明天，虹橋藝術中心見！樊登也來了！

明天（4月26日）上午，第二屆“我是讀書人”千人講座活動暨“書香天山 閱讀之春”天山路街道第十五屆書香天山悅讀嘉年華將在虹橋藝術中心劇院廳舉辦。屆時，現場將有熱鬧的閱讀嘉年華市集，還有著名媒體人、全民閱讀推廣大使樊登的千人演講。

全民閱讀嘉年華，精彩市集逛不停

明天上午，虹橋藝術中心外廣場同步配套舉辦“長寧區最虹橋全民閱讀嘉年華”文旅市集，帆書、藍氏、天山茶城、浦隅書屋等品牌企業現場分享讀書、品茗等各類文化體驗。此外，東華大學尚創匯青年創業品牌兆禾moment、感之文化賦能加持，讓市集文化內涵與青年創意活力更加豐富。

此次市集作為2026年長寧區全民閱讀周的重磅活動之一，將進一步增強群眾的文化獲得感和幸福感，營造“全民閱讀”和“文化惠民”的濃郁氛圍。

樊登和你面對面，聊聊閱讀的樂趣

全民閱讀推廣大使樊登將分享《閱讀的樂趣》，以閱讀引領文明生活，構建積極向上的社會氛圍，將把本次長寧“全民閱讀周”的氛圍推向高潮。

小貼士：

1. 4月26日當天，憑“千人講座”入場憑證，注冊虹橋南豐城的新會員，可獲贈MUJI口袋零食一份（口味隨機）。會員本人可于注冊當天10:00—22:00前往虹橋南豐城北區一樓客服臺領取；領取僅限虹橋南豐城新會員，每人限領取1次，禮品數量有限，贈完即止。

2. 帆書活動當天憑活動的入場票，在虹橋藝術中心一樓才俊咖啡享購買任意單品7折優惠。

帆書安利新書單，總有一本你喜歡

在體驗精彩市集和閱讀樂趣的同時，本次長寧“全民閱讀周”期間，帆書還為廣大閱讀愛好者安利了一批好書，部分圖書如下↓↓↓

《主角模式》

本書旨在引導讀者突破思維局限，開啟人生的“主角模式”。它深入剖析了如何及時更新和升級個人的認知框架，打破固有思維定式。通過系統性地迭代我們解決人生難題的底層邏輯與核心能力，幫助讀者在面對職場瓶頸或生活困境時，不再隨波逐流，而是以掌控者的姿態主動出擊，實現真正的自我躍遷。（書籍作者：樊登）

《成長的覺醒》

這是一部寫給現代父母的養育指南，倡導在育兒中尋找恰到好處的“松弛感”。書中指導父母如何做到“溫柔而堅定”：既不溺愛放縱，也不嚴苛壓抑。它鼓勵家長放下教育焦慮，接納孩子的不完美，在建立清晰規則的同時給予充分的愛與自由。通過營造和諧的家庭氛圍，讓孩子在充滿安全感的環境中健康成長。（書籍作者：樊登）

《我被行走治愈了》

現代生活節奏極快，人們常被壓力裹挾。本書向我們揭示了一個簡單卻極具力量的真理：行走是最低成本的自我療愈。作者通過親身經歷與細膩筆觸，分享了在漫步自然與穿梭街巷時的感悟。規律的行走不僅能強健體魄，更能讓喧囂的內心重歸寧靜，釋放積壓的負面情緒，在每一步的丈量中重新找回生命的活力與平和。（書籍作者：【英】安娜貝爾·斯特里茨）

《納瓦爾寶典》

本書匯集了硅谷知名投資人納瓦爾·拉維坎特的智慧結晶，是現代人的財富與幸福指南。書中直擊本質地探討了如何利用杠桿效應、專長積累和復利思維來創造真正的財富，而非單純出賣時間。同時，它也揭示了幸福是一種可以后天習得的技能。這些極具反常識的洞見，旨在幫助讀者在追求財務自由的同時，獲得心靈的寧靜與富足。（書籍作者：【美】埃里克·喬根森）

《愿你眼明心亮》

在電子屏幕普及的今天，視力健康備受關注。本書是一部極具實用價值的科學護眼指南。它通俗易懂地講解了眼睛的生理結構與近視成因，并針對不同年齡段和用眼習慣的人群，量身定制了個性化的近視防控與日常護眼方案。涵蓋飲食營養、環境光線、用眼習慣及醫學干預等多個維度，全方位守護讀者的“心靈之窗”。（書籍作者：陶勇）

《請這樣對待孩子的大腦》

這是一部結合腦科學前沿研究的革命性育兒讀物。書中嚴厲指出，傳統的吼叫、恐嚇等“偽懲罰”不僅無益，還會對孩子大腦中負責記憶與情緒的海馬體造成實質性損傷。作者呼吁家長用腦科學視角重塑養育觀念，強調“無條件的愛”輔以“科學的引導”，才是促進孩子大腦健康發育的最佳養料，真正幫助孩子培養出高情商與抗挫力。（書籍作者：【西班牙】阿爾瓦羅·畢爾巴鄂）

《如何做到愛孩子也被孩子愛》

在許多家庭中，父母傾其所有卻常換來孩子的疏遠。本書深刻探討了親子關系的本質：成功的養育絕非僅僅是為孩子的學業和未來做好規劃，更核心的在于情感的深層連接。書中提供了大量實用的心理學建議與溝通技巧，指導父母如何真正走進孩子內心，化解矛盾沖突，最終幫助家庭建立起彼此尊重、相互理解的“雙向奔赴”的愛。（書籍作者：【法】阿蘭·布拉克尼耶）

更多帆書推介

（6月底前可以領取，領取后，有效期30天）

資料來源于區新電辦、帆書

記者：陳容超

編輯：程 前

責編：高 琴

*轉載請注明來源于“上海長寧”