續發展。

解放日報：當下流行樂壇翻唱多，原創少，也影響著演出內容。

亞寧：確實如你所說。經典回潮，正在占領年輕人的耳朵。他們可能從沒聽過原唱，不知道歌手名字，但是聽了翻唱發現居然有這樣好聽的歌。

與此同時，任何事物的發展必須有新鮮血液。你不覺得現在歌手的渠道更寬了嗎？以前歌手成名，無非通過電視臺晚會、青年歌手電視大賽，現在有了新媒體，有了各種音樂綜藝，有了形形色色的偶像團體選拔，新人嶄露頭角的方式越來越多。觀眾不聚焦，反過來又加大再創音樂經典的難度，是一把雙刃劍。

嘗試更多觸達和共鳴

“星花怒放 同憶首歌——前灘群星演唱會”推出人工智能主題形象“小憶”——一位身著旗袍、融東方美學與現代科技感于一身的中國少女。

她仿佛一個隱喻：人工智能正深刻改變著創作與演藝生態。“很多人熱愛音樂，以前他們只能聽，現在有了AI加持，涌現出更多的創作者。”亞寧也在通過科技嘗試更多。

解放日報：很多人害怕AI，擔心它如流水線般生產口水歌。

亞寧：不止音樂，我做了很多年電影，影視從業者同樣擔憂被AI搶了飯碗。AI降低門檻，賦予普通人低成本實現創作夢想的可能性。另一方面，AI內容多了，“手工”變得更為可貴，對成為經典提出更高要求。

比如AI合成歌聲，我與很多歌手交流過，論唱功技巧，真人恐怕沒法與AI比，真人每次演唱都不太一樣，音準、氣息、節奏等小瑕疵反而變成可貴之處。AI永遠像機器輸出，聽上去標準，無法深刻地給觀眾情緒共鳴。

我覺得，未來還是得拼創意。AI由使用它的人決定發展方向。人做出判斷，指揮AI得到結果。

解放日報：您現在用AI多嗎？

亞寧：我做自媒體后用AI比較多。過去我們做電視節目，得有撰稿策劃團隊，現在AI完全可以替代，效率更高。電視節目制作要花很長時間，如今用幾十秒時間，字幕、特效、配音就合成好了，我再調整字體位置、大小，不合適的去掉，想增加就增加，效率高很多。

我用手機拍視頻，一個人就代替了過去幾十號人。一開始有人幫助我做，后來我干脆自己來。因為有時你與團隊溝通修改短視頻，如何體現你想表達的內容，對方未必完全能領會。

解放日報：您作為資深的電視人，拍自媒體短視頻，鏡頭、文案是不是比一般人更精致，講求運鏡、清晰度？

亞寧：我一開始沒想好到底做什么樣的短視頻，只覺得它是新生事物，要擁抱。一拍短視頻，我不自覺就有主持人的“范兒”，30多年職業積累形成條件反射。我看同行的短視頻，有的也類似于電視節目形態。

后來我發現，真的不能太在意。網友希望我們有“活人感”，對布景沒有太大要求，鏡頭歪了，沒關系。畫面多美、主持人形象多好，網友沒有那么在意，他們更需要親切的交流感。

我現在還在摸索。你看我的號，一會兒拍生活，一會兒拍出差，一會兒拍養生，肯定會奇怪我到底想干嗎。其實我在嘗試什么樣的內容有更多觸達、共鳴。

解放日報：我聽過劇院工作人員感嘆，精心拍攝的節目宣傳片，點擊量遠不如隨便拍五六秒，有一種挫敗感。

亞寧：我最初做自媒體，花很多時間思考文案、鏡頭設計，只覺得三五分鐘短視頻對電視人而言時間太短了。后來我也發現，花大精力去做的短視頻，只有5萬播放量，數據遠不如15秒、20秒隨手拍。

但是，隨手拍有高熱度，和專業內容數據不盡如人意不能簡單對比。你花大力氣做的內容，有它的潛在受眾。

解放日報：您從央視跳槽到愛奇藝，在互聯網大廠做管理者，從日報、周報到月報，天天和數據打交道，是否對數據特別敏感？

亞寧：我的自媒體號包括我在內只有三個人。第一天，兩個小伙伴就說要尊重數據。我說，我在互聯網公司干過，肯定得尊重數據。

具體到怎么看數據，則是另一回事。我在愛奇藝負責電影制作，一個電影宣傳視頻流量大、熱度高，是好事。但有時它沒有轉化，只能讓大家知道有這么一個電影，點擊視頻的人未必買票看電影。因此不能夠唯數據論，還要綜合考慮作品的目的和方向。當然，沒有一定的熱度肯定不行。

