總是獨來獨往的人，遇事不商量，從不表達需求，可能是病理性獨立

通常，我們把獨來獨往的人，當成是強大的人。

他們默默地扛住，熬過去，意志力堅定，并且沒有任何依賴思想。

也有人用莊子的話，來證明強大：獨往獨來，是謂獨有；獨有之人，是謂至貴。

凡事都有多面性，總有一些人，總是獨來獨往，但是他們并不強大。

他們表現出，遇事不商量，從不表達需求，就是生病了也是一個人扛著，對家人都比較淡漠。甚至對伴侶，都會隱瞞很多的信息。

這樣的話，就可能是病理性獨立。

什么是病理性獨立？

病理性獨立的表現是：我需要你，但我不會表現出來，我更不會承認“需要你”，還故意裝出不需要任何人的樣子。
分明自己不行，做不到，卻不開口求助身邊的人。他的潛意識里，求助一定會失敗；求助就代表自己已經失敗。

1.病恥感。

一個人有病痛，告訴外面的人，確實不好意思。外人可能會嘲笑，幸災樂禍——你也有今天。你不是很了不起嗎？

但是告訴自家的人，是應該的。因為家人的關愛，會讓病痛盡快好起來。

一個人默默扛住病痛，又六神無主。開口說病，就覺得是一種恥辱。這種獨立，會傷害自己的身體。

2.窮恥感。

口袋里，沒有幾個錢。但不想被任何人知道。他認為，找人合作，就會暴露自己窮困的事實。于是，遇到發展的機會，也是獨自想辦法。沒有辦法的話，錯過機會。

走親戚，都不想了。因為自己買禮物，和親戚禮尚往來，都是很困難的。不如直接表示“我斷親”。

請朋友吃飯，他是請不起的。因此他也拒絕朋友請吃飯。因為他很明白，總是吃人，自己不請，這是不對的，會被人取笑。

3.言恥感。

總是覺得自己的話不好聽，情商不高。連自己的口音，都變得很刺耳。

某一次，開口說話，帶著很濃的鄉音，結果就被人取笑了。從此，非必要不開口。

還認為，一開口，肯定會被拒絕；一開口，自己都很害怕，覺得有意外情況出現。

比方，一條門，被兩個人站著，堵住了。他要經過，但是不開口喊人讓一讓。結果就是他等著，十幾分過去了，還等著。

存在病理性獨立的人，心理上的壓力很大，也長期精神上受力。

一點點小事情，就會讓自己很難受，各種胡思亂想，內耗。但是他不會跟人說，更不會求助。從而內耗持續很久。哪怕事情過去了，還心有余悸。

人啊，因為怕“恥辱”，索性就不開始了。

真正獨立的人，是“我可以求助你，但我不會依賴你”。

也可以這樣理解，“你幫助我，我會過得很好；你不幫助我，我一個人也會想辦法扛過去”。

獨來獨往的時候，總是在自我成長。一旦遇到瓶頸，是會依靠家庭托舉的。至于外人，也會勇敢地合作，甚至是求助。外人拒絕了，也沒有關系，那就一個人獨行，退而求其次。

獨來獨往是一種階段性的表現，不是一輩子、時時刻刻都這樣。

有一句名言：獨處是一個人的清歡。一個人很累了，就想一個人靜一靜，不被任何人打擾。誰來約見，都會拒絕。

可以是周末，一個人出門，隨便坐一輛公交車，到郊外看看風景。把自己放在一個陌生的環境里，和誰都不說話。

有一個詞語，叫“閉關”。獨來獨往的時候，就恰如閉關。修煉到一定的境界，再次出門去，融入社會。

在閉關的時候，他還會給自己披上鎧甲。任何人對他的羞辱，都沒有用。他待人的態度是冷漠的，也拒絕別人的熱情。

他還懂得，天下無不散的宴席。在什么層次，就和什么層次的人同行。一旦自己的層次提升了，就及時放棄低層次的同行人。他的層次很高的時候，身邊往往是沒有人跟得上的，因此體現出獨來獨往。類似于下里巴人，陽春白雪的道理。

病理性獨立的人，是需要改正的。

1.嘗試和家里人溝通，求助。

你會發現，家里人基本上不會拒絕你，而是全身心幫助你。感到多次溫暖之后，那家庭的氛圍好多了。那家庭內部的羞恥，就慢慢消失了。

尤其是夫妻之間，把對方的牢騷，也當成是一種關心。牢騷，生氣，本質是“在乎”。

比方，你病了幾天，也沒有和愛人說。忽然說起，愛人就生氣，怎么不早說。這愛就很真實。

2.做一個知恥而后勇的人。

你口吃，說話不好；你鄉音很重，被同學笑話。你把這樣的情況當成一種動力。

你就是一鼓作氣，不讓人笑話你。反復練習普通話。

當你普通話很標準的時候，再和那個笑話你的人對話。他反而自慚形穢了。

3.主動表達需求，但隨時做好兩種準備：被拒絕，被幫助。

任何一種結果，都是在你預料之中，都有應對的辦法。這樣你就不會失望，不會難受。

事實上，需求被滿足的概率，肯定高于被拒絕的概率。你一段時間之后，統計一下，就會有驚喜。

我們一輩子，不依賴關系而活，但不能完全擺脫關系。

獨來獨往是一種處世的狀態，做人的勇氣，不是放之四海而皆準的信條。

作者：布衣粗食。

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