渴望鮮花掌聲但不能留戀

如果沒有轉行，亞寧現在應該是北京某三甲醫院的一位眼科醫生。但是，“當一件事情平穩運行，我自然而然想要改變”，23歲進入電視臺，47歲跳槽到互聯網大廠，57歲創業，亞寧總在人生坦途時進行職場急轉彎。

換另一個角度來看，這可能是某種“居安思危”。亞寧說，自己有憂患意識，“時刻審視行業的未來是什么樣的前景”。

解放日報：您畢業于北京大學醫學部，卻去電視臺當主持人。當時家人朋友是什么樣的反應？

亞寧：我讀高中時一心想當醫生，高考志愿填的全是醫科。北大快畢業時，我得到機會去北京電視臺實習。當時，電視臺有檔健康節目想找懂醫的人做嘉賓主持，我被選上，像打開另外一扇門。

作為醫科畢業生，大概率有一個相對明確的職業生涯。作為主持人，每天遇見不同新事物，是我更想要的。家人非常反對：“醫生不只是鐵飯碗，而是掉地上也不會碎、還會彈到你手里來的橡膠碗，你都要放棄？”我說“對，我就是這樣”，非常決絕要走媒體這條路。

回頭看，我感謝剛去電視臺主持的是一個不太熱門的節目，觀眾對小白主持人沒有太多苛求。我是北京人，普通話說得還行，但上電視要求高多了。我天天拿著報紙，學新聞聯播播音員的腔調給我媽念。我媽邊做飯邊嘮叨：“你別念了，我都不知道你在說什么，還不如我自己看。”

解放日報：您從北京電視臺調入中央電視臺，卻沒有一直做主持人，三十多歲就在熒屏“消失”，轉做幕后工作。

亞寧：到2002年，我主持過兩年央視春節聯歡晚會，也做了《同一首歌》，如果一直做流行音樂節目主持人，慢慢也就這樣了。我想嘗試幕后工作。當時的臺長跟我說：“你現在走到哪兒，都有鮮花掌聲。如果轉向幕后，一切都沒有了，你會有非常大的失落感。”

我渴望鮮花掌聲，但我知道不能留戀，因為它早晚會失去，不如主動選擇，能保持平和心態，一旦被動失去，落差會更大。

我轉去電影頻道做幕后，有領導建議我兼職做主持，我也謝絕了。一個沒有做過管理崗位的人，就要踏踏實實去學習。我不想讓觀眾、同事質疑亞寧到底是主持人還是幕后工作人員，我從那時就徹底告別熒屏。

解放日報：您去愛奇藝從事電影制作，也讓很多人沒想到。互聯網大廠有句話，“不招35歲以上的人”，您那時47歲了。

亞寧：2016年，互聯網崛起勢頭非常猛，我快50歲了，想著人生還能再試一把，于是決定辭職，放棄體制內20多年積累，重新學習。

人不能永遠得到，舍棄一部分，才能得到另外一部分。我相信，順勢而為，向上到一個高峰后，必然要向下走，這就是規律。接近于巔峰時，最好找到新目標去攀登。所有人都問“你為什么要這樣”，但我不太留戀眼前，還是想選擇向上、向新的可能性。

解放日報：您在愛奇藝做電影制片，作品拿了不少獎。

亞寧：作為愛奇藝電影業務負責人，我們扶持年輕人才，投了一些藝術片，比如《八月》獲得金馬獎最佳故事片、最佳新演員，《再見吧！少年》拿到金雞獎最佳兒童片，《追月》何賽飛獲得金雞獎最佳女演員。

投《再見吧！少年》時，我就認為它應該在電影節有所斬獲。《追月》，我也認為何賽飛老師非常有可能取得好成績，這是有預期的。但到了商業電影那一部分，票房結果確實很難預料。

做商業電影挺難的，我們票房成績最好的《掃黑·決戰》，有4億多元。馮小剛主演、徐昂執導的《忠犬八公》，和翻拍西班牙電影的《瞞天過海》，也還可以。我自認為做商業電影很努力，但不算成功。電影是一個非常難的行業，牽扯到方方面面的因素。

解放日報：我想起影評人有句玩笑話：“藝術片比商業片好拍。”

亞寧：藝術電影注重導演表達，是藝術性的高度濃縮和傳遞，容易找到固有的那一批觀眾。商業片具有大眾商品屬性，要找到大量觀眾，有極大票房回報，才能夠覆蓋它的成本。每年五六百部電影新片，在激烈的競爭中找到喜歡那部片的觀眾，其實蠻難。

陳可辛導演說過，有很多與影片無關的因素都會影響票房，比如周末刮風下雨，觀眾可能就不想去電影院了。

解放日報：您從愛奇藝影業離職后，不少人以為您會休息，但您很快宣布做新的演出廠牌，沒有一刻停歇。

亞寧：去年底開始做自媒體前，我準備過兩三年就退休了。我算過，人活到80歲，前30年讀書，初入職場，第二個30年努力打拼，最后20年就是享受人生。我已經做好這樣的心理準備了。沒想到做自媒體后，又出現新的可能，讓我嘗試新行業的愿望被點燃了。

解放日報：您一直沒有“躺平”，支持您工作的動力是什么？

亞寧：熱愛特別重要，不管做什么事，發自心底的熱愛是最關鍵的動力。做自己不喜歡的事情，很辛苦。

對年輕人來說，最好是干自己熱愛的事業，為此而付出你的全部精力。如果暫時沒有找到這樣的目標，你得嘗試熱愛現有的工作，長久地做這件事。假如再怎么嘗試也愛不起來，又想有大的發展，那就得換一個賽道，有了熱愛才會有后面的一切。

解放日報：很多年輕人不如您心態年輕、生機勃勃。

亞寧：一些年輕人嘴上說自己“低能量”，要“躺平”，他們在行動上其實沒有真的躺平。據我觀察，他們其實挺努力地在工作、生活，“躺平”可能只是他們的自嘲方式而已。

AI來臨，年輕人學東西比我們這些上了年紀的人更快。AI覆蓋了一些工作機會，也降低了另一些工作壁壘。比如，學導演的學生想拍一個片子，原來很復雜，要找攝像師、演員、場工等等，要找投資。現在，把劇本寫出來，他就能當導演，用數字化方式呈現，機會比之前多。

解放日報：我刷到不少評論，很多人不相信您57歲了。

亞寧：我覺得存錢不如存肌肉，健身打球不是為了要多帥多美，是在自然規律之下延緩衰老和提高生命質量。

一個朋友去年突然問我，人生到目前為止最后悔的是什么？我秒回“沒什么后悔的”。我喜歡向前看，每個人都會有不如意和不順心，發生了，一定有它的原因，去接受就完了。

我回完他之后，兩分鐘之內又補了一句。我說，年輕時候不知道運動，如果時光倒流，我希望從二三十歲就開始運動，對未來的生活質量有特別大的幫助。

解放日報：您什么時候開始養成運動習慣的？

亞寧：說來慚愧，專業系統性的訓練在3年前才開始。我買過好多健身卡，都是去兩次就放棄了，然后把健身卡送人。

這次又是朋友忽悠我買卡鍛煉。當時我說，行，那就試試。像剛才跟你講的，那時我已經開始規劃退休，分出一些精力兼顧生活，我就開始嘗試運動。

當整個人心態、體態和力量因運動而獲得正向反饋之后，你會愛上運動。以至于介紹我買健身卡的朋友直呼：沒想到，你真的堅持下來了。

解放日報：您現在一周運動幾次？

亞寧：要是不出差，我每天有一小時在健身房做抗阻力訓練，就是力量訓練。如果早晨有時間，我在跑步機上進行半小時爬坡走。跑步很好，但每個人接受度不太一樣，有時候會對膝蓋有影響。專業人士建議我做一定強度的爬坡走，把跑步機調到一定坡度，走的速度很快，對膝蓋沒什么影響，又鍛煉心肺。

亞寧：畢業于北京大學醫學部臨床醫學專業，1992年進入北京電視臺任《人人健康》主持人，1995年調入中央電視臺，1997年、1998年主持央視春晚，2000年主持《同一首歌》，2014年任電影頻道節目中心副主任，2016年任愛奇藝影業總裁，2026年推出《同憶首歌》廠牌。

原標題：《《解放日報》專訪主持人亞寧：人生第三次“轉行”》

欄目主編：施晨露

本文作者：解放日報 諸葛漪